Yay! Jesteś w 11 tygodniu ciąży z bliźniakami! Bez względu na to, czy dowiedziałeś się dzisiaj, czy kilka tygodni temu, weź głęboki oddech, mamy wszystko pod kontrolą. Twiniversity został stworzony, aby złagodzić wszystkie lęki i niepokoje, jak tylko możemy. Zebraliśmy kilka rzeczy, które chciałbyś wiedzieć o 11 tygodniu ciąży z bliźniakami. Więc wskakujmy.Facebook/Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest
10 tydzień ciąży z bliźniakami
12 tydzień ciąży z bliźniakami
Nasz nowy cyfrowy dziennik ciąży Twin jest do sprzedaży w sklepie Twiniversity etsy! Jest to pierwszy i jedyny cyfrowy dziennik przeznaczony wyłącznie do ciąży bliźniaczej. To idealny sposób, aby nagrać swoje cenne wspomnienia z ciąży bliźniąt, które będą pielęgnowane przez wiele lat. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… a gdy już to zrobisz, zajrzyj do naszego sklepu expecting twins classes I Twiniversity!
11 tydzień ciąży film
co się dzieje z tymi bliźniaczkami?
Twoje bliźniaki ważą około 0,25 uncji, czyli mniej więcej wielkości limonki.
twinnies są prawie w pełni ukształtowane. Kopią, rozciągają, a nawet czkawką, chociaż nie czujesz jeszcze żadnej aktywności.
Lista zadań do wykonania
kliknij tutaj, aby uzyskać bezpłatną listę zadań do wykonania w 11. tygodniu ciąży bliźniaczej!
- Zaplanuj budżet dziecka. Jeśli nawet o tym nie pomyślałeś, cieszę się, że o tym wspomnieliśmy. Tak wiele nowych rodzin po prostu wskakuje i kończy się zadłużeniem tylko dlatego, że nigdy nie myśleli o tym, ile powinni wydać. Dobra wiadomość, ale posiadanie bliźniaków nie jest dwa razy droższe. To około 1,5 raza więcej. Ale tak, nadal będziesz musiał zapłacić za dwie uczelnie w pewnym momencie. Jeśli jednak usłyszysz o uniwersytetach rozdających stypendia BOGO, daj nam znać! 🙂
- Do ćwiczeń Kegla. Dno miednicy ci podziękuje. Bez względu na to, czy planujesz poród pochwy, czy po prostu decydujesz się na cesarskie cięcie od samego początku, twoja miednica przejdzie przez trudny czas z dwójką dzieci leżących na niej 24/7 przez kilka miesięcy. Więc Kegel precz! Jeśli nie wiesz, o czym mówimy, sprawdź ten podcast.
- rozpocznij trening ciążowy. Może pominąć triathlon na kilka miesięcy, ale nie zaniedbuj aktywności. Porozmawiaj ze swoim ginekologiem o realistycznym planie aktywności dla konkretnej ciąży. Nie zakładaj, że możesz zrobić to wszystko, ale nie zakładaj, że nie możesz. Jest to czas, kiedy naprawdę będziesz potrzebować pracownika służby zdrowia, aby przekazać swoje myśli dotyczące twojej ciąży w szczególności.
5 porad na lepszy 11 tydzień
- jedz lekkie posiłki. Wiemy, że możesz nie czuć się najlepiej z powodu porannych mdłości, ale spróbuj wycisnąć kilka małych posiłków dziennie. Nie skupiaj się na” śniadaniu”,” obiedzie „i”kolacji”. Jedz jak hobbit (Hej, powinniśmy zrobić nowy hashtag!) Jeśli nigdy nie czytałeś lub nie widziałeś Władcy Pierścieni, hobbici jedzą około tuzina razy dziennie. Moim ulubionym posiłkiem jest elevensies. Więc idź i skieruj swój wewnętrzny Hobbit!
- odpocznij! Proszę! Nie możemy wystarczająco podkreślić, jak ważne jest odpoczynek. Tak wiele mam zapomina, że robienie dwójki dzieci to ciężka praca. Twoje ciało wiele przechodzi. Daj spokój, kiedy możesz.
- bądź nawodniony. Galon! Tak. Powiedziałem to. Pij galon wody dziennie, jeśli możesz. Jeśli masz problemy z zastanawianiem się, jak zmierzyć wodę, istnieje kilka wspaniałych butelek z wodą na Amazon, które pomogą Ci w tym.
