Wat Is een Paranoia Test & Waarom is het nodig?

door: Joy Youell

bijgewerkt Februari 05, 2021

medisch beoordeeld door: EMA Jones, LCSW

wanneer we trauma of disfunctionele relaties ervaren, kan het pijn doen hoe we de wereld bekijken. In sommige gevallen kan deze geschiedenis ons doen geloven dat de wereld ons wil pakken. Dit standpunt is een kenmerk van paranoia. Volgens de Mental Health America website, paranoia gaat intense angstige of angstige gevoelens en gedachten vaak gerelateerd aan vervolging, bedreiging, of samenzwering.

Paranoia kan blijven bestaan onder de oppervlakte voor mensen die anders hun dag normaal gaan. Paranoia kan ook optreden bij psychische stoornissen. Paranoia kan de geestelijke gezondheid schaden wanneer hardnekkige gedachten en gevoelens wanen worden, die stevig onderhouden ideeën zijn die zelfs in het gezicht van tegengesteld bewijs blijven. Paranoia is ook een symptoom van paranoïde persoonlijkheidsstoornis (PPD), een van een groep aandoeningen genaamd “Cluster A” persoonlijkheidsstoornissen. Deze aandoeningen verschijnen vaak in de vroege volwassenheid en komen vaker voor bij mannen, hoewel elk individu ze kan ervaren. Mensen met persoonlijkheidsstoornissen kunnen echter genieten van een volledig en gelukkig leven met een verscheidenheid aan behandelingsopties, waaronder counseling.

voel je je paranoïde?

Als u merkt dat u irrationeel verdachte gedachten heeft of een niet aflatend wantrouwen ervaart, wilt u misschien de aard van paranoïde persoonlijkheidsstoornis beter begrijpen. Het is echter noodzakelijk om te onthouden dat alleen een geestelijke gezondheidswerker een persoonlijkheidsstoornis kan beoordelen en diagnosticeren. In dit artikel, we zullen een aantal van de oorzaken en tekenen van paranoia bespreken, evenals welke paranoia tests beschikbaar zijn en hoe ze u kunnen helpen bij het bepalen of u verdere hulp nodig.

mogelijke oorzaken van Paranoia

Het kan moeilijk zijn om paranoia in jezelf te herkennen, omdat paranoia je kijk en oordeel verandert. Gebruikelijke paranoïde gedachtepatronen kunnen angsten versterken en een verhoogde perceptie van bedreigingen creëren. Paranoïde gedachten zijn vaak gericht op wat je denkt dat mensen denken of van plan zijn om tegen je te doen. Opgemerkt moet worden dat paranoia in sommige gevallen gerechtvaardigd kan zijn. Als je bijvoorbeeld in het verleden misbruikt bent, kun je meer argwaan ervaren en op je beurt voorzichtiger worden. Dit soort denken is redelijk. Paranoïde denken is anders in dat het zelden geworteld in historische ervaring en kan leiden individuen om irrationele en zelfs drastische beslissingen te nemen.

Er zijn verschillende oorzaken van paranoia, die vaak gerelateerd zijn aan andere psychische stoornissen. Deze oorzaken zijn:

• alcoholisme: een ziekte die alcoholdrang en overmatig drinken omvat, wat kan leiden tot paranoia en wanen
• bipolaire stoornis: deze aandoening wordt gekenmerkt door depressie, manie en ernstige stemmingswisselingen
• angst: een gevoel van vrees en angst gekarakteriseerd door symptomen zoals concentratieproblemen, hoofdpijn en slaapproblemen, wat kan bijdragen tot verhoogde paranoia
• hersentumoren: tumoren kunnen op verschillende gebieden van de hersenen drukken, resulterend in paranoia of stemmingswisselingen
• drugsmisbruik: een verslaving aan drugs kan resulteren in een veranderde bewustzijnstoestand, wat kan bijdragen tot paranoia

deze website is eigendom van en wordt beheerd door BetterHelp, die alle kosten in verband met het platform ontvangt.

bron: rawpixel.com

Er kunnen ook andere problemen ten grondslag liggen aan paranoia, zoals een laag gevoel van eigenwaarde of posttraumatische stressstoornis (PTSS). Soldaten en anderen die te maken hebben gehad met intense trauma ‘ s kunnen vaak ervaren willekeurige aanvallen van paranoia. Hoewel niet alle mogelijke oorzaken van paranoia definitief bekend zijn, lijkt er een combinatie van biologische en psychologische factoren te zijn. Er zijn ook aanwijzingen dat ervaringen in de vroege kindertijd, met inbegrip van trauma en misbruik, een rol kunnen spelen bij de ontwikkeling van PPD.

symptomen van Paranoia

paranoïde persoonlijkheidsstoornis vertoont zich vaak op de volgende manieren::

• Twijfelen aan de inzet van anderen
• Wantrouwen van anderen en in de veronderstelling of verwachting ontrouw
• Een tegenzin aan vertrouwen in anderen of het onthullen van persoonlijke informatie voor de angst dat het kan tegen u gebruikt worden later
• Wordt meedogenloos of snel te houden een wrok
• op Zoek naar verborgen betekenissen in wat mensen doen en zeggen
• het Waarnemen van de aanvallen, zelfs wanneer het bewijs van het tegendeel
• Vijandige, argumenteren, en koppig gedrag

