wanneer u een privé-stoombad gebruikt, hebt u meer speelruimte in wat u draagt om te zweten, het gebruik van een openbaar stoombad in een sportschool vereist uitgebreidere etiquette. Wetende dat een stoombad wordt gedeeld door een aantal mensen betekent het nemen van moeite om jezelf te beschermen tegen ziektekiemen en bacteriën, terwijl het stoombad schoon te houden voor gemeenschappelijk gebruik. Praat met het personeel van de sportschool om te zien wat normaal aanvaardbaar is in het stoombad voordat u het na een training begint te gebruiken.
Handdoeken
omdat u overvloedig zweet tijdens het gebruik van een sauna, kunt u ervoor kiezen om zonder kleding te gaan om te voorkomen dat u door uw kleding heen zweet. Terwijl het is meestal prima om te gaan zonder gewone kleren in het stoombad, het betekent niet dat je moet bloot het allemaal. Neem altijd een handdoek mee, geleverd door vele sportscholen, om te voorkomen dat u direct op de stoelen in het stoombad zit. Dit kan de verspreiding van bacteriën van het ene lichaam naar het andere helpen voorkomen. Wikkel een handdoek rond je lichaam en houd het gewikkeld, het creëren van een schoon schild tussen je lichaam en het stoombad oppervlakken die andere klanten hebben aangeraakt.
Badpak
als je je ongemakkelijk voelt bij het idee om naakt te gaan in een openbaar stoombad, is het prima om in een badpak te zitten. Aangezien je zo weinig mogelijk kleding moet dragen in een stoombad, zorgt een badpak voor een compromis tussen comfort en bescheidenheid. Bij het selecteren van een badpak voor een stoombad, kies een zonder metalen bevestigingsmiddelen of versieringen, die te warm kan worden wanneer blootgesteld aan de hitte van het stoombad. Je wilt nog steeds een handdoek meenemen om op te zitten voor comfort en netheid bij het dragen van een badpak.
schoeisel
Het is verleidelijk om blootsvoets naar een stoombad te gaan voor comfort, maar blootsvoets naar een gemeenschappelijk stoombad gaan kan als een slechte vorm worden beschouwd. De bacteriën en ziektekiemen die je op blote voeten door een healthclub loopt, kunnen dan worden toegevoegd aan de warme, vochtige omgeving van een stoombad, ideaal voor bacteriële voortplanting. In plaats van zonder schoenen te gaan, besteed een paar goedkope, rubberen teenslippers alleen aan stoombadgebruik. U kunt dan uw voeten beschermen tegen vuil en ziektekiemen zonder vuile straatschoenen in de sauna te brengen.
gerelateerde LeafTv-artikelen
regels
het type kleding dat u in het stoombad draagt, kan afhangen van uw sportschoolregels. Bijvoorbeeld, als het stoombad wordt gedeeld door leden van beide geslachten, de health club zal verbieden zitten in het stoombad naakt, terwijl sportscholen die hebben gewijd stoombaden voor elk geslacht kunnen minder strenge regels hebben. Neem altijd contact op met de receptie en lees alle geplaatste borden voordat u begint met het gebruik van een stoombad om ervoor te zorgen dat u dit goed doet.