Zrób swój ulubiony przepis na wynos w domu z tym łatwym i pysznym miodowym kurczakiem sezamowym. Lepki, soczysty kurczak ze słodkim sosem domowej roboty, który składa się z 5 składników! Wykonane ze zdrowszych składników i odbywa się w sumie 30 minut.
Kiedy masz ochotę na jedzenie na wynos, możesz teraz zrobić swój ulubiony przepis na azjatyckiego kurczaka w domu!
ten niesamowity& chrupiący kurczak z sezamem miodowym ma odpowiednią konsystencję, idealny lepki& słodki sos i daje takie same odczucia jak na wynos – ale domowy jeszcze bardziej pyszny.
ten przepis jest nie tylko pełen smaku, ale zawiera minimalne składniki spiżarni i zajmuje tylko kilka prostych kroków, aby ubić razem. To sytuacja korzystna dla obu stron, przyjaciele. I jestem za!
składniki potrzebujesz& substytucje
sos w tym przepisie jest uproszczony do 5 składników, a do kurczaka potrzebujesz tylko 3 składniki. Oto wszystko, czego potrzebujesz:
- sos sojowy: można również zamienić na bezglutenowy sos sojowy lub liquid amino, aby bezglutenowy.
- ząbek czosnku: Wolę świeży czosnek, ale można zamienić na 1 łyżeczkę czosnku w proszku.
- miód: polecam surowy + lokalny miód .
- skrobia kukurydziana: pomaga to sosowi& panierka z kurczaka zagęścić.
- mąka: użyłem mąki owsianej, aby zachować zdrowsze rzeczy, ale można również użyć mąki uniwersalnej.
- olej sezamowy: nadaje sosowi autentyczny Azjatycki smak.
- kurczak: użyj piersi kurczaka lub bez kości udek kurczaka bez skóry.
- olej: użyj oliwy z oliwek lub oleju z awokado.
- jaja: polecam jajka na pastwisku.
jak zrobić kurczaka z miodem sezamowym
- najpierw wykonaj linię montażową z jaj ubijanych, mąki + skrobi kukurydzianej i talerza do panierowanego kurczaka.
- kurczak zanurz najpierw w jajku, a następnie w czterech mieszankach-mąkę zapakuj Na Dobrze. Powtarzaj do końca.
- na patelni podgrzać 2-3 łyżki oleju brązowego kurczaka przez 2-3 minuty z każdej strony, aż chrupiące.
- następnie podgrzać składniki sosu na patelni przez 1 minutę, aż ogrzeje się i sos zacznie gęstnieć. Dodać kurczaka panierowanego i gotować na niskiej z sosem przez 1 do 2 protokół. Następnie podawać na ryżu.
propozycje serwowania
uwielbiam podawać każdy sos-y przepis jak ten na brązowo-biały ryż lub quinoa. Możesz również podawać z ulubionymi warzywami na parze, takimi jak brokuły, kalafior lub warzywa smażone.
dodatkowe wskazówki dotyczące przepisu
- Make gluten free: użyj bezglutenowej mąki owsianej lub bezglutenowej mieszanki mąki. Następnie zamień sos sojowy na bezglutenowy sos sojowy lub płynne aminos.
- zrób to pikantnie: ten sos jest słodki & trochę słony. W razie potrzeby dodać przyprawę za pomocą płatków czerwonej papryki lub makaronu chili do pożądanego poziomu pikanterii.
- czy to jest przyjazne? Tak! Przygotuj i ugotuj kurczaka zgodnie z instrukcją. Zamrozić oddzielnie od sosu w worku zamrozikowym lub szklanym pojemniku. Usuń, niech rozmrozić, i gotować na patelni z sosem, aż ciepłe.
mamy nadzieję, że pokochasz ten przepis tak samo jak my. Co może być lepszego niż soczysty panierowany kurczak w słodkim sosie sezamowym? To taki prosty przepis z najsmaczniejszymi rezultatami.
Jedzenie na wynos w domu nigdy nie było łatwiejsze!
więcej azjatyckich przepisów do wypróbowania
- 10-minutowy Kurczak Teriyaki & brokuły
- 30-minutowe smażenie warzyw
- łatwe smażenie cukinii
Jeśli próbowałeś tego 30-minutowego przepisu z kurczaka z sezamem miodowym lub jakiegokolwiek innego przepisu, nie zapomnij ocenić przepis i daj mi znać, co myślisz. Uwielbiam słuchać od ciebie! Facebook, INSTAGRAM i Pinterest, aby uzyskać więcej treści godnych pragnienia.
Zrób swój ulubiony przepis na wynos w domu z tym łatwym i pysznym miodowym kurczakiem sezamowym. Lepki, soczysty kurczak ze słodkim sosem domowej roboty, który składa się z 5 składników! Wykonane ze zdrowszych składników i odbywa się w sumie 30 minut.
składniki
kurczak
- 3Tablespoonsoil
- 2-3 organiczne piersi z kurczaka pokrojone w kostkę
- 2eggs
- 1/2cuploat mąka(lub mąka uniwersalna)
- 1/4cupcorn skrobia
SOS
- 1/2cuplow sodowy sos sojowy(patrz uwagi dotyczące bezglutenowego)
- 1/4cuphoney
- 1 goździki garlic, mielone
- 2teaspoonscorn skrobia
- 1tablespoonsesameed seed oil
podawać z
- gotowanym ryżem
- brokułami gotowanymi na parze
- nasiona sezamu
instrukcje
-
jajka ubić w małej misce i w osobnej misce wymieszać razem mąkę i skrobię kukurydzianą.
-
najpierw zanurz kurczaka w jajku, następnie mieszaninę mąki – użyj rąk, aby zapakować mąkę na każdy kawałek.
-
rozgrzać patelnię olejem, następnie dodać kawałki kurczaka i brązowy z każdej strony przez 2-3 minuty. Powtarzaj, aż kawałki kurczaka będą ugotowane.
-
na oddzielnej patelni podgrzać wszystkie składniki sosu przez 1 minutę, aż sos zacznie gęstnieć. Dodać rumianego kurczaka i gotować w sosie przez 1 do 2 protokół. Więc serwuj!
zrobiłeś ten przepis? Podziel się swoimi zdjęciami i oznacz @asimplepalate #asimplepalate.
- Pin
- Udostępnij
- Tweet