postanowienia dotyczące samodoskonalenia są świetne (jeśli jesteś typem osoby, która jest tak zdyscyplinowana, że możesz pozostać wierna swoim celom dłużej niż tydzień).
jako niedoskonali ludzie, jesteśmy bardziej skłonni do słuchania, gdy mówimy: „Nie, Nie. przestań.”Negatyw wydaje się być zawsze silniejszy. Oto 14 rzeczy, które wszyscy powinniśmy przestać robić:
1. Przestań wydawać więcej na dobra materialne niż na doświadczenia.
jasne, fajnie jest czuć się ładnym, przystojnym i seksownym. Jeden komplement na Twój wygląd może sprawić, że cały dzień.
jednak nie jesteś tak naprawdę pozbawiony niczego materialnego. Zapisz się na chwile, które zapamiętasz do końca życia, radosne chwile, które sprawiają, że serce bije i zapiera dech w piersiach.
Kiedy chcesz czegoś wystarczająco dużo, dowiesz się, jak ustalić priorytety i sobie na to pozwolić.
2. Przestań wymyślać historie, aby twoje życie wydawało się bardziej interesujące niż jest w rzeczywistości.
nie ma nic chwalebnego w powierzchowności i nie ma nic złego w przyziemności.
Po prostu mów prawdę-innym i sobie. W przeciwnym razie nabierzesz fałszywego wrażenia siebie i uwierzysz, że jesteś bardziej godny samozadowolenia niż w rzeczywistości. Wtedy ty też stracisz świadomość tego, co jest prawdziwe, a co nie.
3. Przestań się bać powiedzieć ” tak ” na więcej rzeczy.
siedzenie w domu, w Internecie jest wygodne i znajome, ale jest o wiele więcej możliwości, jeśli tylko się pojawisz.
Weź udział w kolejnych spotkaniach, zapisz się na nowe projekty, wyjdź dla tego, poznaj nowe miejsce sam i nie bój się mówić. Uczucie namiętności i kreatywności jest o wiele lepsze niż uczucie letargu.
4. Przestań się obwiniać za to, że nie masz czasu na ćwiczenia.
również przestań robić wymówki, gdy masz dużo czasu na ćwiczenia. Jeśli czujesz się jak kropla na kanapie, twój mózg prawdopodobnie wygląda jak kropla na kanapie.
5. Przestań nienawidzić siebie za jedzenie deseru.
ale też przestań jeść deser tylko dlatego, że się nienawidzisz. Czekolada może wydawać się natychmiastowym lekarstwem na wszystkie Twoje niepewności, ale istnieją inne, bardziej produktywne sposoby radzenia sobie ze stresem i emocjami.
6. Przestań przewijać Twittera, gdy jesteś na kolacji z przyjaciółmi.
przestań odświeżać swój kanał informacyjny, gdy jesteś na imprezie. Przestań sprawdzać powiadomienia za każdym razem, gdy wychodzisz.
zawsze będziesz w stanie nadrobić zaległości w mediach społecznościowych, ale masz tylko tyle czasu z ludźmi, na których Ci zależy.
7. Przestań poświęcać swój czas wrogom i otaczać się ludźmi, którzy nie odwzajemnią uczuć miłości.
przestań pozwalać ludziom, którzy myślą o Tobie negatywnie, konsumować twoją energię; nie zasługują na to. Na początek znajdź przyjaciół, których możesz poznać na trzeźwo (jest myśl!).
Zaprzyjaźnij się z ludźmi, którzy są ciekawi i interesują się tobą.
8. Przestań tak osądzać.
świadomie przestań opierać pierwsze wrażenia na atrakcyjności fizycznej. Ludzie to coś więcej niż tylko zdjęcie na Facebooku lub widok profilu z daleka. Mogą cię zaskoczyć, jak naprawdę są piękni.
9. Przestań obracać wszystkie swoje działania na to, co ludzie mogą myśleć.
nie wyrzucajmy tego z powrotem do liceum. Jeśli uważasz, że ktoś jest interesujący lub atrakcyjny, Przedstaw się i powiedz mu o tym.
Jeśli chcesz dołączyć do nowej grupy znajomych, klubu lub projektu, nie martw się o początkową niezręczność newbie. Nie obalaj swoich przekonań ani nie zaprzeczaj swoim wartościom, ponieważ inni się z nimi nie zgadzają.
nie wyglądaj na bezinteresownego lub obojętnego, bo myślisz, że to sprawia, że wydajesz się fajniejszy; nie. to tylko sprawia, że wydajesz się beznamiętny, Bez emocji i nudny.
10. Przestań narzekać, że jesteś ciągle zajęty.
nikogo to nie obchodzi i nikt nie będzie Ci współczuł oprócz siebie. Impreza z litością może trwać tak długo, zanim wyschnie. Następnym razem, gdy będziesz bezczynnie zwlekał, przypomnij sobie, że nie jesteś tak zajęty.
11. Przestań wszystko analizować.
niektórzy ludzie będą cię kochać, a potem nagle odejdą, nie mówiąc ci, co zrobiłeś źle.
inni mogą być kapryśni lub łuszczący się próbując dowiedzieć się dokładnie, czego chcą, ale ty robisz to samo. Dlaczego każde spotkanie musi być żałowane? Dlaczego każdy tekst, like lub favorite musi mieć alternatywne znaczenie? Odpręż się. Pozwól, by dwuznaczność … istniała.
12. Przestań wymazywać i żałować.
zapisuj pomysły, póki są świeże; rób zbyt wiele niepotrzebnych zdjęć. Masz 20 lat-żyj dłużej, póki możesz nazywać siebie młodym. Później będziesz żałował wszystkiego. Albo po prostu nie żałuj.
13. Przestań się bać realizować marzenia, bez względu na to, jak banalnie by to zabrzmiało.
marzysz o pisaniu książek, tworzeniu filmów, zostaniu prezesem lub prezydentem tego kraju.
Dlaczego nie pozwolić, aby chęć spełnienia marzeń przeważyła twoje obawy przed ich osiągnięciem?
14. Przestań się obwiniać za to, że nie jesteś cały czas w 100% Najlepszy.
samodoskonalenie jest procesem stopniowym. Samodyscyplina jest ważna, ale wszyscy nawalamy.
wszyscy kroczymy na skróty i potrzebujemy wakacji. Daj sobie trochę swobody, a potem wracaj na tor.
zdjęcie przez Tumblr