Personen die weergave van deze kwaliteiten kunnen last hebben van terugkerende vermoedens over specifieke relatie. Paranoia kan het beheersen van gedrag en jaloezie voeden, wat het vertrouwen ondermijnt. Degenen die paranoia ervaren, kunnen wel of niet beseffen dat ze hun hechte relaties beschadigen. Zelfs als ze het beseffen, kunnen ze zich machteloos voelen om te stoppen.

soorten Paranoia

de ernst van paranoïde symptomen kan variëren van licht tot ernstig. Ernstige vormen van paranoia kunnen een individu verlaten gevoel geïsoleerd, doodsbang, en uitgeput door constante zorgen over wat ze geloven dat er gebeurt of waarschijnlijk zal gebeuren. Paranoia komt zelden alleen voor, maar wordt vaak geassocieerd met andere psychische stoornissen. Deze omvatten bezorgdheidswanorde, depressie, fobieën, en waanstoornis. Paranoïde persoonlijkheidsstoornis en paranoïde schizofrenie zijn twee van de meer ernstige aandoeningen geassocieerd met paranoia.

indien niet aangevinkt, kan paranoia een negatieve invloed hebben op iemands vermogen om te functioneren in de wereld, omdat ze bedreigingen zien om elke hoek en in mensen die hen geen kwaad doen. Meer leren over deze aandoening en het bereiken van betrouwbare hulp door middel van counseling zijn belangrijke stappen om paranoia te overwinnen.

kunt u worden getest op Paranoia?

• Onlinetests: Verschillende tests kunnen worden gebruikt om uw niveau van paranoia te beoordelen. Er zijn meerdere tests online die enig inzicht in de vraag of paranoïde gedrag kan wijzen op een psychische aandoening te bieden. Het is belangrijk om te onthouden dat deze tests zijn casual en zijn gewoon bedoeld om vluchtige informatie te verstrekken. Ze zijn geen vervanging voor een volledige diagnostische workup met uw arts en geestelijke gezondheid provider.
• mentale Tests: werken met een erkende geestelijke gezondheid professional, kunt u verschillende diagnostische tests. Deze tests omvatten een mentaal statusonderzoek, dat uiterlijk, gedrag, snelheid en continuïteit van spraak, stemming, gedachteinhoud, en bewijs van hallucinaties of ongebruikelijke overtuigingen evalueert. Paranoia past in de laatste categorie.
• fysieke Tests: een lichamelijk onderzoek zal toegang krijgen tot uw neurologische toestand, op zoek naar focale neurologische tekenen en tekenen van papilledeem. Artsen kunnen ook op zoek naar tekenen van alcohol-of drugsmisbruik. Bovendien, bloedonderzoek zal worden gedaan om te zoeken naar lichamelijke afwijkingen die kunnen bijdragen aan een onbalans in uw mentale toestand. Bloedonderzoeken kunnen uw bloedsuikerspiegel, leverfunctie, schildklierfunctie, elektrolyten, calcium en nierfunctie bepalen.
• Hersentests: radiologisch onderzoek kan gepaard gaan met een CT-scan of een MRI-hersenscan, die kan worden gebruikt om hersenveranderingen op te sporen die kunnen wijzen op andere mentale problemen waarvan paranoia een symptoom is. Dit proces zou ook een beoordeling voor dementie kunnen omvatten.

bron: unsplash.com

Als u Gebieden in uw leven heeft opgemerkt waar paranoia lijkt voor te komen, is het belangrijk om uw zorgen met uw arts te bespreken. Door dit te doen kan u helpen bepalen of de paranoia heeft een fysieke oorzaak die Medisch kan worden aangepakt.

omgaan met Paranoia door therapie

Als u vaststelt dat er geen fysieke oorzaak is voor uw paranoia, dan is het misschien tijd om te overwegen om samen te werken met een gediplomeerde therapeut om psychologische oorzaken van uw paranoïde denken en gedrag aan te pakken. Dit proces houdt in dat je erkent dat je dit gedrag vertoont en dat je hulp nodig hebt om er effectief mee om te gaan.

gedurende deze tijd zult u waarschijnlijk uw geschiedenis moeten onderzoeken op specifieke punten van trauma of emotioneel misbruik die kunnen bijdragen aan uw paranoia. Tijdens het werken met een erkende geestelijke gezondheid professional, kunt u ook beoordelen of uw symptomen deel uitmaken van een andere psychische aandoening. De behandeling zal zich voornamelijk richten op het verlichten van de stress en angst geassocieerd met paranoia en dus het verbeteren van uw algehele welzijn. Door dit te doen kan u helpen meer geaard voelen als je werkt om te gaan met andere kwesties in verband met de paranoia.

