Jeśli jesteś nawykiem jedzenia amla w postaci surowej, to jest korzystne antidotum na cukrzycę. Jeśli jednak cierpisz na problem stałego niskiego poziomu cukru we krwi lub jeśli jesteś na leki przeciwcukrzycowe, dobrze jest skontaktować się z lekarzem przed podjęciem decyzji o spożyciu tego owocu. Amla jest znany obniżyć poziom cukru we krwi, co może utrudniać leki przeciwcukrzycowe, poddając osobę do hipoglikemii lub niski poziom cukru we krwi warunki.
Reklama
#4. Może powodować zaparcia lub biegunkę w niektórych przypadkach
Amla jest bezsprzecznie dobrym naturalnym lekarstwem na zaparcia. Obficie bogate ilości błonnika obecne w tym owocu przyczyniają się do tej właściwości. Jednak, jeśli spożywać amla w dużych ilościach, może utwardzić stolca. Stan pogarsza się, jeśli zmniejsza się spożycie wody. W związku z tym, aby zapobiec zaparciom, weź owoce w postaci soku lub suszonego proszku amla z odpowiednim spożyciem wody.
ADVT.
ale w niektórych przypadkach może również powodować biegunkę. Nadmiar koncentratu vitamic C w soku z amla może powodować rozstrój żołądka, a tym samym prowadzić do biegunki.
# 5. Skóra może stracić nawilżenie i zacząć wykazywać wczesne oznaki starzenia
podczas gdy amla jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, zwłaszcza witaminy C, która walczy z wolnymi rodnikami, które powodują uszkodzenia skóry, ma również właściwości moczopędne. Oznacza to, że jest to potężne narzędzie do wypłukiwania toksyn i odpadów z naszego ciała. Jeśli ta utrata wody nie jest uzupełniana w organizmie, można się odwodnić, a tym samym stracić swój połysk z czasem. Z tego powodu skóra może wkrótce zacząć wykazywać wczesne oznaki starzenia.
Reklama
przeczytaj również: skóra, włosy i zdrowie korzyści z cudownego owocu kiwi, o którym nie wiedziałeś
#6. Może powodować suchość skóry głowy
jedyną grą jest tutaj ilość, którą przyjmujesz. Jeśli podjęte w ostrożnych ilościach, amla może być bardzo korzystne dla włosów i skóry głowy. Ale, jeśli nie zwrócić szczególną uwagę na ilość Amla zużywają, może to powodować suchość skóry głowy, co prowadzi do upadku włosów, swędzenie, łupież i inne problemy związane z włosami.
ADVT.
#7. Może pogorszyć objawy przeziębienia
Amla jest naturalnym środkiem chłodzącym i ma potencjał do obniżenia temperatury ciała w dużym stopniu. Dlatego spożywanie go może pogorszyć objawy przeziębienia. Gdy już cierpisz na przeziębienie lub inne związane z tym warunki, pogorszy to stan i pogorszy.
aby tego uniknąć, weź amla w postaci triphala. Po spożyciu z ciepłą wodą i odrobiną miodu nie spowoduje żadnego problemu.
ADVT.
Zobacz także: 5 łatwych do wykonania domowych środków do szybkiego leczenia przeziębienia i kaszlu
#8. Może to prowadzić do niechcianej utraty wagi
chociaż nie ma naukowo udowodnione szkodliwe działanie amla na serce, badania sugerują, że osoby z problemami sercowymi powinny zawsze skonsultować się z lekarzem przed spożyciem amla. Amla jest silnym środkiem stymulującym układ sercowo-naczyniowy, więc zawsze lepiej jest być po bezpieczniejszej stronie i wcześniej informować lekarza o spożyciu amla.
ADVT.
#9. Nie jest wskazane dla osób z dolegliwościami serca
tak, jest to całkiem możliwe. Chociaż może to nie wydawać się złą rzeczą dla tych, którzy chcą schudnąć, z pewnością jest to problem, jeśli utrata masy ciała jest drastyczna. Amla, jak już powiedzieliśmy, ma właściwości moczopędne. Zwiększa produkcję moczu w organizmie, a to może prowadzić do odwodnienia i utraty wagi w niektórych przypadkach. Więc bądź ostrożny.
należy sprawdzić: 7 zdrowych powodów, dla których masaż jest dobry dla umysłu i ciała
ADVT.
#10. Niepożądana interakcja z przepisanych leków
podczas gdy badania są jeszcze ustalić rzeczywistą interakcję amla z różnymi lekami, istnieją pewne negatywne reakcje, które mogą być wywołane przy użyciu go z niektórych leków. Ludzie na leki przeciwcukrzycowe należy zachować ostrożność podczas spożywania amla, jak to czyni podobny efekt jak leki. To z kolei może hamować poziom cukru we krwi.
jednocześnie ludzie, którzy używają leków na dolegliwości serca lub nadciśnienie, powinni również uważać na spożywanie amla.
ADVT.
#11. Może powodować niepokój podczas ciąży
Amla jest owocem chatpata, który może być bardzo lubiany przez kobiety w ciąży. Ale czasami może cię to zaniepokoić. Amla jest bardzo bogaty w błonnik, a zatem, jeśli jest przyjmowany w nadmiarze może zostawić cię z rozstroju żołądka, biegunka, a nawet dokonać odwodnienia. Tak, panie powinny być bardzo ostrożne z przyjmowaniem amla podczas ciąży.
polecam przeczytać: Sekrety urody i kondycji wspaniałej aktorki Sanjeedy Sheikh
Amla ma wiele zalet dla całego naszego ciała, ale tylko wtedy, gdy jest przyjmowana z umiarem. W przeciwnym razie spowoduje to więcej szkody niż pożytku. Tak, zawsze należy uważać na te małe rzeczy, gdy spożywanie amla w jakiejkolwiek formie.