jestem introwertykiem. Nie ma co do tego wątpliwości.
często czuję się wewnętrznie niezręcznie przy ludziach, których nie znam, i mam tendencję do milczenia i milczenia. Czasami robię to nawet przy ludziach, których znam.
Ale wiem też, jak niezwykle cenne mogą być relacje międzyludzkie. Bliscy przyjaciele i bliskie relacje rodzinne dodają wartości życiu. Są zawsze do twojej dyspozycji na każdym etapie Twojego życia, zapewniając pomoc, której potrzebujesz, gdy żetony są w dół i zapewniając prawdziwy impuls, gdy wszystko idzie dobrze.
poza tym jest niesamowita wartość w słabszych linkach. Często są one bardzo przydatne, aby skorzystać z porady, gdy jej potrzebujesz i często mogą otworzyć drzwi w twojej karierze i życiu, których możesz się nigdy nie spodziewać.
Przekroczenie tej bariery od bycia nerwowo niezręcznym przy kimś, kogo ledwo znam, do posiadania nowego przyjaciela (lub przynajmniej nowej osoby, z którą można się skojarzyć) wydaje się czasem dla mnie gigantycznym skokiem. Wiem, że wielu introwertyków czuje dokładnie to samo.
jednak, z biegiem czasu, zbudowałem wiele małych sztuczek, aby pomóc mi z tym skończyć. Z tego powodu nie tylko mam małą grupę bliskich przyjaciół, ale również bardzo szeroką sieć innych przyjaciół, ludzi, których znam z okolicy, profesjonalnych rówieśników i innych ludzi, z których wielu ledwo zdaje sobie sprawę, jak bardzo jestem introwertyczny.
nie uważam tych rzeczy za jakieś „działanie”.”Postrzegam je jako narzędzia, które pomagają mi klikać z innymi w sposób, którego nigdy nie mogłem bez nich. Otwiera drzwi do związków, które moja introwertyczna natura zabiłaby na początku.
oto dwadzieścia technik, których często używam, aby rozpocząć rozmowę lub ją wykorzystać.
1. Bądź wygodny. I czysty.
o wiele lepiej przesadzać lub lekceważyć sytuację i czuć się komfortowo w tym, co się nosi, niż ubierać się „idealnie” i czuć się nie do zniesienia. Kolejna ważna wskazówka: nigdy nie idź do miejsca publicznego bez kąpieli w ciągu ostatnich 24 godzin i bez czyszczenia ust w ciągu ostatnich kilku godzin. Nie chcesz, żeby ludzie pamiętali o Twoim zapachu.
2. Masz aktualne Zdarzenie na języku.
ilekroć gdziekolwiek pójdę, upewniam się, że przynajmniej załaduję CNN lub inną stronę z wiadomościami i sprawdzę wszelkie wiadomości z ostatniej chwili. Breaking news jest prawie zawsze niezwykle łatwym starterem do rozmowy, szczególnie jeśli masz trochę wiedzy o tym, co się dzieje. Nawet w erze telefonów komórkowych z dostępem do Internetu osobiste udostępnianie wydarzeń ma duże znaczenie.
3. Zapytaj o nich. Zawsze.
ludzie zawsze uwielbiają mówić o sobie. To coś, o czym wiedzą i o czym często chętnie dyskutują, ponieważ oznacza to, że w pewnym stopniu jesteś nimi zainteresowany. Jeśli kiedykolwiek utknąłeś z niczym do powiedzenia, ale chcesz kontynuować rozmowę, zapytaj drugą osobę o siebie. Dlatego często usłyszysz, jak ludzie pytają innych o ich karierę, hobby, pogodę, wynik wielkiej gry i tak dalej. Często nie jest to tak bardzo palące zainteresowanie pytającego, ale sposób na nakłonienie drugiej osoby do rozmowy.
4. Posłuchaj.
kiedy ktoś mówi, nie stój tak, próbując myśleć o następnej rzeczy, którą powiesz. To nie buduje związku. Zamiast tego, słuchaj, co mówią z największą starannością, jak to tylko możliwe. Większość ludzi, kiedy mówią o sobie, daje mnóstwo różnych dróg, przez które można kontynuować rozmowę, albo pytając ich więcej o siebie lub śledzić.
5. Dotknij elementów relacji.
podczas słuchania spróbuj zidentyfikować elementy, które masz wspólne z osobą mówiącą . Następnie, podczas oddechu w rozmowie, wspomnieć, że element, który masz wspólnego. To daje wam kamień węgielny, coś, co jest kluczową częścią fundamentu każdego związku. W przeszłości używałem czegoś tak przyziemnego, jak zakupy w tym samym sklepie spożywczym.
6. Jeśli nie jesteś pewien, jak kontynuować, użyj ich ostatnich słów.
po prostu powtórz ostatnie trzy do pięciu słów, które wypowiedzieli niepewnym głosem, jakbyś zadawał pytanie. To prawie zawsze zachęci osobę, aby kontynuowała swój ciąg myśli, dając Ci dodatkowe miejsce do słuchania i znajdowania elementów relacji.
