arbuz i sałatka halloumi
soczysty, orzeźwiający arbuz idealnie komponuje się z ciepłym, słonym halloumi i świeżą miętą.
sałatka z kopru włoskiego
naprawdę prosty przepis na sałatkę z kopru włoskiego z melasą z granatu i sosem sumakowym. Świetny sposób, aby korzystać z tego warzywa, gdy jest w najlepszym latem. Użyj mandoliny lub ostrego noża, aby pokroić koper włoski tak cienko, jak to możliwe.
tajska sałatka imbirowa
rozdrobniona kapusta, marchew, ogórek i edamame sałatka, pysznie orzechowa z sosem z masła orzechowego i soku z limonki.
Fattoush z chrupiącą przyprawioną ciecierzycą
żywa, letnia sałatka, która łączy ciecierzycę z grzankami herby pitta, rzodkiewkami, pomidorami, sumakiem i melasą z granatu.
Sałatka ziemniaczana z aïoli
chrupiące, złote młode ziemniaki są połączone ze świeżą rzodkiewką i zingy aïoli w tym letnim naczyniu, które będzie świetnym dodatkiem do następnego grilla. Możesz znaleźć więcej łatwych przepisów na sałatkę ziemniaczaną tutaj.
sałatka grecka z marynowaną fetą
ta świeżo smakująca sałatka grecka z marynowaną fetą to świetny sposób na wykorzystanie bób podczas sezonu przez całe lato. Podawać jako sałatkę lub z tostami pitta lub flatbread na lekki posiłek. Mamy więcej wspaniałych pomysłów na sałatki wegetariańskie.
tajska sałatka z kurczakiem
Ta tajska sałatka z kurczakiem to żywe, zingy danie. Dressing jest wykonany ze świeżych ziół, sosu rybnego i soku z limonki, co oznacza, że to danie pełne letnich smaków przy zachowaniu niskiej kaloryczności.
Letnia sałatka z arbuza
arbuz oznacza zieloną papaję w tej aktualizacji klasycznego letniego Dania tajskiego. Najlepiej kupić cały arbuz i użyć mięsa najbliżej skóry, ponieważ jest to nieco bardziej jędrne.
piękna lekka sałatka z komosy ryżowej na lato, ze słodkim, soczystym granatem i świeżymi ziołami, które zapewniają również odrobinę chrupania. Dodaj gotowanego rozdrobnionego kurczaka, jeśli chcesz więcej białka. Suszone morele działają również w tym.
wegańska letnia sałatka z arbuzem i makaronem
gotowy w 20 minut, Ta tajska Sałatka letnia wegańska jest zapakowana w soczysty arbuz i chrupiące orzeszki ziemne na świeży obiad dla dwojga.
Sałatka Cezar z boczkiem i grzankami z parmezanem
Jeśli nie masz ochoty na sałatkę Cezar z kurczaka, spróbuj zamiast tego użyć dymnych boczków. Łatwy domowy dressing sprawia, że jest to szybki i prosty posiłek w środku tygodnia, a grzanki z parmezanem są świetnym wykończeniem. Więcej przepisów na sałatkę ceasar tutaj.
Sałatka pomidorowa z burratą i ciepłym sosem 'nduja
z przyprawą 'nduja, chrupką i świeżością żywych pomidorów oraz kremową pobłażliwą burratą, ta świeża sałatka pomidorowa jest świetną letnią przystawką.
sałatka z krewetkami w stylu hiszpańskim
sprawdź nasz szybki i łatwy przepis na sałatkę z krewetkami aguachile. Aguachile oznacza po hiszpańsku „wodę chili”, odnosząc się do ognistego opatrunku. Tradycyjnie robi się go z surowych krewetek, ale użyliśmy gotowanych tutaj, aby wyciąć na czas.
Sałatka z marchwi z herby marchew top jogurt
sprawdź ten przepis na sałatkę z pieczonej marchwi z pikantnym jogurtem za pomocą herby marchew Topy. Podaj ten łatwy przepis jako imponujące przystawki na następnym rodzinnym obiedzie.
marokańska letnia sałatka z kalafiorem
co za sposób na połysk kalafiora! Upiecz różyczki z ras El hanout, suszoną żurawiną, daktylami, orzechami i nasionami granatu, a następnie skrop całość sosem tahini i miętą do kolorowej letniej sałatki.
Zielona sałatka superfood
zrób zdrową zieloną sałatkę z superfoods: ta szybka jest wypełniona awokado, brokułami, komosą ryżową i fasolą edamame. Nasiona i zioła dodają jeszcze więcej dobroci. Świetny posiłek na słoneczny dzień.
szybka japońska Sałatka ryżowa
użyj paczki gotowego ryżu lub resztek ryżu, aby połączyć super szybką (i niskokaloryczną) sałatkę z krewetek. Na Zielono z fasolką edamame, ogórkiem i awokado. Lekki, świeży posiłek na ciepłe dni.
Sałatka z kozim serem i burakami cytrusowymi
Jeśli słońce nie jest wystarczająco zielone, aby rozjaśnić Twoje dni tego lata, Ta kolorowa sałatka z buraków – przepełniona cytrusowymi smakami i kremowym kozim serem – spełni swoje zadanie!
Farro, grillowana brzoskwinia i sałatka z orzechów pekan
grillowane brzoskwinie (które są w sezonie od lipca) zapewniają tutaj satysfakcjonującą słodycz, zrównoważoną przez zing marynowanej w limonce szalotki i dymną orzechowość prażonych orzechów pekan. Żywa sałatka wegańska.
sałatka z pieczonej marchewki i orkiszu z dukkah i konserwowanym sosem cytrynowym
ta pikantna sałatka z marchewki i orkiszu jest świeża, kolorowa i bardzo łatwa w przygotowaniu – świetna na leniwe letnie posiłki. Dukkah nadaje tej sałatce wspaniały orzechowy smak, idealny na bezmięsny poniedziałkowy posiłek.
Sałatka z pieczonej cauli i kuskusu z zhoug i chrupiącą szalotką
ogromny kuskus świetnie nadaje się do robienia letnich sałatek bardziej sycących, i jest tu stosowany z kalafiorem, chrupiącym smażonym cebula i ostry sos zhoug stworzyć łatwą sałatkę, która jest wegańska i niskokaloryczna, zbyt.
wegańska sałatka koronacyjna tofu
sprawdź nasz łatwy wegański przepis na sałatkę koronacyjną. Używanie wędzonego tofu w przeciwieństwie do kurczaka oznacza, że jest lżejsze niż wersja klasyczna i pachnące madras curry i chutney z mango.
Sałatka z łososia wędzonego na gorąco ze szczypiorkowym sosem maślanym
ta świeża, chrupiąca sałatka, zwieńczona miękkimi kawałkami łososia, jest idealnie wykończona pikantnym sosem maślanym i szczypiorkowym. Przepis na zdrową sałatkę letnią do ubijania.
Sałatka z krewetek, ogórka i awokado z sosem miso
zdrowe połączenie krewetek, ogórka, awokado, świeżej sałatki i przypraw miso połączone w pyszną, letnią sałatkę. Gotowy w mniej niż 20 minut i idealny na lżejszy lunch lub kolację.
słoneczne smaki świeżej fasolki szparagowej, słodkiej prażonej czerwonej papryki i oliwek nadają tej żywej i pożywnej sałatce z makaronem orzo prawdziwego lata. Mamy tu więcej pomysłów na sałatkę z makaronem.
