Als u diarree heeft, moeten de maaltijden mild, licht verteerbaar en in kleine hoeveelheden zijn, waarbij gebruik wordt gemaakt van voedingsmiddelen zoals bouillon, plantaardige puree, maïzena-achtige pap of gekookte vruchten als snacks.
daarnaast is het tijdens de behandeling van diarree belangrijk om water, thee, sappen, gezeefde vruchten en kokoswater te drinken in dezelfde verhouding waarin het water door de ontlasting verloren gaat om uitdroging te voorkomen, wat complicaties kan veroorzaken zoals hypotensie en flauwvallen. Zie de lijst met voedingsmiddelen in hoe sneller diarree te stoppen.
in de video hieronder geeft onze voedingsdeskundige snel en eenvoudig tips over wat u kunt eten tijdens een episode van diarree.
Type menu voor diarree
Hieronder is een voorbeeldmenu, dat u kunt volgen als u diarree heeft:
| Voedsel | 1 Dag | Dag 2 | 3de |
| Ontbijt | kamille Thee met bladeren van guave en suiker | Pap van rijst | Frans Brood en het sap van guaves cast |
| Lunch | soep Bouillon gieten | Bouillon soep met wortel | gekookte Rijst met gekookte kip en als toetje appel gekookt |
| Snacks | Pera asada | Cookies van maïzena en kamille thee zonder suiker | Banaan en een papje van maïzena |
Het is belangrijk om te onthouden dat als er bloed in de ontlasting, koorts, of diarree bij ouderen en kinderen aanhoudt, het moet zoeken naar de arts om de oorzaak van het probleem te identificeren en de juiste behandeling te starten.
huismiddeltjes voor diarree
sommige huismiddeltjes kunnen in combinatie met dieet worden gebruikt om diarree te bestrijden, zoals:
- kamillethee;
- Appelsiroop;
- Guayaberath;
- appelsap;
- rijstwater.
deze natuurlijke remedies kalmeren de darm en helpen de ontlasting te vangen, waardoor pijn en diarree onder controle worden gehouden. Zie hier hoe je ze allemaal kunt voorbereiden.
wanneer geneesmiddelen tegen diarree moeten worden ingenomen
als de diarree ernstig is en langer dan 1 week aanhoudt, als er koorts of bloed in de ontlasting is, of als diarree optreedt bij kinderen of ouderen, moet een arts worden geraadpleegd om de oorzaak van het probleem te beoordelen en mogelijke complicaties zoals uitdroging en flauwvallen te vermijden.
in deze gevallen kan uw arts geneesmiddelen voorschrijven zoals Loperam, Lomotil en antibiotica. Daarnaast kan het ook nodig zijn om probiotische medicijnen te nemen om de darmflora opnieuw samen te stellen, zoals Lacteol, Zir Fos, Flora Plus, Liolactyl, Proflor.
vormen van diarree
diarree wordt gekenmerkt door een toename van de frequentie van stoelgang per dag, met zeer zachte of vloeibare ontlasting, waardoor dringend naar het toilet moet en buikpijn. Daarnaast kunnen sommige soorten diarree, zoals infectieus, gepaard gaan met koorts.
echter, in overeenstemming met de frequentie van de stoelgang en met de oorzaak, kan diarree worden ingedeeld in:
acute diarree
treedt op gedurende een korte periode, meestal van 2 tot 14 dagen, en uw behandeling wordt gedaan door voedsel dat de diarree veroorzaakte uit het dieet te verwijderen. Het wordt meestal veroorzaakt door een malabsorptie van sommige voedingsstoffen zoals lactose of fructose, maar de oorzaak kan ook het gebruik van geneesmiddelen zoals antacida, laxeermiddelen en voedingssupplementen zijn.
ernstige diarree kan andere problemen veroorzaken, zoals anale fissuren, die moeten worden behandeld met genezende zalven. Meer informatie over de behandeling bij het identificeren en behandelen van anale fissuren.
chronische diarree
chronische diarree treedt op wanneer vocht, constante stoelgang langer dan 2 weken duurt. In deze gevallen is het gebruikelijk dat de arts om bloedonderzoek, ontlasting tests, of een colonoscopie te bestellen om de oorzaak van het probleem te onderzoeken.
Dit type diarree kan verschillende oorzaken hebben, zoals infectie door virussen, bacteriën of protozoa, inflammatoire darmziekte, colitis ulcerosa, chronische pancreatitis, ziekte van Crohn, prikkelbare darm syndroom, tumor in de darm, coeliakie en andere. Behandeling voor chronische diarree wordt uitgevoerd op basis van de juiste diagnose van de oorzaak van het probleem.infectieuze diarree is een vorm van acute diarree, maar wordt veroorzaakt door micro-organismen zoals virussen, bacteriën, schimmels of protozoa. In tegenstelling tot voedselinfectie verbetert bij infectieuze diarree de verandering in voedsel het beeld van de ziekte niet.
in deze gevallen komt koorts vaak voor en is het noodzakelijk om naar de arts te gaan voor bloed-en ontlastingstesten om de oorzaak van het probleem vast te stellen en de juiste medicatie in te nemen.
Wanneer een dokter te zien
Het is belangrijk om bewust te zijn van de symptomen en medische hulp te zoeken indien één of meer van de volgende factoren ontstaan:
- Als de diarree langer duurt dan een week;
- Als de patiënt tekenen van uitdroging, zoals een droge mond en huid, weinig urine, gevoel van zwakte en onwel gevoel;
- Sterke en aanhoudende buikpijn;
- Donkere ontlasting of ontlasting met bloed of slijm;hoge koorts.
Het is belangrijk om te onthouden dat diarree ernstiger is bij kinderen en ouderen, en daarom moet u in deze gevallen dubbel voorzichtig zijn en medische hulp zoeken als de diarree langer dan 3 dagen aanhoudt, zelfs als de voeding verandert.