in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, doen antibiotica niets tegen verkoudheid of griep, omdat ze worden veroorzaakt door virussen en niet door bacteriën. Uw beste weddenschap is om gewoon de behandeling van de symptomen en laat het passeren door uw systeem. De beste manier om dat te doen is om gehydrateerd te blijven en voldoende rust te krijgen. Als dat niet proactief genoeg is voor je, kan verkoudheid misschien helpen.
Er zijn drie belangrijke categorieën geneesmiddelen tegen verkoudheid: decongestiva, hoestonderdrukkende middelen en slijmoplossende middelen. Sommige van de meest populaire merken combineren twee of meer van deze acties voor multi-symptoom verlichting. Kijk naar de flessen voordat u koopt; het is belangrijk om te weten welk mechanisme kan helpen uw symptomen.
opmerking: als uw hoest enkele weken aanhoudt, u koorts heeft van 101°F of hoger, u ophoest dik geel of groen slijm (of bloed), of u piept, is het tijd om de Robitussine neer te leggen en een arts te bellen.
decongestiva (SUDAFED)
decongestiva werken door ontstekingen in uw neus en luchtwegen te verminderen waardoor het makkelijker voor u om te ademen.
goed voor: verstopte neus en andere congestie in de bovenste luchtwegen (uw gezicht en hals)
helpt niet bij: hoesten, loopneus
pas op voor: neem een decongestivum niet langer dan drie dagen in. Als u dat doet, kunt u een rebound-effect ervaren, dat u meer overbelast kan maken dan u om te beginnen was.
HOEST SUPPRESSANTS (HALLEN, DELSYM, ROBITUSSIN DM)
Hoest suppressants werk door het afsluiten van uw hoestreflex. Dit lijkt misschien een goede zaak, vooral als je al dagen hackt, maar hoesten is de manier van je lichaam om te proberen om zich te ontdoen van vieze dingen in je borst en keel. Er is ook zeer weinig bewijs dat hoest suppressants eigenlijk werken (hoewel er ook weinig bewijs dat ze niet werken).
goed voor: mogelijk onderdrukken van hoest zodat u kunt slapen
helpt niet bij: neusverstopping, eigenlijk een verkoudheid verslaan
Let op: veel hoestonderdrukkers bevatten een additief genaamd dextromethorfan (de “DM” in Robitussin DM) dat uw hartslag kan versnellen. Als u hartproblemen of hoge bloeddruk heeft gehad, neem deze geneesmiddelen dan niet in voordat u met uw arts heeft overlegd.
EXPECTORANTS (MUCINEX)
Het staat hier in de naam: Expectorants help de smurrie in je lichaam te verdunnen, zodat je het kunt ophoesten en uitspugen. Ook drinkwater kan hierbij helpen.
goed voor: een borst vol slijm
niet geweldig voor: iedereen die van dichtbij werkt—de resultaten zullen nogal visceraal zijn
kijk uit voor: net als hoestonderdrukkende middelen is er weinig bewijs dat slijmoplossende middelen daadwerkelijk helpen. Let op je hoest. Als je denkt dat het medicijn niet helpt, is er geen reden om het te blijven innemen.
Alle foto ‘ s met dank aan iStock.