w kontekście alkoholu i narkotyków, nawrót wskazuje na powrót do danej substancji po niezauważalnym okresie trzeźwości. Nawrót może być szczególnie traumatyczny, nie tylko dla pacjenta, ale także dla jego bliskich i przyjaciół, zwłaszcza jeśli ma miejsce po zakończeniu rehabilitacji.
jednak tak jak niepowodzenie może być warunkiem długoterminowego sukcesu w innych kontekstach, nawroty lub nawet wielokrotne nawroty mogą być standardową częścią powrotu do zdrowia. Mimo to, jeśli zauważysz jakiekolwiek objawy ostrzegawcze u siebie lub u kogoś bliskiego, należy podjąć natychmiastowe działania, aby zapobiec dalszemu negatywnemu wpływowi na finanse pacjenta, pracę, rodzinę, przyjaciół i, co najważniejsze, zdrowie.
co to jest nawrót?
słowo nawrót to słowo, które często słyszymy, zwłaszcza w odniesieniu do odnowy uzależnień. Odnosi się do powrotu do używania narkotyków i alkoholu, co oznacza stare myślenie i zachowania. Podobnie jak każdy przewlekły stan, taki jak rak, nawrót jest niestety powtarzające się dla tych, którzy już poszedł do remisji po odzyskaniu. Nawrót należy do następujących dwóch kategorii:
„poślizg „
gdy nawrót jest uważany za” poślizg ” oznacza to, że osoba, która odzyskuje od uzależnienia, ucieka się do używania niewielkiej ilości wybranej substancji. Na przykład, poślizg może być łykiem alkoholu na imprezie lub na toast na weselu, lub zrobić jeden szybki hit marihuany.
większość ludzi z zewnątrz nie postrzegałaby tych incydentów jako bardzo szkodliwych, podczas gdy w rzeczywistości, dla osoby, która ma chorobę, taką jak uzależnienie, każde potknięcie lub chęć użycia może je przywrócić i odesłać na odwyk.
podczas gdy zaprzeczenie i nawrót jest dużą częścią cyklu nadużywania substancji, ważne jest, aby rekonwalescencja uzależnionych uznała ich potknięcia i podjęła niezbędne kroki, aby zapobiec ich wystąpieniu w przyszłości. Jak wspomniano wcześniej, po długich okresach abstynencji, nawet użycie niewielkiej ilości leku lub wypicie łyka alkoholu może ponownie rozpocząć łaknienie, ale tym razem w silniejszy sposób.
pełny nawrót
nawroty występują, gdy osoby uzależnione starają się ponownie użyć substancji. Może to być jednorazowe zdarzenie lub Pełne objadanie się. Osoba powracająca do leczenia po nawet najmniejszym potknięciu oficjalnie stanowi nawrót. Jeśli nie otrzymają pomocy ponownie, jest to również uważane za nawrót, ale taki, który powrócił do pełnego uzależnienia.
jak widać, droga do trzeźwości i powrotu do zdrowia to rzadko spacer po parku. Większość uzależnionych, niestety, nawróci się raz, jeśli nie wiele razy po drodze. Ludzie, którzy byli w ośrodku odwykowym przez co najmniej 30 dni, co jest uważane za początek lub wczesną fazę odzysku, prawdopodobieństwo nawrotu wynosi 40-60 procent.
wynika to z faktu, że uzależniony nieuchronnie napotyka stresory z zewnętrznych wpływów, takich jak praca, rodzina, które zmuszają ich do ponownego użycia. Pragnienia są jak klej, pozostają z osobą, dopóki nie nauczą się jak najlepiej zarządzać i radzić sobie z nimi.
chociaż nawroty nie są nieuniknione, pojawiają się nagle. Jeśli podejrzane zachowanie wystąpi podczas rekonwalescencji, znając oznaki ostrzegawcze nawrotu dla siebie i bliskich, może pomóc wykryć wyzwalacze i pomóc zapobiec najgorszemu.
dlaczego ludzie nawracają?
chociaż każdy ma swoje powody do nawrotów, większość osób uzależnionych od rekonwalescencji jest sprowokowana kulminacją czynników, w tym zdarzeń / sytuacji, zachowań, środowiska, emocji itp. Istnieją trzy etapy nawrotu, które ludzie przechodzą.
nawrót emocjonalny
ludzie, którzy przechodzą nawrót emocjonalny, zwykle są defensywni, źli, odizolowani, zaprzeczają, nie proszą o pomoc itp. Na tym etapie skupiamy się na emocjach jednostki i na tym, jak prowokują nas do niestabilności emocjonalnej i powrotu do złych nawyków i działania.