Er zijn ook veranderingen in uw levensstijl die uw paranoia kunnen verlichten. Deze veranderingen omvatten regelmatige lichaamsbeweging, gezonde slaap, en stressvermindering. Door met een therapeut te werken, kun je methoden leren om de stress in je leven effectief te beheersen, wat een positieve invloed heeft op je paranoia. Geestelijke gezondheidswerkers kunnen met u samenwerken om de oorzaak van uw paranoia te bepalen en vervolgens een behandelplan te maken om uw specifieke behoeften aan te pakken. Dit behandelplan zou behandeling voor andere, co-voorkomende geestelijke gezondheidswanorde, met inbegrip van depressie of bezorgdheid kunnen omvatten.

bron: rawpixel.com

een vorm van psychotherapie die cognitieve gedragstherapie (CBT) wordt genoemd, kan worden gebruikt. Dit soort therapie helpt mensen denken patronen die kunnen bijdragen aan hun paranoia aan te pakken. Psychotherapie kan ook gericht zijn op algemene coping vaardigheden, evenals het verbeteren van uw sociale interacties, communicatie, en gevoel van eigenwaarde kwesties.

BetterHelp Online Counseling

een grote eerste stap naar het ontvangen van de juiste behandeling voor paranoia, paranoïde persoonlijkheidsstoornis of een andere persoonlijkheidsstoornis is het verbinden met een erkende geestelijke zorgverlener op BetterHelp. BetterHelp is een online counseling platform waarmee u sessies kunt plannen met een gelicentieerde therapeut op uw gemak. Je wordt gekoppeld aan een therapeut die kan voldoen aan uw behoeften, en u kunt doorgaan met de zorg voor zo lang als je het nodig hebt.

Online cognitieve gedragstherapie voor Paranoia en angst

cognitieve gedragstherapie (CBT) helpt mensen verkeerde gedachten uit te dagen en nieuwe interpretaties van situaties te vinden, wat resulteert in meer positieve emoties en gezonder gedrag. CBT is de meest gebruikte vorm van therapie voor paranoia. Wanneer individuen die paranoia ervaren bewijs vinden om hun paranoïde gedachten uit te dagen, kan dit enorm helpen met het veranderen van onjuiste overtuigingen en ongezond gedrag.

bovendien kan CBT helpen de angst die geassocieerd wordt met paranoia te verminderen. In feite toont onderzoek aan dat online CBT (iCBT) angst net zo effectief kan behandelen als in-person therapie. De individuen die aan online CBT deelnamen hebben significante niveaus van aanvaardbaarheid, tevredenheid, en aanhankelijkheid gemeld. Deze niveaus zijn veel hoger in vergelijking met mensen die alleen traditionele therapie konden bijwonen met weinig tot geen follow-up. De auteurs van de studie vonden dat er een correlatie van 80% sterkte was tussen iCBT en verbeterde therapeutische vooruitzichten. En niet alleen is online CBT zo effectief als face-to-face therapie voor angst, maar online behandeling is gebleken kosteneffectief te zijn, met behandelingseffecten gehandhaafd op een jaar follow-up.

De voordelen van Online therapie

zoals hierboven besproken, kan CBT met een gediplomeerde therapeut helpen foute gedachten uit te dagen en ongezond gedrag te veranderen. Maar als u zich verdacht of wantrouwig voelt, kan het moeilijk zijn om een persoonlijke therapiesessie bij te wonen met een nieuwe therapeut. Hier komt online therapie bij kijken. U heeft toegang tot BetterHelp ‘ s platform vanuit het comfort en de privacy van uw eigen huis. Daarnaast biedt online therapie lagere prijzen dan in-person therapie omdat online therapeuten niet hoeven te betalen voor kosten zoals het huren van een kantoor. BetterHelp ‘ s gediplomeerde therapeuten hebben mensen met paranoia geholpen. Lees hieronder voor een aantal beoordelingen van BetterHelp therapeuten van mensen die soortgelijke problemen.

Counselor Reviews

“It’ s been a difficult road of recovery for me. Ik had twijfels en angsten … maar Nicole heeft me gerustgesteld dat ik weer mezelf zal zijn. Ze heeft de kans genomen om me te leren kennen en is optimistisch. Het hebben van iemand luisteren en geef me strategieën is nuttig geweest op mijn weg naar het krijgen van mijn leven terug.”

” Ik ben nog maar net begonnen met counseling via deze website. Ook al is het al 3 weken, het heeft geholpen. Ik kan haar dingen vertellen die mijn paranoïde waanideeën niet tegen me kunnen gebruiken. Ik denk dat het komt omdat ze op een afstand is. Hoe dan ook, haar middelen om ermee om te gaan zijn enorm en zeer gewaardeerd. Het toevoegen van meer gereedschap aan de borst.”

herstel van Paranoia

herstel van psychische problemen kost tijd en persistentie. Verder gaan dan paranoia kan leiden tot een nieuw leven van vrijheid en gemoedsrust. Het vinden van een vertrouwde therapeut kan de sleutel tot het vaststellen van nieuwe gewoonten die leiden tot een betere gezondheid. Een echt vervullend leven waarin paranoia je niet tegenhoudt is mogelijk—alles wat je nodig hebt zijn de juiste instrumenten. Zet vandaag de eerste stap.