u bent ziek en moe van het ziek en moe zijn, dus u doet een volledig dieet opruimen. Je hebt gehoord hoe geweldig iedereen zich voelt wanneer ze de suiker, gluten, bewerkte voedingsmiddelen en andere inflammatoire voedingsmiddelen snijden. Dus gooi je al het slechte eten in de vuilnisbak. maar na een korte tijd op een schoon dieet, ben jij degene die zich als vuilnis voelt. Je vraagt je af of een schoon dieet ongezond is voor je lichaam, maar iemand zegt dat het gewoon afsterven is. Je vraagt je af, ” wat zijn afstervende symptomen en waarom voel ik me slechter?”
Dit gebeurt vaak en mijn beste advies is om door te drukken. Wat je voelt is normaal en je zult je na een bepaalde tijd beter voelen. Veel mensen hebben een overgroei van gist en slechte bacteriën uit waardeloze voedingsmiddelen. Wanneer ze opruimen hun dieet, ze ervaren een breed scala van symptomen en de symptomen kunnen variëren op basis van het individu. Dit gebeurt tijdens een detox en veel mensen zullen zich slechter voelen voordat ze zich beter voelen.
enkele vaak voorkomende afstervende symptomen:
- Diarree
- Constipatie
- Brain fog
- Vermoeidheid
- pijn in de gewrichten
- Hoofdpijn
- Uitslag van de huid of flare-ups
- een opgeblazen Gevoel en gas
- Misselijkheid
- Griep-achtige symptomen
- Duizeligheid
die-off en de Jarisch-Herxheimer Reactie
Deze gemeenschappelijke die-off symptomen zich voordoen als gevolg van Jarisch-Herxheimer reactie. Deze reactie werd eerst afzonderlijk opgemerkt door de naamgenoot dermatologen in de late 1800 ’s en vroege 1900′ s. Ze merkten op dat patiënten die penicilline krijgen voor syfilis laesies hadden die erger werden voordat ze beter werden, samen met andere symptomen.
waarom zouden de symptomen van de patiënt erger worden voordat ze beter worden wanneer ze worden behandeld? Het is vanwege endotoxinen die in de bacteriën die worden vrijgegeven wanneer de bacteriën afsterven. Deze reactie kan gebeuren in het lichaam wanneer er een grote toename van afsterven van pathogenen, parasieten en bacteriën. Daarom ervaren veel mensen vaak afstervende symptomen wanneer ze een infectie behandelen of wanneer ze eigenlijk gezonder eten.
Hoe lang duren afstervende symptomen?
hoe lang duren de afstervende symptomen? Iedereen is anders en elke ziekteverwekker is anders. Het is normaal dat candida afsterven of ontwenningsverschijnselen een paar dagen tot een week duren. Als u tegen een bacterie of pathogeen Vecht, moet u met uw arts praten over uw afstervende symptomen.
hoewel ze normaal kunnen zijn, zijn ze nog steeds oncomfortabel, dus het is handig om enkele tips te weten over het verminderen van afstervende symptomen.
vermindering van afstervende symptomen
we hebben het hier meestal over patiënten die afstervende symptomen ervaren wanneer ze ontgiften, een schoon dieet beginnen, candida bestrijden of een infectie opruimen. Ze willen weten wat kan helpen bij het verminderen van afstervende symptomen. Het kan erg frustrerend zijn om je slechter te voelen voordat je je beter voelt. Ik weet dat het verkeerd lijkt dat je inspanningen worden beloond met een slecht gevoel, maar het is de moeite waard als je de voordelen krijgt.
vertrouw me. Ik ben er geweest, en ik weet dat het stinkt (soms letterlijk, vooral wanneer diarree en gas zijn enkele van de afstervende symptomen). Het zal helpen om te weten dat het normaal is en er zijn manieren om jezelf comfortabeler te maken door afstervende symptomen te verminderen.
- Drink veel water-om uw nieren te helpen deze toxines eruit te spoelen drink 1-2 kopjes water per uur.geniet van de sauna-Zweet die gifstoffen uit in een sauna of zelfs een warme douche. Er zijn zoveel voordelen aan een sauna en het zal je beter voelen.
- krijg een massage – een massage zal al die toxines naar het lymfestelsel verplaatsen en de volgende stop zal de nieren zijn. Dus, drink genoeg water om die gifstoffen te helpen verhuizen.
- Epsom zoutbaden – een mooie, lange week zal gifstoffen trekken en het zal u helpen te ontspannen. Het zal ook helpen om dingen in beweging te houden (Ik bedoel darmen) omdat je huid het magnesium uit het epsomzout heel gemakkelijk absorbeert. Wat, toevallig, leidt ons naar onze volgende tip!
- Houd dingen in beweging – we moeten praten over poep. Het is een van de manieren waarop je lichaam krijgt ontdoen van gifstoffen dus zorg ervoor dat je regelmatig poepen. Neem een kwaliteit magnesium supplement, eet veel vezelig voedsel, en probeer een klysma.
- Verminder uw stress-Stress is zo slecht voor uw gezondheid en nu is het tijd om voor uzelf te zorgen. We hebben enkele tips voor het verminderen van stress.
- verminder blootstelling aan andere toxines – moderne gemakken betekenen dat we worden blootgesteld aan meer toxines dan ooit. Controleer uw Persoonlijke verzorgingsproducten, reinigingsmiddelen en andere producten op mogelijke blootstelling aan toxines. Zorg er ook voor dat je biologisch voedsel eet om je blootstelling aan pesticiden te verminderen.
- rust en doe rustig aan – uw lichaam geneest als u slaapt. Als je bezuinigt op de slaap, dan bezuinigt je op de genezing.
afstervende symptomen zijn het ergst, maar het wordt beter
afstervende symptomen kunnen alarmerend en oncomfortabel zijn, maar ze zijn normaal. Ze maken ook deel uit van het genezingsproces. Hoe lang was je ziek en moe van ziek en moe te zijn voordat je een verandering maakte? Het was waarschijnlijk een lange tijd. Je moet je lichaam de tijd geven om te genezen als het lang ziek is geweest. Veel mensen ervaren meer energie, helderder denken, lagere ontsteking en minder pijn nadat ze beginnen met het eten van een schoner dieet. Vergeet niet waarom je deze reis begon. Het was tijd voor verandering.
geschreven door Dr. Patrick Flynn