mentalny nawrót choroby
ludzie, którzy przechodzą przez mentalny etap nawrotu choroby, nie mają dobrej samoświadomości. Oznacza to, że nie są w stanie oddzielić zdrowia emocjonalnego od zdrowia psychicznego i co powoduje, że działają lub angażują się w Stare zachowania. Objawy nawrotu psychicznego obejmują łaknienie, usprawiedliwianie ich konsekwencji, romantyzowanie idei picia lub używania narkotyków, planowanie nawrotu, szantażowanie siebie lub innych, itp.
doświadczanie euforii, w której pamiętasz tylko pozytywne strony sytuacji, a nie negatywne, w tym przypadku dobre wspomnienia z używania lub picia, mogą wywołać nawrót choroby, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
nawrót fizyczny
nawrót oznacza powrót do niekontrolowanego nadużywania substancji. Physical relapse jest również znany jako lapse, przedrostek słowa relapse, co oznacza odosobniony incydent użycia. Tak więc używanie narkotyków i picie jest fizycznym nawrotem.
ten typ nawrotu jest znany jako okazja, co oznacza, że osoba wierzy, że ma szansę uciec się do ponownego użycia, lub gdy są w sytuacji, w której obecne są narkotyki i/lub alkohol, są bardziej skłonni do użycia, ponieważ nie mają właściwego planu zapobiegania nawrotom.
najczęstsze przyczyny nawrotu
osoba może nie zdawać sobie sprawy z tego, czego doświadcza lub widzi u innych, są oznakami ostrzegawczymi nawrotu. Jest to jednak cykl i choroba, która ustawia ludzi na niepowodzenie, sprowadzając ich z powrotem na ścieżkę niekontrolowanego picia i nadmiernego zażywania narkotyków.
te zdarzenia lub uczucie niepokoju są znane jako wyzwalacze. Niektóre z najczęstszych powodów, dla których ludzie nawrotów obejmują:
- stresujące miejsce pracy
- negatywne środowisko domowe
- ludzie zażywający narkotyki lub pijący w ich otoczeniu
- chodzący do miejsc, w których pamiętają upijanie się i/lub naćpanie.
- oglądanie telewizji lub filmów z uzależnieniami
- słuchanie, jak ktoś dyskutuje o używaniu narkotyków i alkoholu stale i pozytywnie
- doświadczanie trudności lub trudnych wydarzeń życiowych (utrata pracy, rozstanie, opłakiwanie śmierci bliskiej osoby, spory)
- doświadczanie ekstremalnych emocji (stres, lęk, depresja, gniew, strach, frustracja)
objawy ostrzegawcze nawrotu choroby w wyzdrowieniu
kiedy ukochana osoba jest w rekonwalescencji, istnieje wiele objawów ostrzegawczych nawrotu choroby, na które należy uważać, aby trzymaj siebie lub innych na dobrej drodze. W niektórych przypadkach znaki te będą na powierzchni, ale w innych, ON lub ona ukryje je przed wzrokiem, aby mogli powrócić do starych nawyków bez ostrzegania innych o ich upadku z łaski.
byli nadużywający substancji mogą się wstydzić nawrotu choroby, co tylko pogorszy sytuację. Twoim obowiązkiem jest być na szczycie kogoś bliskiego, kto jest w trakcie rekonwalescencji, szczególnie jeśli jest na wczesnym etapie.
Top 10 Ostrzeżenia objawy nawrotu uzależnienia
kradzież lub Prośba o pożyczenie pieniędzy
nieoczekiwane i powtarzające się prośby o pożyczenie pieniędzy jest silnym wskaźnikiem problemów finansowych lub nieodpowiedzialności finansowej, standardowym zachowaniem osób nadużywających substancji, ponieważ priorytetowo traktują łagodzenie ich nawyku substancji w krótkim okresie czasu niż długoterminowe relacje i zdrowie. Może to również przybrać formę elementów, których brakuje w domu, w tym elektroniki, biżuterii, mebli, odzieży itp.
zmiany w wyglądzie fizycznym
nadużywanie narkotyków i alkoholu szybko staje się priorytetem w życiu osoby nadużywającej alkoholu, odbijając się na zdrowych, codziennych czynnościach związanych z higieną i wyglądem. Zmiany te przejawiają się nie tylko w jednostce, ale także w jej przestrzeni życiowej.
zachowania kompulsywne
Niestety dla niektórych uzależnienie od substancji lub pewnych zachowań jest tylko częścią tego, kim są. Niezależnie od tego, czy udało im się zachować czystość, czy nie, wszelkie działania, które dają im niewielką ilość przyjemności, mogą ostatecznie zdominować je i stać się automatyczne, nawet po tym, jak przestaną cieszyć się wspomnianymi zajęciami.
