czy to brzmi jak ty?
- nigdy mnie nie słucha.
- gdzie jest mężczyzna, którego poślubiłam?
- jestem mężatką, ale czuję się samotna.
- dlaczego nie chce pomóc?
- Nie wiem czy go potrzebuję.
- kiedy zaczynam mówić, on po prostu zamyka.
pamiętasz, jak wyglądało życie, gdy po raz pierwszy go poślubiłaś? Miałeś nadzieje i marzenia. Rozmawialiście ze sobą.
cos sie zmienilo … a nie na lepsze
Reality set in.
zaczęło się życie. Małżeństwo nie jest tym, o czym myślałeś. Przestał cię słuchać. Kiedy zaczynasz mówić, on się sprawdza. Raz pragnąłeś jego uwagi. Teraz przyciągasz jego uwagę tylko wtedy, gdy mówisz mu, co zrobił źle. Zastanawiasz się, czy byłoby Ci lepiej bez niego.
bez względu na to, jak trudne to wydaje się teraz, jest nadzieja dla twojego małżeństwa.
Jeśli to, co robisz, nie działa, prawdopodobnie nie zadziała. może nadszedł czas, aby spróbować czegoś nowego.
Możesz zmienić jego nastawienie i zachowanie, zmieniając swoje nastawienie i zachowanie wobec niego.
co twoje nastawienie ma wspólnego z jego? Bardzo.
Czy Twoje zachowanie wobec niego odzwierciedla surowość czy życzliwość? Czy przypisujesz motywy jego zachowaniu i reagujesz?
byłam ekspertem w wytykaniu wad mojego męża. Nic mi nie dał.
im bardziej wskazywałem na jego niedoskonałości, tym bardziej je dostrzegałem. Im bardziej ich zauważam, tym bardziej działa mi na nerwy.
im bardziej go dręczyłem, tym bardziej się wycofał.
zdałem sobie sprawę, że łatwo jest wyróżnić czyjeś niepowodzenia, zamiast patrzeć na własne.
ale kiedy skupisz się na negatywie, to właśnie zobaczysz.
nie widziałem problemów z moim zachowaniem, ponieważ byłem zbyt skupiony na jego.
może musisz zmienić swoje zachowanie.
gdy zmienisz swój stosunek do niego, on też zacznie się zmieniać.
pobierz darmową kopię przyciągnij uwagę męża w 5 dni wyzwanie (bez nagiego)!
zacznij od decyzji o zmianie sposobu, w jaki go widzisz. Wyrzuć Wszelkie z góry przyjęte pomysły na jego temat. Następnie zobowiązać się przyjąć najlepsze z niego i powiedzieć nic negatywnego do lub o nim.
następnie zacznij wprowadzać te małe zmiany, a zauważysz dużą różnicę w swoim małżeństwie.
1. Bądź wdzięczny.
mów językiem wdzięczności. Rzuć sobie wyzwanie, aby znaleźć powody, aby często dziękować mężowi. Podziękuj Mu za to, co robi, nawet jeśli jest to coś, co powinien zrobić lub już robi. Podziękuj Mu za podniesienie skarpet lub rozładowanie zmywarki. Podziękuj Mu, że poszedł do pracy, by wesprzeć Twoją rodzinę. Jeśli zostanie w domu, Podziękuj Mu za wysiłek, jaki wkłada w opiekę nad Twoim domem. Podziękowanie daje mu znać, że go doceniasz. Rozwiń język wdzięczności, a zauważy.
2. Mów językiem szacunku
nic nie mówi „Kocham cię” tak jak szacunek dla twojego mężczyzny. To sprawia, że czuje się seksownie i pewnie. Szacunek zaczyna się od przyjęcia tego, co najlepsze. Kiedy podejmiesz najlepsze, zmienisz sposób, w jaki do niego mówisz. Chce wiedzieć, że ufasz mu i jego osądowi. Powiedz mu, że jesteś z niego dumny. Pozdrów go, gdy go zobaczysz. Spójrz na niego, kiedy do ciebie mówi. Słuchaj bez przerywania, kiedy mówi. Kiedy czegoś nie rozumiesz, rozważ zasugerowanie, aby ” powiedział ci więcej „zamiast pytać” dlaczego.”Pytanie” dlaczego ” sprawia, że czuje, że kwestionujesz jego osąd. Mów językiem szacunku, a zauważy.
