Als u gewoonlijk Amla in zijn rauwe vorm eet, dan is het een gunstig antidotum voor diabetes. Echter, als u last heeft van een probleem van constante lage bloedsuikerspiegel, of als u op anti-diabetische medicijnen, is het goed om te controleren met uw arts voordat u besluit om dit fruit te consumeren. Amla is bekend dat het suikergehalte in het bloed te verlagen, die de anti-diabetische medicijnen zou kunnen belemmeren, het onderwerpen van de persoon aan hypoglykemie of lage bloedsuikerspiegel voorwaarden.
advertentie
# 4. Het kan in sommige gevallen constipatie of diarree veroorzaken
Amla is, zonder twijfel, een goede natuurlijke remedie tegen constipatie. De overvloedig rijke hoeveelheden vezels in deze vrucht dragen bij aan deze eigenschap. Echter, als je Amla consumeren in grote hoeveelheden, kan het verharden van de ontlasting. De toestand verslechtert als uw waterinname vermindert. Neem daarom, om constipatie te voorkomen, de vrucht in de vorm van sap of gedroogd amla poeder met voldoende waterinname.
ADVT.
maar het kan in sommige gevallen ook diarree veroorzaken. Het overtollige vitamine C concentraat in amla sap kan een maagklachten veroorzaken en dus leiden tot diarree.
#5. De huid kan zijn vocht verliezen en vroege tekenen van veroudering vertonen
terwijl amla een grote bron is van antioxidanten, met name vitamine C, die vrije radicalen bestrijdt die huidschade veroorzaken, heeft het ook diuretische eigenschappen. Dit betekent dat het een krachtig hulpmiddel is bij het verwijderen van gifstoffen en afval uit ons lichaam. Als dit waterverlies niet wordt aangevuld in het lichaam, kan men uitgedroogd raken en zo zijn glans verliezen met de tijd. Hierdoor kan de huid vrij snel tekenen van veroudering vertonen.
advertentie
Lees ook: voordelen voor de huid, het haar en de gezondheid van de wonderfruit Kiwi die u niet wist over
#6. Het kan een droge hoofdhuid veroorzaken
het enige spel hier is van de hoeveelheid die u inneemt. Als het in zorgvuldige hoeveelheden wordt ingenomen, kan amla zeer gunstig zijn voor het haar en de hoofdhuid. Maar als men niet veel aandacht besteedt aan de hoeveelheid amla die ze consumeren, kan dit leiden tot droogheid van de hoofdhuid, wat leidt tot haaruitval, jeuk, roos en andere haargerelateerde problemen.
ADVT.
# 7. Het kan de symptomen van koude verergeren
Amla is een natuurlijk koelmiddel en bezit de mogelijkheid om de lichaamstemperatuur in hoge mate te verlagen. Daarom kan consumeren de symptomen van een verkoudheid verergeren. Wanneer u al last heeft van een verkoudheid of andere bijbehorende aandoeningen, zal het de aandoening verder verergeren en het erger maken.
om dit te voorkomen, neem amla in de vorm van triphala. Wanneer het wordt ingenomen met warm water en een beetje honing, zal het geen problemen veroorzaken.
ADVT.
zie ook: 5 gemakkelijk te volgen huismiddeltjes om verkoudheid en hoest snel te genezen
#8. Het kan leiden tot ongewenst gewichtsverlies
hoewel er geen wetenschappelijk bewezen schadelijke effecten van amla op het hart zijn, suggereren studies dat mensen met hartproblemen altijd hun arts moeten raadplegen voordat ze amla gebruiken. Amla is een krachtig cardiovasculair stimulerend middel, dus het is altijd beter om aan de veiligere kant te staan en uw arts vooraf op de hoogte te houden van uw Amla consumptie.
ADVT.
# 9. Het is niet aan te raden voor mensen met hartaandoeningen
Ja, Dit is heel goed mogelijk. Hoewel, dit lijkt misschien niet als een slechte zaak voor degenen die willen om gewicht te verliezen, het is zeker een probleem als het gewichtsverlies is drastisch. Amla, zoals we al zeiden, heeft diuretische eigenschappen. Het verhoogt de productie van urine in het lichaam, en dit kan leiden tot uitdroging en gewichtsverlies in sommige gevallen. Dus, wees voorzichtig.7 gezonde redenen waarom Massage goed Is voor lichaam en geest
ADVT.
# 10. Ongewenste interactie met voorgeschreven geneesmiddelen
hoewel studies de daadwerkelijke interactie van amla met verschillende geneesmiddelen nog moeten vaststellen, zijn er enkele negatieve reacties die kunnen worden veroorzaakt door het gebruik met bepaalde geneesmiddelen. Mensen op anti-diabetische medicijnen moeten voorzichtig zijn tijdens het consumeren van amla als het maakt een vergelijkbaar effect als uw drugs. Dit, op zijn beurt, kan uw bloedsuikerspiegel belemmeren.
tegelijkertijd moeten mensen die medicijnen gebruiken voor hartaandoeningen of hypertensiviteit ook voorzichtig zijn met het gebruik van amla.
ADVT.
# 11. Het kan zorgen voor onbehagen tijdens de zwangerschap
Amla is een chatpata vrucht, waar vrouwen tijdens hun zwangerschap veel van kunnen genieten. Maar soms, kan het je ongemakkelijk maken. Amla is zeer rijk aan vezels en daarom, als het wordt genomen in overmaat kan u verlaten met een maagklachten, diarree of zelfs je uitgedroogd. Dus, dames moeten extra voorzichtig zijn met de inname van amla tijdens hun zwangerschap.
aanbevolen lezen: Schoonheid en Fitness geheimen van de immer-zo-prachtige actrice Sanjeeda Sheikh
Amla heeft veel voordelen voor ons hele lichaam, maar alleen als het met mate wordt genomen. Anders zal het meer kwaad dan goed veroorzaken. Dus, wees altijd voorzichtig met deze kleine dingen wanneer het consumeren van amla in welke vorm dan ook.