nu de zomer eindelijk hier is, gaan gezinnen al naar het strand om zich te koesteren in de zon en te genieten van een duik. Voor patiënten met eczeem vragen velen zich af of het zoute water van de oceaan eczeem kan beïnvloeden.
ontdek hieronder de voor-en nadelen van zout water voor eczeem en hoe u de voordelen ervan kunt maximaliseren.
het krijgen van wat vitamine Zee
Allereerst is het belangrijk om te testen hoe uw huid reageert op zout water. Zout water heeft aangetoond dat zowel kalmeren en irriteren eczeem gevoelige huid, dus het is belangrijk om de reactie te testen.
het belangrijkste element om te bepalen of een duik in de oceaan een opvlamming veroorzaakt, is de tijd. We raden altijd aan om gedurende korte tijd (niet meer dan een paar uur) onder te dompelen. Zout water heeft het voordeel dat het vrij is van chemicaliën, maar zout kan ook vocht uit de huid verwijderen.
de beste optie is om af en toe een pauze te nemen om in te checken op uw huid. Voelt het droog aan? Ziet uw eczeem er geïrriteerd uit? Is je huid korrelig met zout? Dit zijn allemaal belangrijke vragen om te stellen voordat je weer het water in gaat.
maximaliseren van de effecten van zout Water
1) de huid spoelen en hydrateren
omdat zout water de huid kan uitdrogen, moet u ervoor zorgen dat u onmiddellijk na het zwemmen vocht vasthoudt.
Deze Organic Manuka Skin Soothing Cream is een voedende balsem op basis van olie die de huid kalmeert terwijl u langer blijft. De manuka honing en bijenwas biedt ton vocht en kalmeert elke irritatie of jeuk die u kunt ervaren.
Het is ook uiterst belangrijk om vocht vast te houden na het douchen vanaf uw dag op het strand of het zwembad. Wassen met een vette zeep zoals deze Emily Skin Fopspenen zeep of gras gevoed talg zeep zal het vocht van uw huid aan te vullen terwijl het verminderen van de kans op infectie.
2) Bescherm uzelf tegen de zon
zon beschadigt gemakkelijk alle huid, maar iedereen die lijdt aan eczeem is bijzonder gevoelig. Probeer een schaduwrijke plek te vinden, of maak je eigen met een strandparaplu.
Het is ook belangrijk om de huid te beschermen met een goede bescherming tegen de zon. Deze Baby Badger Sunscreen SPF 30 of Badger Sport Sunscreen SPF 35 zonnebrandmiddelen zijn uitstekende chemische-vrije alternatieven die verzachtende kamille en calendula bevatten die de gevoelige huid genezen.
een andere goede optie voor zonbescherming is eczeem kleding, zoals de Remedywear™ lijn. Alle kledingstukken zijn gemaakt met tencel en zink-embedded vezels om flare ups te kalmeren. Ze bieden ook 35-50 + SPF bescherming tegen de zon, vooral belangrijk voor langdurige blootstelling.
ILW beveelt aan: De waarheid over vitamine D en eczeem
3) Hydrate
Hydrating is belangrijk voor absoluut iedereen! Warmte kan uitdroging veroorzaken, waardoor de huid snel kan drogen en irriteren.
zorg ervoor dat u op een warme dag voldoende water inpakt en pauzes neemt om te hydrateren.
zweet kan ook een trigger zijn voor eczeem, dus het is belangrijk om de huid gehydrateerd en koel te houden.
Zoutwater op eczeem: zoutzakken
veel mensen hebben de positieve effecten van een zeezoutbad tijdens het baden voor huidproblemen aangeprezen.
een zeezoutbad kan de positieve effecten van een zwempartij in de echte oceaan nadoen, maar het is belangrijk om behandelingen te kiezen die de huid niet verder uitdrogen of irriteren.
Dit Conqueror havermoutbad voor eczeem helpt zichtbare irritatie te verminderen en vermindert de gevoeligheid van de huid met colloïdaal havermout, zuiveringszout en zeezout. Niet alleen biedt het antibacteriële eigenschappen, maar het houdt de huid gehydrateerd en vermindert irritatie.
u kunt ook proberen te weken in epsomzouten. Epsom zout is een gehydrateerd zout dat bestaat uit zowel magnesium en sulfaat die zowel kunnen helpen verminderen jeukende, rode of droge huid.
vergeet echter niet! Baden moeten altijd worden ingenomen met lauw water om verdere ontsteking te voorkomen.
voor andere zomer Eczeem tips, kijk dan op onze blog post: Summer Eczema: The Ultimate Care Guide.
Laura is een medewerker en content developer voor Een Jeukende Kleine Wereld. Ze is op geen enkele manier een medische professional. Haar opmerkingen, suggesties en reflecties zijn niet bedoeld om medisch advies te vervangen. Zoek altijd de hulp van een medische professional voordat u een dieet of levensstijl veranderingen. Zie It ’s An Itchy Little World’ s disclaimer voor informatie over affiliate links en meer.