zaprzeczenie lub obrona
zwracanie się do ukochanej osoby lub przyjaciela o jego skryte zachowanie, które podejrzewasz, że jest związane z nadużywaniem substancji, może być jedną z najtrudniejszych rzeczy, które kiedykolwiek robisz. To, co sprawia, że jest to jeszcze trudniejsze, to jego całkowite zaprzeczenie lub obrona wobec Twoich obaw. Należy pamiętać, że osoby nadużywające substancji często nie mają własnego dobra na sercu i nie wiedziałyby pomocy, gdyby spojrzały im w oczy.
impulsywność
wszelkie pochopne działania, zwłaszcza te, które wydają się nie mieć charakteru, mogą być spowodowane powrotem do nadużywania alkoholu lub narkotyków.
błędna interpretacja starych nawyków
wszelkie zaniżanie lub gloryfikowanie dawnych sposobów może wskazywać na oderwanie od rzeczywistości wynikające z niedawnego powrotu do zażywania narkotyków lub alkoholu po okresie trzeźwości.
brakujące spotkania, terapia i sesje ambulatoryjne
dystans między tobą a twoim systemem wsparcia, w tym bliskimi, przyjaciółmi, grupami wsparcia i profesjonalną pomocą, ilustruje naruszenie między tym, co osoby nadużywające substancji wiedzą, że jest dla nich najlepsze, a tym, co wolą robić zamiast tego, znakiem towarowym nadużywania substancji.
powrót do poprzednich kontaktów
istotną częścią odzyskiwania każdego byłego nadużywającego substancji jest zerwanie więzi ze starymi przyjaciółmi i znajomymi związanymi z używaniem alkoholu lub narkotyków. Ponowne połączenie z którąkolwiek z tych osób nie tylko zwiększa ryzyko nawrotu, ale może również wskazywać, że nawrót już miał miejsce.
nagłe zmiany nastroju
życie w pobłażliwości, prowadzone przez osoby we wczesnych stadiach nadużywania substancji lub niedawnego nawrotu choroby, zwykle charakteryzuje się niezdolnością do radzenia sobie lub samo unikanie negatywnego bodźca. Odbicie często pociąga za sobą nieproporcjonalne reakcje emocjonalne na irytację, konflikt, niezgodę itp.
nierealne oczekiwania
po przyzwyczajeniu się do sukcesu w trzeźwości, 
wielu z tych, którzy wyzdrowieli, zapomina, jak trudno było oczyścić się w pierwszej kolejności i obniżyć czujność do Pokus. Niedocenianie swojego uzależnienia i zakładanie, że możesz wrócić do starych nawyków, a następnie swobodnie powrócić do trzeźwości, jest poważnym błędem. To idealistyczne zachowanie jest oznaką tego samego odłączenia od rzeczywistości obecnych nieaktywnych nadużywających substancji.
chociaż nie jest to wyczerpująca lista, pilnowanie tych 10 objawów ostrzegawczych nawrotu pomoże dać osobom zasoby do nauczenia się odpowiednich technik, aby móc zarządzać swoimi warunkami i utrzymać chęć nawrotu i stosowania na dystans. Jednak utrzymanie silnej obrony nie wystarczy.
osoba musi również przedstawić silne przestępstwo, w tym uczęszczanie na spotkania dla osób odzyskujących z wyboru substancji, prowadzenie przyjaźni z innymi na tych spotkaniach i wypełnianie dodatkowego czasu zdrowymi nawykami, takimi jak ćwiczenia, hobby i/lub spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną.
plan zapobiegania nawrotom
ponieważ nie można całkowicie uniknąć większości wyzwalaczy, ważne jest, aby uzależnieni nauczyli się radzić sobie z nieuniknionymi stresorami podczas ich programu leczenia. Na szczęście większość szpitalnych i ambulatoryjnych programów odzyskiwania uzależnień koncentruje się na pomaganiu uzależnionym zidentyfikować ich osobiste wyzwalacze i wymyślanie strategii, w jaki sposób zajmować się unikalnymi potrzebami każdej osoby, uczyć ich, jak radzić sobie, unikać i zarządzać konfliktami i popędami, jeśli pojawią się w przyszłości.
plan zapobiegania nawrotom jest odpowiedzią na osiągnięcie długoterminowego powrotu do zdrowia, wraz z osobami mającymi siłę, dyscyplinę, odwagę, a co najważniejsze, chęć wkładania w pracę, aby wyzdrowieć.
Zdrowie behawioralne Unity może pomóc zmniejszyć ryzyko nawrotu
Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, jest w trakcie powrotu do zdrowia po nadużywaniu substancji, a znaczące zagrożenie nawrotem jest nadal w grze, Zdrowie behawioralne Unity może pomóc.
jesteśmy Kompleksowym Centrum Odzyskiwania znajduje się w malowniczej północnej St. Lucie, FL, specjalizując się w uzależnieniu od narkotyków i alkoholu, choroby psychiczne i podwójnej diagnozy. Skontaktuj się z nami już dziś, gdy będziesz gotowy, aby dowiedzieć się więcej!