-
większy rozmiar tekstuduży rozmiar teksturegularny rozmiar tekstu
przeżyłeś 2 w nocy karmienie, napady złości i powrót do szkoły. Więc dlaczego słowo „nastolatek” tak cię martwi?
biorąc pod uwagę, że Lata młodości to okres intensywnego wzrostu, nie tylko fizycznego, ale emocjonalnego i intelektualnego, zrozumiałe jest, że jest to czas zamieszania i wstrząsów dla wielu rodzin.
pomimo negatywnego postrzegania nastolatków przez niektórych dorosłych, często są energiczni, rozważni i idealistyczni, z głębokim zainteresowaniem tym, co jest sprawiedliwe i słuszne. Tak więc, chociaż może to być okres konfliktu między rodzicem a dzieckiem, nastoletnie lata są również czasem, aby pomóc dzieciom wyrosnąć na odrębne osoby, którymi się staną.
rozumienie nastoletnich lat
więc kiedy zaczyna się okres dojrzewania? Każdy jest inny-są wczesne Kwitnące, późne przybysze, szybcy deweloperzy i powolni, ale stabilni hodowcy. Innymi słowy, istnieje szeroki zakres tego, co jest uważane za normalne.
ale ważne jest, aby dokonać (nieco sztucznego) rozróżnienia między dojrzewaniem a dojrzewaniem. Większość z nas myśli o dojrzewaniu jako rozwoju dorosłych cech płciowych: piersi, miesiączki, włosy łonowe i zarost na twarzy. Są to z pewnością najbardziej widoczne oznaki dojrzewania i zbliżającej się dorosłości, ale dzieci, które wykazują zmiany fizyczne (w wieku od 8 do 14 lub tak) również mogą przechodzić przez kilka zmian, które nie są łatwo widoczne z zewnątrz. To są zmiany w okresie dojrzewania.
wiele dzieci ogłasza początek dojrzewania wraz z dramatyczną zmianą zachowania wokół rodziców. Zaczynają oddzielić się od mamy i taty i stać się bardziej niezależni. Jednocześnie dzieci w tym wieku są coraz bardziej świadome tego, jak widzą je inni, zwłaszcza rówieśnicy, i desperacko próbują się dopasować. Ich rówieśnicy często stają się znacznie ważniejsi niż rodzice, jeśli chodzi o podejmowanie decyzji.
dzieci często zaczynają „przymierzać” różne spojrzenia i tożsamości, i stają się bardzo świadome tego, jak różnią się od swoich rówieśników, co może prowadzić do epizodów niepokoju i konfliktu z rodzicami.
rżnięcie głów
jednym z powszechnych stereotypów dojrzewania jest zbuntowana, Dzika Nastolatka nieustannie kłócąca się z mamą i tatą. Chociaż może tak być w przypadku niektórych dzieci i jest to czas emocjonalnych wzlotów i upadków, ten stereotyp z pewnością nie jest reprezentatywny dla większości nastolatków.
ale podstawowym celem nastoletnich lat jest osiągnięcie niezależności. Aby to zrobić, nastolatki muszą zacząć oddalać się od rodziców-zwłaszcza od rodzica, z którym są najbliżej. Może się to wydawać, że nastolatki są zawsze w sprzeczności z rodzicami lub nie chcą być wokół nich tak, jak kiedyś.
w miarę dojrzewania nastolatków zaczynają myśleć bardziej abstrakcyjnie i racjonalnie. Tworzą swój kodeks moralny. A rodzice nastolatków mogą odkryć, że dzieci, które wcześniej były skłonne dostosować się do ich zadowolenia, nagle zaczną stanowczo potwierdzać siebie – i swoje opinie — i buntować się przeciwko kontroli rodzicielskiej.
być może będziesz musiał dokładnie przyjrzeć się, ile miejsca dajesz swojemu nastolatkowi, aby być indywidualistą i zadać sobie pytania, takie jak: „Czy jestem kontrolującym rodzicem?”Czy słucham swojego dziecka?, „i” czy pozwalam, aby opinie i gusta mojego Nastolatka różniły się od moich własnych?”
Wskazówki dotyczące rodzicielstwa w okresie nastoletnim
szukasz mapy drogowej, aby znaleźć drogę przez te lata? Oto kilka wskazówek:
Kształć się
Czytaj książki o nastolatkach. Pomyśl o swoich nastoletnich latach. Pamiętaj swoje zmagania z trądzikiem lub wstydu na rozwój wcześnie-lub późno. Spodziewaj się pewnych zmian nastroju u swojego typowo słonecznego dziecka i przygotuj się na większy konflikt w miarę dojrzewania. Rodzice, którzy wiedzą, co nadchodzi, poradzą sobie z tym lepiej. A im więcej wiesz, tym lepiej możesz się przygotować.