- nosić wygodne ubrania. Boli was feeties? Twoje ciało może zmieniać się od stóp do głów, i nie jest tak źle, więc nie denerwuj się. Twoje stopy są korzeniami twojego drzewa, więc traktuj je dobrze. Proszę nie nosić klapki, można potknąć i nie zapewniają żadnego wsparcia w ogóle. Zainwestuj w jedną lub dwie pary butów jak Szkicownicy. Dzięki nim Twoje stopy będą przytulne, ciepłe (lub chłodne) i chronione.
- pamiętaj, aby przyjmować witaminy prenatalne, w tym dodatkowy kwas foliowy dla bliźniąt. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, która witamina jest dla ciebie najlepsza. Czy wiesz, że wiele firm ubezpieczeniowych pokrywa koszty? Tak. Przyjrzyj się temu, ponieważ masz przed sobą miesiące tych witamin.
Love To Dream zajmuje się pomaganiem dzieciom w uzyskaniu lepszej jakości, spokojnego i bezpiecznego snu. The Love To Dream Swaddle UP (zdobywca nagrody Twinnie w kategorii „Best Swaddle” 2 lata z rzędu!) ma na celu zapobieganie rozsuwaniu się i utrzymywanie ramion w pozycji do góry. Ustawienie „ręce do góry”pozwala dzieciom ssać kciuki podczas owijania, co pomaga im nauczyć się samo kojącego. Twoje dzieci uwielbiają mieć ręce do góry, dzięki czemu mogą ssać palce lub delikatnie pocierać policzki, jednocześnie odczuwając pocieszający uścisk przewijania. Planuj mieć minimum 3 z nich dla każdego z Twoich dzieci – jeden w użyciu, jeden w praniu i jeden w zapasie. Zawsze będziesz chciał mieć co najmniej jeden z nich pod ręką przez cały czas dla każdego bliźniaka!
porady innych bliźniaczych mam
- jedz częściej niż zwykle; mniejsze i częstsze posiłki pomogły ograniczyć nudności do minimum. – Kaylan C., Roswell, GA
- Porozmawiaj z innymi mamami multipleksów, podziel się z partnerem swoimi objawami i daj sobie spokój. – Darci F., Chicago, IL
- spokojnie, jeśli trzeba. – Kristen N., Ballston Spa, NY
masz bliźniaki? My też! Podcast Twiniversity z Natalie Diaz jest tworzony przez rodziców bliźniaków dla rodziców bliźniaków. Ten podcast jest o wychowywaniu bliźniaków, oferując mnóstwo porad, hacków dla rodziców i (oczywiście) dobrego śmiechu. Kliknij tutaj, aby zapisać się za darmo… a gdy już jesteś, sprawdź nasze niesamowite zajęcia dla rodziców bliźniaków i sklep Twiniversity!
obawy innych bliźniaczych mam
- kiedy moja energia poziom wróci?
- gotowy do drugiego trymestru!
- fakt, że czuję się lepiej w porównaniu z tygodniami 6-9 jest świetny, ale część mnie zastanawia się, czy wszystko jest w porządku. Chętni, aby zobaczyć/usłyszeć ich bicie serca ponownie.
pytania do lekarzy
- czy jest coś co mogę zrobić dla stałego metalicznego smaku w ustach?
- propozycje programu ćwiczeń do przodu?
- ile przyrostu masy ciała jest w normie?
- czy powinnam przyjmować dodatkowe witaminy prenatalne?
- Plan dostawy: szanse na cesarskie cięcie a poród dopochwowy?
- jak długo mogę planować pracę?
- co mogę zrobić na bezsenność?
- co powinienem zaplanować, aby móc podróżować? Mamy zaplanowane wycieczki i chcę wiedzieć, czego powinienem się spodziewać.
- czy objawy ustępują dobrze?
- kiedy zacznę pokazywać?
typowe testy, które są wykonywane
chorionic villus sampling (lub CVS) jest testem opcjonalnym i jest zazwyczaj oferowane między tygodniem 10-13 ciąży, kiedy wyniki testu mogą mieć znaczący wpływ na zarządzanie ciążą. Pobieranie próbek kosmków kosmkowatych może ujawnić, czy dziecko ma stan chromosomalny, taki jak zespół Downa, lub inne warunki genetyczne, takie jak mukowiscydoza. Ostatecznie decyzja o pobraniu próbek kosmków kosmówkowych zależy od Ciebie. Twój dostawca opieki zdrowotnej lub genetyczny doradca może pomóc zważyć wszystkie czynniki w decyzji.
