oprócz leczenia przepisanego przez lekarza w celu uzyskania ulgi w przypadku zapalenia nerek, bardzo wskazane jest również prowadzenie dobrych nawyków życiowych, a przede wszystkim w odniesieniu do odżywiania i nawodnienia, ponieważ oba przyczyniają się do zdrowia nerek.
aby wspomóc codzienne nawilżanie, są tacy, którzy uważają, że można skorzystać z niektórych naturalnych środków. Są to głównie napoje, które oprócz nawilżania i pomagania w usuwaniu zatrzymanych płynów opróżniają się, co przynosi ulgę.
naturalne środki na zapalenie nerek
chociaż nie ma dowodów naukowych potwierdzających stosowanie tych środków jako leczenia wspomagającego, zgodnie z popularną mądrością mogą one być przydatne, gdy są włączone do zdrowego stylu życia, który zawsze uwzględnia zalecenia lekarza.
napar z pokrzywy
według popularnych wierzeń napój ten pomoże oczyścić organizm z toksyn i chronić nerki przed patogenami, które uczyniły go wrażliwym.
składniki
- 1 łyżeczka pokrzywy (5 g).
- 500 ml wody.
gotowanie
- doprowadzić wodę do wrzenia.
- gdy osiągnie temperaturę wrzenia, dodaj pokrzywy.
- przykryj i odstaw na około 2-5 minut (na małym ogniu).
- wyłącz ogień.
- pij w temperaturze pokojowej.
naturalny sok z marchwi
uważa się, że robienie czegoś tak prostego jak picie szklanki soku z marchwi dziennie może pomóc złagodzić zapalenie nerek. Marchew przyniesie witaminy i przeciwutleniacze, które wzmocnią, a jednocześnie pomogą oczyścić nerkę.
aby cieszyć się orzeźwiającym, moczopędnym i leczniczym napojem, możesz postępować zgodnie z następującym przepisem, który zamierzamy udostępnić.
składniki
- marchew (2 lub 3).
- sok z ½ cytryny.
- 1 szklanka wody (250 ml).
- więcej: 1 łyżka miodu (25 g).
gotowanie
- umyj i obierz marchewki.
- pokrój marchewkę w plasterki.
- Umieść wszystkie składniki w blenderze i przetwarzaj do uzyskania gładkiej mieszanki.
- zużywa w tej chwili.
sok żurawinowy
uważa się, że sok żurawinowy ma działanie szorujące, zdolne do usuwania toksyn, które powodują zapalenie nerek. Są więc tacy, którzy zalecają spożywanie jednej lub dwóch szklanek dziennie.
możesz codziennie przygotowywać szklankę soku (jeśli to możliwe, naturalny i bez żadnego słodzika). Pamiętaj, że pakowane soki sprzedawane w supermarketach zwykle zawierają zbyt dużo cukrów i dodatków, które, choć smaczne, nie promują zdrowia, nie mówiąc już o zapaleniu nerek.
Czytaj: czy zum można leczyć sokiem żurawinowym?
czerwone winogrona
uważa się, że czerwone winogrona (i ogólnie winogrona) zawierające witaminy i przeciwutleniacze promują zdrowie i pomagają złagodzić dyskomfort, taki jak zapalenie nerek. Aby skorzystać z tych możliwości, zaleca się regularne spożywanie go w ramach zbilansowanej diety.
napar z imbiru
imbir jest korzeniem, które ma zdolność hamowania prostaglandyn, które powodują procesy zapalne. W związku z tym ma właściwości przeciwzapalne, które uczynią go użytecznym naturalnym środkiem łagodzącym zapalenie nerek.
Po prostu przygotuj sobie filiżankę naparu z pół łyżeczki świeżego imbiru, aby skorzystać z jego zalet.
Uwaga: imbir jest pokarmem, który ma pewne przeciwwskazania. Pamiętaj, aby je zgłosić przed spożyciem, aby uniknąć działań niepożądanych.
Czytaj więcej: imbir na nudności
woda-cytryna
woda z cytryną (zimna lub gorąca) może pomóc utrzymać dobre nawodnienie i usunąć płyn opóźniony. Dlatego uważa się, że może to być pomocne w uzyskaniu ulgi w przypadku zapalenia nerek lub innego problemu z nerkami.
sam w sobie nie wyleczy problemu i nie będzie miał wyższej skuteczności niż leczenie lekarza, ale jeśli obejmuje nawodnienie i odpowiednią dietę, może ogólnie promować dobre samopoczucie.
kwercetyna
kwercetyna jest flawonolem, który możemy znaleźć w owocach i warzywach. Może to sprzyjać usuwaniu toksyn, a tym samym łagodzić zapalenie nerek. Aby skorzystać z jego zalet, należy uwzględnić w diecie następujące pokarmy:
- czosnek.
- „gruszki”.
- Uchwyty.
- wiśnia.
- cebula.
- szpinak.
- jabłka.
- brukselka.
napar z pietruszki na zapalenie nerek
smak może nie być bardzo przyjemny, ale napar z pietruszki jest bardzo popularnym środkiem czyszczącym, który według przekonań może promować zdrowie nerek.
składniki
- 1 łyżeczka natki pietruszki (5 g).
- 1 litr wody.
gotowanie
- doprowadzić wodę do wrzenia.
- gdy zobaczysz, że osiągnął już temperaturę wrzenia, dodaj 5 gramów pietruszki.
- pozwala zaparzać przez kilka minut.
- zużywa jak tylko ciepło.
co robić w razie dyskomfortu?
jeśli zdiagnozowano u Ciebie zapalenie nerek i odczuwasz dyskomfort, powinieneś wcześniej skonsultować się z lekarzem. Nie zaleca się najpierw uciekania się do naturalnych środków, ponieważ może to powodować niepożądane reakcje, takie jak ból brzucha, biegunka, wymioty i inne.
pamiętaj, że żaden z tych środków nie powinien zastąpić leczenia. W każdym razie można je uznać za uzupełnienie oszczędnego użytkowania, w ramach zdrowego stylu życia.