3. Afirmować go
każdy chce być afirmowany. Twój mąż nie jest inny. Zacznij rozpoznawać, co robi dobrze. Zbuduj go, mówiąc o tym, co robi dobrze. Przykłady: dzięki za zrobienie tego. Jestem z Ciebie dumny. Jesteś świetnym ojcem. Dziękuję za zajęcie się tym. Poradziłeś sobie z tym lepiej niż ja. Ważne jest dla niego, żeby wiedzieć, że myślisz o nim wysoko i wierzysz, że jest do tego zdolny.
4. Spraw, by czuł się zdolny
Twój mężczyzna musi czuć się potrzebny. Musi czuć, że może to zrobić. I możesz sprawić, by tak się czuł. Daj mu znać, że jest dla ciebie ważny i potrzebujesz go w swoim życiu. Żona może być tak skuteczna, że mąż może czuć, że nie może robić rzeczy tak dobrze, jak ona, co może prowadzić go do przekonania, że jest niepotrzebny. Chce, żebyś czuła, że nie możesz bez niego żyć. Zbuduj go, mówiąc mu, jak on sprawia, że Twoje życie jest lepsze. Daj mu znać, że miałeś ciężki dzień, ale myśl o nim dała ci energię do kontynuowania. Znajdź powody, by zapytać go o radę. Wylej na niego swoje pochwały, nie oczekując niczego w zamian.
5. Daj mu znać, że go pragniesz
twój mąż chce czuć się pożądany, więc daj mu znać, że go pragniesz. (Ok, być może będziesz musiał się rozebrać.) Być chętnym i zaangażowanym partnerem w intymność-emocjonalną i seksualną. Flirtuj z nim. Powiedz mu, że jest seksowny. Musi wiedzieć, że chcesz go zadowolić, i musi wiedzieć, że może zadowolić i ciebie.
te zmiany nie naprawią twojego małżeństwa z dnia na dzień, ale to dopiero początek. Dokonał kilku prostych zmian i był konsekwentny. Człowiek Twoich marzeń może się pojawić.
potrzebujesz umiejętności budowania intymności?
- zapraszam na kolejną sesję coachingu grupowego-Zmień zdanie; Zmień małżeństwo.
- odwiedź moją stronę, Polub moją stronę na Facebooku i dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebooku.
- sprawdź moje darmowe zasoby i pobierz Jak być żoną żaden mężczyzna nigdy nie będzie chciał odejść.
- aplikuj na prywatny coaching z Sheilą.
Subskrybuj aktualizacje od nie tak doskonałej żony tutaj!
znana również jako Niezbyt doskonała żona, Sheila Qualls rozumie, jak męczące może być trudne małżeństwo.
przeszła od krawędzi rozwodu do kwitnącego małżeństwa, przekładając ponadczasowe prawdy na praktyczne umiejętności. Pomagała kobietom takim jak ty zmienić swoich mężczyzn w mężów, których chcą.
Po 33 latach małżeństwa jest trenerką i mówczynią, której pasją jest wyposażenie kobiet w łamanie zwyczajów związkowych i robienie małżeństwa Po bożemu. I nie musisz być wycieraczką, żeby to zrobić.
ona i jej mąż Kendall mieszkają w Minnesocie z pięciorgiem dzieci i ich czarnym Laboratorium, Largo.
oprócz coachingu, Sheila jest członkiem Mops Speaker Network. Jej prace znalazły się na blogu MOPS, The Upper Room, Grown and flowed, Scary Mommy, Beliefnet, Candidly Christian, Crosswalk.com, The Mighty i na różnych innych stronach w Internecie.