7. Mieć repertuar.
jedną z rzeczy, które robię, aby ćwiczyć moje umiejętności konwersacyjne, jest praca nad i rozszerzenie mojego repertuaru zabawnych opowieści. Kiedy relacjonujesz komuś doświadczenie, które miałeś, to naprawdę kwestia tego, jak je opowiesz, sprawia, że jest to nudne lub naprawdę interesujące. Staram się mieć zbiór wartościowych historii i czasami ćwiczę je opowiadać, szukając sposobów, aby je urozmaicić. Staram się używać różnych fleksji głosu, podnosząc i obniżając swój głos wraz z historią. Na przykład będę ćwiczył robienie tego typu rzeczy pod prysznicem i odkryłem, że im więcej ich ćwiczę, tym łatwiej jest po prostu opowiedzieć historię publicznie i uczynić ją na tyle interesującą, że ludzie będą chcieli jej słuchać. Co ciekawe, innym świetnym sposobem na ćwiczenie umiejętności opowiadania historii jest czytanie dzieciom książek na głos. Aby ich zainteresować, musisz wyolbrzymić swoje fleksje głosu, co możesz następnie zrobić w bardziej wyciszony sposób jako świetne narzędzie do rozmowy.
8. Pamiętaj, kim są ludzie.
To jest coś, co jest dla mnie szczególnie trudne. Jestem dobry z imionami (pamiętam imiona wielu przyjaciół mojego Syna i kilka rzeczy o nich), ale jestem okropny z twarzami. Widzę czyjąś twarz i często mam trudności z przypomnieniem sobie imienia tej osoby. Moim rozwiązaniem jest po prostu ćwiczyć. Za każdym razem, gdy widzę twarz, którą myślę, że powinnam wiedzieć, dobrze im się przyglądam i przechodzę przez to, co wiem o nich w mojej głowie. Zrób to wystarczająco, a stanie się to naturalne, a także poczujesz, że twoja pamięć delikatnie się rozszerza. Najlepsze jest to, że jesteś w stanie wyciągnąć takie informacje podczas drugiej lub trzeciej rozmowy z osobą, co jest fantastycznym sposobem na rozpoczęcie cementowania więzi.
Wellness finansowy
oszczędzaj więcej pieniędzy
9. Nie czuj się źle, jeśli ludzie cię nie pamiętają. Przypomnij im bez oczekiwania.
Zwykle oczekuję, że ludzie mnie nie pamiętają, więc często przypominam, że nie spotkałem się często, przedstawiając się ponownie, jednocześnie wspominając, co nas łączy. Jest to często bardzo pomocne odświeżenie dla drugiej osoby i pozostawia je znacznie bardziej prawdopodobne, aby kontynuować rozmowę z Tobą.
10. Nigdy nie jedz sam.
tak, to jest nazwa książki Keitha Ferrazziego, która mi się bardzo podoba, ale to też truizm. Posiłek jest z natury Towarzyską okazją i, jeśli w ogóle jest to możliwe, powinieneś to zrobić. Zjedz śniadanie ze współpracownikiem. Jedz lunch z przyjacielem lub profesjonalnym rówieśnikiem lub z mentorem. Zjedz kolację z rodziną lub bliskim przyjacielem. Posiłki są nie tylko doskonałą okazją, aby być zmuszonym do usiąść i wchodzić w interakcje z innymi, są również dobrymi początek rozmowy w sobie.
11. Mów mniej.
mam tendencję do stwierdzania, że nadmiernie rekompensuję moją nerwowość w sytuacjach społecznych bełkotem. Zacznę o czymś mówić, a słowa będą płynąć, bo się denerwuję. Nigdy nie należy wypełniać pustej przestrzeni w rozmowie swoimi słowami. To najpewniejszy sposób na zanudzenie i odpędzenie innej osoby. Zamiast tego Zadaj pytanie i zachęć drugą osobę do wypełnienia przestrzeni rozmowy.
12. Mieć cele rozmowy …
jaki jest twój cel rozmawiania z tą osobą? Zawsze warto mieć na uwadze jakiś cel rozmowy, czy to po prostu po to, aby zbudować lepszą więź z tą osobą, uzyskać konkretne informacje, czy coś innego. Dowiedz się, dlaczego rozmawiasz z tą osobą i co masz nadzieję osiągnąć w rozmowie.
13. … ale nie podążaj za tymi celami rozmowy uparcie.
oczywiście, jeśli gonisz za celem jak pies z kością, prawdopodobnie przegonisz drugą osobę. Zazwyczaj patrzę na to w ten sposób: celem prawie każdej rozmowy, którą prowadzę, jest lepsze związanie się z tą osobą. Drugim celem jest uzyskanie tej informacji, której chcę lub cokolwiek innego, co chcę uzyskać z tej rozmowy. Jeśli zdaję sobie sprawę, że moim głównym celem w prawie każdej rozmowie jest po prostu zbudowanie silniejszej więzi, to o wiele łatwiej jest nie być doganianym moim drugorzędnym celem rozmowy.