Porozmawiaj z dziećmi wcześnie i często
rozpoczęcie rozmowy o miesiączce lub mokrych marzeniach po ich rozpoczęciu zaczyna się za późno. Odpowiedz na wczesne pytania, które dzieci mają na temat ciał, takie jak różnice między chłopcami a dziewczynkami i skąd pochodzą dzieci. Ale nie przeciążaj ich informacjami-po prostu odpowiadaj na ich pytania. Jeśli nie znasz odpowiedzi, zdobądź je od kogoś, kto wie, jak zaufany przyjaciel lub pediatra.
znasz swoje dzieci. Możesz usłyszeć, kiedy twoje dziecko zaczyna opowiadać dowcipy o seksie lub kiedy wzrasta uwaga na osobisty wygląd. Jest to dobry moment, aby przejść z własnymi pytaniami, takimi jak:
- czy zauważasz jakieś zmiany w swoim ciele?
- masz jakieś dziwne uczucia?
- jesteś czasem smutny i nie wiesz dlaczego?
coroczny egzamin fizyczny to świetny czas, aby o tym porozmawiać. Lekarz może Ci powiedzieć, czego możesz się spodziewać w ciągu najbliższych kilku lat. Egzamin może być punktem wyjścia do dobrej dyskusji rodzica / dziecka. Im później będziesz czekać na te rozmowy, tym większe prawdopodobieństwo, że Twoje dziecko będzie tworzyć błędne wyobrażenia lub wstydzić się lub bać zmian fizycznych i emocjonalnych.
i im wcześniej otworzysz linie komunikacji, tym większe szanse na utrzymanie ich otwartych przez lata nastolatków. Daj dziecku książki o dojrzewaniu napisane dla dzieci, które przez to przechodzą. Dziel się wspomnieniami z własnego Okresu Dojrzewania. Nie ma to jak wiedzieć, że mama i tata też przez to przeszli, żeby uspokoić dzieci.
postaw się na swoim miejscu
Ćwicz empatię, pomagając dziecku zrozumieć, że to normalne, że jest się troskliwym lub samoświadomym, i że w jednej chwili można czuć się dorosłym, a za chwilę jak dziecko.
Wybierz swoją bitwę
jeśli nastolatki chcą farbować włosy, pomalować paznokcie na czarno lub nosić modne ubrania, pomyśl dwa razy, zanim się sprzeciwisz. Nastolatki chcą zaszokować swoich rodziców i o wiele lepiej pozwolić im zrobić coś tymczasowego i nieszkodliwego; Zachowaj swoje zastrzeżenia do rzeczy, które naprawdę mają znaczenie, takich jak tytoń, narkotyki i alkohol, lub trwałe zmiany w ich wyglądzie.
zapytaj, Dlaczego twoja nastolatka chce się ubierać lub wyglądać w określony sposób i spróbuj zrozumieć, jak czuje się twoja nastolatka. Możesz również porozmawiać o tym, jak inni mogą je postrzegać, jeśli wyglądają inaczej — pomóż nastolatkowi zrozumieć, jak może być postrzegany.
Ustaw oczekiwania
Nastolatki mogą zachowywać się niezadowolone z oczekiwań, jakie stawiają im rodzice. Mimo to zazwyczaj rozumieją i muszą wiedzieć, że ich rodzice dbają o nich na tyle, aby oczekiwać pewnych rzeczy, takich jak dobre oceny, akceptowalne zachowanie i trzymanie się zasad domowych. Jeśli rodzice mają odpowiednie oczekiwania, Nastolatki prawdopodobnie spróbują je spełnić. Bez rozsądnych oczekiwań twój nastolatek może czuć, że ci na nim nie zależy.
poinformuj swojego nastolatka — i bądź poinformowany sam
lata nastolatek często są czasem eksperymentów, a czasami eksperyment obejmuje ryzykowne zachowania. Nie unikaj tematów seksu i narkotyków, alkoholu lub tytoniu. Otwarcie omawianie trudnych tematów z dziećmi, zanim zostaną na nie narażone, sprawia, że bardziej prawdopodobne jest, że będą działać odpowiedzialnie, gdy nadejdzie czas. Podziel się wartościami rodzinnymi z nastolatkiem i porozmawiaj o tym, co uważasz za dobre, a co złe i dlaczego.
poznaj przyjaciół swojego dziecka-i poznaj rodziców swoich przyjaciół. Regularna komunikacja między rodzicami może znacznie przyczynić się do stworzenia bezpiecznego środowiska dla wszystkich nastolatków w grupie rówieśniczej. Rodzice mogą pomóc sobie nawzajem śledzić działania dzieci, nie sprawiając, że dzieci czują, że są obserwowani.
