chilli są jedną z najczęściej używanych przypraw w kuchni indyjskiej. Istnieje niezwykle zróżnicowana gama papryczek chili, z których wszystkie służą swojemu indywidualnemu celowi w procesie gotowania. Istnieje wiele rodzajów chilli w różnych kolorach, z innych krajów i różnych poziomach ciepła. Czerwone chilli zwykle są łagodniejsze, podczas gdy zielone chilli mają ostrzejsze i gorętsze kopnięcie. Pomimo szeregu niesamowitych smaków, zapachów i smaków, które otrzymujemy z chilli w naszej kuchni, istnieje zaskakująco wiele niesamowitych korzyści zdrowotnych!
Świetne dla zdrowej diety
zielone chilli mają absolutnie zero kalorii, co czyni je idealnym składnikiem przypraw dla osób skoncentrowanych na zdrowej diecie. Mogą również przyspieszyć metabolizm nawet o 50% do trzech godzin po jedzeniu, zapewniając zdrowy i sprawny styl życia.
Popraw swój reżim skóry
bogate w witaminę C i beta-karoten Chilli doskonale pomagają dbać o reżim skóry, utrzymując zdrową i promienną skórę. W celu zapewnienia Chilli wstrzymać witaminę C upewnić się, że są one przechowywane w ciemnym, chłodnym miejscu. Chilli narażone na działanie ciepła, światła i powietrza są narażone na utratę witaminy C.
idealne lekarstwo na stresujący tydzień
miał gorączkowy i ciężki tydzień i czuł się trochę przygnębiony? Dodaj zielone chilli do pysznego, aromatycznego Haryali Methi i poczuj się odmłodzony. Chilli faktycznie uwalniają endorfiny, które poprawią twój nastrój i zmniejszą ból, dzięki czemu poczujesz się szczęśliwszy i zdrowszy.
obniż temperaturę ciała
kapsaicyna znajdująca się w zielonych Chilli obniża temperaturę ciała poprzez stymulację centrum chłodzącego podwzgórza w mózgu. Dlatego ludzie nadal cieszą się gorącymi i pikantnymi potrawami przyprawionymi chili w ciepłych krajach na całym świecie, takich jak Indie.
naturalne źródło żelaza
dodaj zielone chilli do swojego planu diety i nigdy nie Poczuj się słaby lub zmęczony z powodu braku żelaza. Jeśli cierpisz na niedobór żelaza, jest to świetny sposób na poprawę zarówno smaku posiłków, jak i ogólnego stanu zdrowia dzięki naturalnemu źródłu żelaza.
równowaga poziomu cukru we krwi
udowodniono, że zielone chilli równoważą poziom cukru we krwi, potencjalnie będąc odpowiedzią na wiele problemów dietetycznych diabetyków i bardziej przyjemny i stabilny styl życia.
Popraw swój układ odpornościowy
Popraw swój układ odpornościowy i zwalczaj przeziębienia i infekcje zatok, dodając Chilli do diety. Kapsaicyna ma stymulujący wpływ na błony śluzowe nosa i zatok, które stymulują przepływ krwi przez błony i powoduje, że wydzielanie śluzu staje się cieńsze.
środek przeciwbólowy, zapobiegający wrzodom i trawieniu
ciepło wytwarzane z chilli może działać jako środek przeciwbólowy; trawienie i wbrew przekonaniu zapobiegają wrzodom. Zielone papryczki chilli zawierają dużo błonnika pokarmowego, dzięki czemu mogą szybciej trawić pokarm.
utrzymuj zdrowy styl życia
jedzenie zielonych Chilli może pomóc zmniejszyć prawdopodobieństwo rozwoju miażdżycy, obniżając poziom cholesterolu we krwi, zapobiega również zakrzepom krwi, które mogą później prowadzić do zawału serca lub udaru mózgu.
chronią organizm
zielone chilli z antyoksydantami chronią organizm przed wolnymi rodnikami, które pomagają utrzymać problemy z prostatą na dystans.
najwyraźniej istnieje szereg zadziwiających korzyści zdrowotnych z zielonych Chilli. Ważne jest, jak każde jedzenie, spożywać je z umiarem. Mamy gamę pysznych produktów już idealnie przyprawionych do smaku chilli. Możesz kupić nasze produkty, klikając tutaj.