zazwyczaj badanie przesiewowe w pierwszym trymestrze ciąży odbywa się między 11 a 14 tygodniem ciąży. Badanie przesiewowe w pierwszym trymestrze ciąży to badanie prenatalne, które dostarcza wczesnych informacji na temat ryzyka wystąpienia u dziecka pewnych schorzeń chromosomalnych-zespołu Downa (trisomia 21) i dodatkowych sekwencji chromosomu 18 (trisomia 18). Badanie przesiewowe w pierwszym trymestrze obejmuje pobranie krwi i badanie USG.
rekomendacje produktów
bliźniacze Książki ciążowe
Twin Pregnancy Must have
5-Pack of Pants Extenders
Rachel ’ s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs
Digital Twin Pregnancy Journal
Bellaband Pants Extender
Snoogle Pregnancy Pillow
Boppy Pregnancy Wedge
Boppy Pregnancy Support Pillow
sprawdź listę innych produktów ciążowych, których potrzebujesz już teraz
Czy byłeś w sklepie twiniversity jeszcze? Kliknij tutaj, aby zobaczyć wszystkie nasze niesamowite usługi osobiste dla rodziców bliźniaków, książkę #1 expecting twins, Twiniversity Amazon Shop, Twiniversity Etsy Shop i wszystkie nasze propozycje top gear. Podczas gdy jesteś na to, sprawdź nasze oczekujących bliźniaków klas i darmowe bliźniaki rodzica e-maile!
fragment z „co zrobić, gdy masz dwa”
Co to jest położnik wysokiego ryzyka i czy go potrzebujesz?
nierzadko zdarza się, że przyszły rodzic wielodzietnych spotyka się z położnikiem wysokiego ryzyka. Położnik wysokiego ryzyka jest przypisany do pacjentów, którzy mają z góry ustalone problemy medyczne, które mogą mieć wpływ na ich ciążę. To może być każdy stan, od Zaburzenia krzepnięcia krwi, jak ten, który miałem, do problemu z sercem. Może być również konieczne, aby zobaczyć się z położnikiem wysokiego ryzyka, jeśli powikłania rozwijają się w czasie ciąży. W każdej chwili ciąży położnik może skierować Cię na dodatkowe badanie. Jeśli otrzymasz skierowanie do lekarza wysokiego ryzyka, nie ustawaj w tryb paniki. Czasami lekarz po prostu chce uzyskać drugą opinię lub może chcieć zbadać możliwy stan dalej, ale jest ograniczony przez sprzęt USG w swoim biurze. Nie martw się, dopóki lekarz nie powie ci, żebyś się martwił. Wielu rodziców wielodzietnych odwiedza oba typy dokumentów. Spójrz na to z innej strony; dostaniesz więcej sonogramów, które dadzą ci więcej możliwości zobaczenia dzieci.
ciąża z bliźniakami i nie wiesz od czego zacząć? Odwiedź Ultimate Twin ciąża przewodnik znaleźć wszystkie najlepsze artykuły i zasoby, aby przygotować się do bliźniąt. W międzyczasie zajrzyj do naszego sklepu expecting twin classes I Twiniversity!
przypomnienie: nie zapomnij strzelić w brzuch!
Belly photos at 11 weeks pregnant with twins
Ultrasound photos at 11 weeks pregnant with twins
Articles you should read this week
Twiniversity Launches Online Breastfeeding Twins Klasa
Jaki był twój najgorszy objaw ciąży bliźniaczej?
Znajdź Humor podczas tych bliźniaczych dni ciąży
filmy do obejrzenia
Zarejestruj się na zajęcia
Weź udział w zajęciach Twiniversity, aby przygotować się na przyjazd bliźniaków!
- na żywo w Internecie Klasa oczekujących bliźniąt (live on Zoom)
- na żądanie Klasa oczekujących bliźniąt (Pre-nagrane)
- na żądanie Klasa karmiących bliźniąt (Pre-nagrane)
- na żądanie Klasa bezpieczeństwa dziecka (Pre-nagrane)
Źródła
AAFP. 2011a. Rozwój dziecka: pierwszy trymestr. Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-first-trimester.html
2014a. rozwój płodu: pierwszy trymestr. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302
MedlinePlus (ADAM). 2015. Rozwój płodu. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
2010. Etapy ciąży. U. S. Office on Women ’ s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
2015. FAQ156 Rozwój prenatalny: jak rośnie Twoje dziecko w czasie ciąży. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one