14. Zadawaj pytania, które pochlebiają, a jednocześnie odciągają ludzi od gry.
to chyba najtrudniejsza wskazówka, ale konsekwentnie uważam ją za przydatną. Kiedy kogoś trochę poznam i w rozmowie panuje cisza, zapytam go o coś w stylu: „co jest najbardziej ekscytujące w twoim życiu?”A może zapytam: „gdzie widzisz siebie za pięć lat?”Robię to, ponieważ otwiera to drzwi do ludzkich nadziei, marzeń i aspiracji, rzeczy, które są osobiste (ale nie zbyt osobiste), ale także wypełniają je dobrymi uczuciami, gdy mówią o nich, i rzeczy, które sprawiają, że druga osoba czuje, że twoja rozmowa była czymś wyjątkowym i wyjątkowym i niezapomnianym.
15. Postaw się w sytuacji, w której poznasz ludzi.
Moja introwertyczna strona krzyczy „Nie! Nie! Nie!”ilekroć pojawia się pomysł bycia w sytuacji społecznej z ludźmi, których dobrze nie znam. Prawie za każdym razem było warto. Za każdym razem, gdy masz okazję pójść na spotkanie ludzi o podobnych poglądach, okazję zaprezentować się lub okazję poprowadzić, wciągnąć nerwy i wziąć to na siebie. Prawie zawsze będziesz zadowolony. Da ci to wiele możliwości interakcji i poznawania ludzi, z których wiele będzie miało coś wspólnego-aspiracje zawodowe, zainteresowania i tak dalej.
16. Mieć wizytówkę. Kropka.
nie obchodzi mnie, czy nie jesteś zatrudniony, czy tylko pracujesz w lokalnym Burger Kingu. Miej kilka wizytówek i trzymaj je w kieszeni wraz z długopisem. Twoja wizytówka powinna zawierać imię i nazwisko, aktualną karierę lub krótkoterminowe aspiracje oraz kilka sposobów kontaktu z tobą. Należy również mieć długopis, dzięki czemu można zapisać przypomnienie dla tej osoby bezpośrednio na karcie. Dzięki temu mają w kieszeni przypomnienie o Twojej rozmowie, a także łatwy sposób na śledzenie. Daję karty wszystkim ludziom. W rzeczywistości mam kilka różnych odmian w zależności od sytuacji.
17. Adnotować ich kartę (lub przynajmniej zapisać swoje informacje).
kiedy ktoś daje Ci swoją kartę na końcu rozmowy, zanotuj ją przy pierwszej okazji. Zapisz to, co musisz wiedzieć lub pamiętać o tej osobie na odwrocie karty (tak, z tym poręcznym długopisem, który masz pod ręką). W ten sposób, kiedy zobaczysz kartę później, możesz po prostu odwrócić ją do tyłu, aby wiedzieć, dlaczego chciałeś zapamiętać tę osobę. Jest to niezwykle przydatne w pomaganiu w przemyceniu tej osoby do pamięci, ponieważ tego typu przypomnienie pojawia się w tym idealnym momencie, kiedy można go zablokować w pamięci.
18. Kontynuuj. Zawsze.
po spotkaniu zawsze staram się śledzić wszelkie (prawdziwe) wizytówki lub dane kontaktowe, które pozyskuję. Wysyłam kilka e-maili, po prostu dotykając tych ludzi i mówiąc, jeśli nic więcej, że podobała mi się rozmowa, którą z nimi odbyłam. Zwykle zaczynam od przypomnienia o tym, kim jestem i jak się poznaliśmy, a następnie zazwyczaj staram się dotknąć podstawy czymś konkretnym, o którym rozmawialiśmy (często zapisywane na odwrocie karty). Ludzie uwielbiają czuć się zapamiętani, więc jest to świetny sposób na rozpoczęcie związku.
19. Ćwicz. Często.
Życie stale daje nam możliwość praktykowania umiejętności konwersacji. Rozpocznij rozmowy z każdym, kogo widzisz: z sąsiadem, osobą w autobusie, prawie wszystkimi na zjeździe. Im częściej to robisz, tym łatwiej się staje, A Dla mnie (i wielu innych) samo rozpoczęcie tej rozmowy może być najtrudniejszą częścią.
20. Nie martw się o porażkę.
tak, czasami zupełnie nie uda Ci się rozpocząć rozmowy. Spotkasz kogoś, kto jest bardzo nieprzyjazny i cię ignoruje. Potkniesz się o swoje słowa i zrobisz z siebie głupca. Nie pozwól, aby te instancje powstrzymywały Cię od wielokrotnych prób. Im więcej tego zrobisz, tym więcej relacji zbudujesz i łatwiej otworzysz te rozmowy.