kobiety bez nadwagi, które są podatne na skutki stresu, są bardziej narażone na nadmiar tłuszczu w jamie brzusznej i mają wyższy poziom hormonu stresu kortyzolu, sugeruje badanie przeprowadzone w Yale.
podczas gdy wcześniejsze badania badały odpowiedź kortyzolu u kobiet z nadwagą, jest to pierwsze badanie, które pokazuje, że chude kobiety z tłuszczem w jamie brzusznej (czasami znane potocznie jako „brzuch stresu”) mają przesadzoną odpowiedź na kortyzol. Tłuszcz w jamie brzusznej jest związany z gorszym stanem zdrowia, w tym większym ryzykiem chorób serca i cukrzycy.
„odkryliśmy również, że kobiety z większym tłuszczem w jamie brzusznej miały więcej negatywnych nastrojów i wyższy poziom stresu życiowego”, powiedziała Elissa S. Epel, Ph.D., główny badacz w badaniu, które przeprowadziła na Wydziale Psychologii Yale. „Większa ekspozycja na stres życiowy lub psychologiczna podatność na stres może tłumaczyć ich zwiększoną reaktywność kortyzolu. Z kolei ich narażenie na kortyzol mogło doprowadzić ich do gromadzenia większej tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej.”
opublikowane we wrześniowym / październikowym wydaniu Psychosomatic Medicine, badanie dotyczyło kobiet przed menopauzą, kobiet bez nadwagi i kobiet z nadwagą, które przechowywały tłuszcz centralnie-w talii vs. obwodowo-w biodrach i badały ich reakcje na stres przez trzy kolejne dni.
kortyzol wpływa na rozkład tkanki tłuszczowej, powodując magazynowanie tłuszczu centralnie-wokół narządów. Ekspozycja na kortyzol może zwiększać tłuszcz trzewny-tłuszcz otaczający narządy-u zwierząt. Osoby z chorobami związanymi z ekstremalną ekspozycją na kortyzol, takimi jak ciężka nawracająca depresja i choroba Cushinga, mają również nadmierne ilości tłuszczu trzewnego.
„każdy jest narażony na stres, ale niektórzy ludzie mogą wydzielać więcej kortyzolu niż inni i mogą wydzielać kortyzol za każdym razem, gdy napotykają ten sam stresor”, dodaje Epel. „Przewidzieliśmy, że konsekwentna reakcja na te same stresory poprzez wydzielanie kortyzolu będzie związana z większym tłuszczem trzewnym.”
po pierwszej ekspozycji na stres, kobiety z większym tłuszczem w jamie brzusznej czuły się bardziej zagrożone stresującymi zadaniami w badaniu, wykonywały je słabiej i wydzielały więcej kortyzolu. Zgłaszali również więcej stresu życiowego. Przez trzecią ekspozycję na stres, chude kobiety z tłuszczem brzusznym nadal konsekwentnie wydzielał więcej kortyzolu w odpowiedzi na stresujące zadania laboratoryjne, w porównaniu do kobiet z tłuszczem obwodowym.
„jest możliwe, że większa ekspozycja na stresujące warunki lub psychologiczna podatność na stres doprowadziła ich do nadmiernego reagowania na stresory w ich codziennym życiu, więc mieli większą życiową ekspozycję na kortyzol”, powiedział Epel. „Kortyzol z kolei mógł powodować gromadzenie się tłuszczu w jamie brzusznej. Genetyka odgrywa jednak również rolę w kształtowaniu reaktywności na stres, a także kształtu ciała.”
styl życia i wiek mogą również wpływać na poziom tłuszczu w jamie brzusznej. Palenie, alkohol i brak ruchu przyczyniają się do większej tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej. Kobiety po menopauzie mają tendencję do przenoszenia tłuszczu w brzuchu, ze względu na zmiany hormonów płciowych. Epel powiedział, że zdrowy tryb życia, w tym wystarczająco dużo snu, ćwiczeń i relaksu, może obniżyć poziom kortyzolu.
„te związki prawdopodobnie dotyczą również mężczyzn” – powiedział Epel. „Jednak nadwaga u mężczyzn jest prawie zawsze przechowywana w jamie brzusznej. Wręcz przeciwnie, u kobiet przed menopauzą nadwaga jest częściej przechowywana w biodrach. Dlatego dla kobiet możliwe jest, że stres może wpływać na kształt ciała bardziej niż dla mężczyzn, co prowadzi do tłuszczu w jamie brzusznej zamiast niższej akumulacji tkanki tłuszczowej.”
zespół badawczy Elissy Epel w Yale obejmował Kelly D. Brownell, Ph.d., Jeannette R. Ickovics, Ph. D., Jennifer Bell i Grace Castellazzo. Inni badacze to Bruce McEwen, Ph. D. z Rockefeller University; Teresa Seeman, Ph. D., z University of California, Los Angeles; i Karen Mathews, Ph.d. z University of Pittsburgh.
badanie zostało sfinansowane przez MaCarthur Foundation Research Network on Socioeconomic Status and Health.
Elissa Epel może być osiągnięta na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco w programie Psychologii Zdrowia. (415) 885-7277.