istnieją pewne pytania dotyczące fibromialgii, które wydają się pojawiać w kółko. Pomyślałem więc, że odpowiem na 10 najczęściej zadawanych pytań w tym artykule.
Fibromialgia może powodować uczucie „mrowienia”?
Fibromialgia może powodować cały szereg wrażeń nerwowych, w tym „mrowienie i igły.”Występują głównie w dłoniach i stopach (zwane parestezjami). Jeśli nie masz innych objawów nerwowych, takich jak ciężkie miejscowe drętwienie lub osłabienie, o sporadyczne mrowienie nie powinno dać Ci niezwykłych powodów do zmartwień. Inne rodzaje bólów nerwowych są również powszechne w FMS, a naturalne pomoce żywieniowe mogą być bardzo pomocne w promowaniu zdrowego układu nerwowego. Suplementy diety, które wspierają zdrowy układ nerwowy obejmują dzienne dawki magnezu (200 mg), witaminy B6 (25 mg) i B12 (500 mcg), acetyl L-karnityna (1,500 mg) i kwas liponowy (300 mg, dwa razy na dobę). Skuteczne leki na ból nerwów to Neurontin, Ultram i Cymbalta (i wiele innych).
czy fibromialgia może powodować drgania mięśni?
widoczne drżenie mięśni, zwane fascykulacją, jest również powszechne w fibromialgii. Prawidłowo adresowanie fibromialgia z protokołu S. H. I. N. E. (Sen, hormony, infekcje, odżywianie, ćwiczenia) zmniejsza drgania. Magnez jest szczególnie pomocny.
czy fibromialgia może powodować ból na szczycie czaszki?
Tak, może. Fibromialgia może powodować wiele różnych bólów w wielu różnych miejscach. Czasami jest to ostry, elektryczny, strzelający ból nerwowy. Ale częściej jest to ból mięśni z „punktów wyzwalających” – albo wiązane” brzuchy ” (środek) napiętych mięśni lub delikatnych punktów, w których napięte mięśnie przyczepiają się do kości. Ból na szczycie czaszki jest zwykle od napiętych mięśni w tylnej części szyi, gdzie przyczepiają się do podstawy czaszki. Ból ten „odnosi się” (podróżuje) do górnej części czaszki, a także za oczami. Czasami inny rodzaj bólu o nazwie allodynia – kiedy nawet tylko lekki dotyk na skórze jest bolesny-jest również obecny w fibromialgii. Na szczęście oba bóle ogólnie dobrze reagują na adresowanie fibromialgii z S. H. I. N. e®.
czy fibromialgia może powodować duszność?
duszność, lub poczucie duszności (czasami z uciskiem w klatce piersiowej), jest powszechne w fibromialgii. Istnieją trzy główne przyczyny tego objawu:
- hiperwentylacja. Jeśli masz krótki oddech, czujesz, że nie możesz wziąć wystarczająco głębokiego oddechu, jeśli masz drętwienie i mrowienie wokół ust i być może w palcach, jeśli masz zawroty głowy i jeśli jesteś niespokojny, to najprawdopodobniej problemem jest hiperwentylacja. Zasadniczo jest to silny atak lęku-prawdopodobnie spowodowany uczuciami, które wcześniej zakopałeś, że nagle wydostają się na powierzchnię w okresie względnego spokoju, takim jak oglądanie telewizji lub prowadzenie samochodu. Jednym ze sposobów, aby zatrzymać hiperwentylacji jest niech twój żołądek rozszerzyć na końcu każdego oddechu, co pozwala więcej powietrza do płuc.
- uczucie niezdolności do wzięcia wystarczająco głębokiego oddechu, bez związanego z tym lęku lub zawrotów głowy. Jest to bardzo częste w fibromialgii, i jest zwykle spowodowane przez napięte mięśnie w klatce piersiowej. Badanie przeprowadzone około 15 lat temu przez doskonałego lekarza i akupunktury Neoh Aum Choo wykazały, że punkty akupunktury z tyłu czaszki (trzy z każdej strony) może złagodzić to poczucie duszności w fibromialgii.
- na wysiłku. Jest to najmniej powszechny rodzaj duszności w fibromialgii i wymaga oceny medycznej, aby wykluczyć poważne problemy z sercem lub płucami. Po wykluczeniu takich problemów może pomóc suplementacja rybozą, koenzymem Q10 i acetylo-L-karnityną.
czy istnieją skuteczne leki na ból fibromialgii?
trzy leki zostały zatwierdzone na ból fibromialgii: Savella, Cymbalta i Lyrica. Mogą pomóc, ale są też dość drogie-a starsze leki, dostępne w tańszych, generycznych formach, są często bardziej skuteczne! Należą do nich Neurontin i Ultram, a także Skelaxin, który powinien wkrótce przejść generyczny. Naturalne środki mogą również złagodzić ból-bez skutków ubocznych i przy znacznie niższych kosztach. Wypróbuj ziołowy suplement o wysokiej mocy oparty na kurkuminie, taki jak Curamin® lub ziołowy suplement, który zapewnia ulgę w bólu mięśni, taki jak End Pain Formula™ (z ekstraktem z owoców wiśni, boswellia i korą wierzby białej). Możesz wziąć te dwa naturalne suplementy razem, a także połączyć je z lekami przeciwbólowymi.
