Dit is hoe meer dan 40 jaar aan training eruit ziet. Mike O ‘ Hearn—vier keer Mr. Universe, acteur en bodybuilding icoon-onlangs geplaatst een side-by-side foto op Instagram vergelijken van zijn lichaamsbouw in 1983 en 2020. Op de een of andere manier is O ‘ Hearn met 51 nog geripter dan drie decennia geleden.
Op de foto uit 1983 is O ‘ Hearn pas 14 jaar oud—en er is geen twijfel dat de iconische bodybuilder een radicaal ander uiterlijk had dan de andere kinderen op de speelplaats. Hoewel je nooit zou raden O ‘Hearn’ s jonge leeftijd in de 1983 foto, je zou zeker niet raden dat hij 51 in de 2020 foto.
in het bijschrift van de fotovergelijking gaat O ‘ Hearn in op het belang van consistentie in fitness. De 51-jarige Titan schrijft dat hij 42 jaar training en 37 jaar op het podium heeft doorgebracht “crushing it worldwide” als een professionele bodybuilder.
maar O ‘ Hearn gaat verder met te schrijven dat het belangrijkste deel van fitness in zijn leven nooit is gescheurd lichaamsbouw. Integendeel, het is de impact uit te werken heeft gehad op zijn geestelijke gezondheid, vooral tijdens de moeilijke tijden van het leven.
” Het was meer belangrijk om te trainen als ik verdrietig was, depressief, geen geld, of het leven voelde alsof ik neergeslagen was,” schrijft hij. “Het is belangrijker om op dat moment te trainen dan enig ander moment. Ik was negen toen ik dit begreep.”
Ja, O ‘ Hearn begon zijn opleiding toen hij nog maar negen jaar oud was. En kijkend naar zijn verscheurde lichaam op 51, die adolescente toewijding aan het ophopen is geen verrassing.