poznaj znaki ostrzegawcze
pewna ilość zmian jest normalna w okresie nastoletnim. Ale zbyt drastyczna lub długotrwała zmiana osobowości lub zachowania może sygnalizować prawdziwe kłopoty-takie, które wymagają profesjonalnej pomocy. Uważaj na te znaki ostrzegawcze:
- Ekstremalny przyrost masy ciała lub utrata masy ciała
- problemy ze snem
- gwałtowne, drastyczne zmiany osobowości
- nagła zmiana znajomych
- często pomijanie szkoły
- spadające stopnie
- rozmowy, a nawet żarty o samobójstwie
- oznaki tytoniu, alkoholu lub zażywania narkotyków
- sprzeczki z prawem
wszelkie inne niewłaściwe zachowania to trwa dłużej niż 6 tygodni może być oznaką podstawowych problemów, zbyt. Możesz spodziewać się usterki lub dwóch w zachowaniu Nastolatka lub ocen w tym czasie, ale twój uczeń A/B nie powinien nagle zawodzić, a twoje normalnie wychodzące dziecko nie powinno nagle stać się stale wycofywane. Lekarz lub lokalny doradca, psycholog lub psychiatra może pomóc w znalezieniu odpowiedniego poradnictwa.
szanuj prywatność dzieci
niektórzy rodzice, co zrozumiałe, mają z tym bardzo trudny okres. Mogą czuć, że wszystko, co robią ich dzieci, to ich sprawa. Ale aby pomóc nastolatkowi stać się młodym dorosłym, musisz dać trochę prywatności. Jeśli zauważysz ostrzegawcze oznaki kłopotów, możesz naruszyć prywatność swojego dziecka, dopóki nie dojdziesz do sedna problemu. Ale poza tym, to dobry pomysł, aby się wycofać.
innymi słowy, pokój Twojego nastolatka, SMS-y, E-maile i telefony powinny być prywatne. Nie powinieneś również oczekiwać, że twój nastolatek będzie przez cały czas dzielił się z Tobą wszystkimi myślami lub działaniami. Oczywiście ze względów bezpieczeństwa zawsze powinieneś wiedzieć, dokąd zmierzają Nastolatki, kiedy wrócą, co robią i z kim, ale nie musisz znać każdego szczegółu. I zdecydowanie nie powinieneś oczekiwać, że zostaniesz zaproszony!
zacznij od zaufania. Powiedz swojemu nastolatkowi, że mu ufasz, ale jeśli zaufanie zostanie złamane, będzie miał mniej wolności, dopóki nie zostanie odbudowane.
Monitoruj to, co dzieci widzą i czytają
programy telewizyjne, czasopisma i książki, Internet — dzieci mają dostęp do mnóstwa informacji. Bądź świadomy tego, co oglądasz i czytasz. Nie bój się ustawić limitów czasu spędzonego przed komputerem lub telewizorem. Dowiedz się, czego uczą się od mediów i z kim mogą komunikować się online.
Nastolatki nie powinny mieć nieograniczonego dostępu do telewizji lub Internetu prywatnie-powinny to być działania publiczne. Dostęp do technologii powinien być również ograniczony po określonych godzinach (na przykład o 22: 00), aby zachęcić do odpowiedniego snu. Nie jest nierozsądne, aby telefony komórkowe i komputery były wyłączone po pewnym czasie.
ustal odpowiednie zasady
Czas Snu dla nastolatka powinien być odpowiedni dla wieku, tak jak to było, gdy twoje dziecko było dzieckiem. Nastolatki nadal potrzebują około 8-9 godzin snu. Zachęć Nastolatka, aby trzymał się harmonogramu snu, który spełni te potrzeby.
nagradzaj Nastolatka za bycie godnym zaufania. Czy w weekendy ma godzinę policyjną o 22: 00? Przesuń na 22:30 i czy nastolatek zawsze musi iść na rodzinne wypady? Zachęcaj do rozsądnej ilości czasu rodzinnego razem, ale bądź elastyczny. Nie obrażaj się, gdy twoje dorastające dziecko nie zawsze chce być z tobą. Pomyśl: prawdopodobnie czułeś to samo o swojej mamie i tacie.
czy to się kiedyś skończy?
w miarę postępów dzieci w wieku młodzieńczym zauważysz spowolnienie wzlotów i upadków Okresu Dojrzewania. I w końcu staną się niezależnymi, odpowiedzialnymi, komunikatywnymi młodymi dorosłymi.
pamiętajcie więc motto wielu rodziców z nastolatkami: przechodzimy przez to razem i wyjdziemy z tego — razem!