czy fibromialgia jest tylko formą depresji?
nie Fibromialgia i depresja są dwa bardzo różne warunki. Fibromialgia charakteryzuje się szerokim bólem, bezsennością, ciężkim wyczerpaniem i dysfunkcją poznawczą-i często jest bardzo ciężką chorobą. A depresja może (i często tak jest) towarzyszyć prawie każdej ciężkiej chorobie. Dlatego jeden z ośmiu osób z fibromialgia również depresję. Są to jednak dwa odrębne procesy i należy je rozpatrywać oddzielnie. Niestety, wielu lekarzy winić objawy fibromialgii na depresję. To tak, jakby powiedzieć komuś z rakiem i depresją, że jest po prostu przygnębiony, a potem odmawiać mu świadczeń zdrowotnych i rentowych z powodu rzeczywistej choroby! Jest to nie tylko niewłaściwe myślenie i nieetyczne, ale także wręcz obraźliwe. Jak odróżnić fibromialgia i depresji? Depresja zwykle wiąże się ze smutkiem i brakiem zainteresowań. Fibromialgia jest zwykle związane z wieloma zainteresowaniami, ale z frustracją nad brakiem zdolności do ich wykonania. Te dwa warunki są również bardzo różne biochemicznie. Na przykład poziom kortyzolu jest zwykle wysoki w depresji, ale niski w fibromialgii. Bottom line: fibromialgia i depresja są bardzo różne warunki, ale oba mogą być obecne w tej samej osobie.
dlaczego boli mnie ręka, gdy biegam na bieżni?
prawdopodobnie dlatego, że używasz mięśni, których zwykle nie używasz, aby albo trzymać się drążka, albo trzymać ręce uniesione. Zamiast trzymać się drążka dla drogiego życia, oprzyj ręce delikatnie na drążku, pozwalając mu utrzymać wagę.
czy fibromialgia powoduje moją gorączkę?
chociaż ludzie z włókniakiem często odczuwają gorączkę, zwykle mają niskie temperatury ciała, poniżej 98,6 ºF. Dlatego uważam każdą temperaturę w fibromialgii powyżej 98,6 ºF za gorączkę. A jeśli utrzyma się temperatura powyżej 98.6ºF, należy szukać dowodów zakażenia-zazwyczaj zatok, zębów, płuc lub pęcherza moczowego. W przypadku przewlekłego zapalenia zatok zajęcie się problemem przeciwgrzybiczych jest koniecznością, ponieważ infekcja grzybicza jest główną przyczyną tego stanu. Jednak oczywiste źródło infekcji zwykle nie znajduje. W tych przypadkach, polecam biorąc sześciotygodniowe badanie antybiotyków (doksycyklina lub Zithromax), aby zobaczyć, czy pomaga objawy fibromialgii. (Patrz leczenie ukrytych zakażeń wrażliwych na antybiotyki w CFS / FMS). Jestem zdumiony, jak wiele osób znalazłem widział ich objawy fibromialgii poprawić po kuracji antybiotykowej-ale potem ich lekarz odmówił powtórzenia antybiotyków. Jeśli jeden z moich pacjentów twierdzi, że miał taką sytuację, przepisuję rozszerzone badanie antybiotyku, ponieważ zwykle poprawia fibromialgię.
co powoduje ból fibromialgii i jak sprawić, by zniknął?
kiedy kładziesz rękę na gorącym piecu lub złamiesz nogę, przyczyna bólu jest oczywista. Ale kiedy problemy metaboliczne wyzwalają ból, przyczyna nie jest tak jasna. I w fibromialgii, ból jest zwykle spowodowane przez całego ciała kryzysu energetycznego, który blokuje mięśnie w skróconej pozycji, ostatecznie powodując powszechne przewlekły ból. Ponadto przewlekły ból wyzwala „Centralne uczulenie”, gdzie mózg wzmacnia ból mięśni. Napięte mięśnie powodują również wtórny ból nerwów. Jest to źródło bólu w fibromialgii. Na szczęście większość osób z FMS może uzyskać bezbolesne! Nasze opublikowane, kontrolowane placebo badania pokazują, że kiedy adres fibromialgia z S. H. I. N. E. protokół, ból zwykle odchodzi – do poziomu, w którym osoba nie spełnia już nawet definicję o fibromialgii! Po prostu przeczytaj te referencje.
Jak mogę skutecznie rozwiązać mój fibromialgia?
aby uzyskać więcej informacji, zobacz mój artykuł ” eliminując ból fibromialgii.”Możesz również dowiedzieć się więcej, czytając moje książki od zmęczonego do fantastycznego!, Real Cause Real Cure, and Pain Free 1-2-3!
ponadto jestem do dyspozycji na konsultacje telefoniczne i osobiste. Ponadto American Board of Integrative Medicine (ABIHM) obejmuje ponad 1,500 certyfikowanych przez Zarząd lekarzy holistycznych, którzy mogą Ci pomóc.
nadszedł czas, abyś odzyskał swoje życie i zdrowie — teraz!