Co zrobić, jeśli lekarz mówi, że masz zespół cieśni nadgarstka (CTS)? Podczas gdy bardzo skuteczne, masaż cieśni nadgarstka często nie jest podnoszony przez konwencjonalnych lekarzy. Objawy CTS obejmują drętwienie, mrowienie i ból w dłoni i palcach, a także ból, który może promieniować do przedramienia. Ból jest spowodowany ciągłym naciskiem na nerw środkowy – główny nerw do ręki. Ciśnienie najczęściej wynika z obrzęku lub pogrubienia ścięgien nadgarstka spowodowanego powtarzającymi się ruchami nadgarstka. Słaba ergonomia biura, obracanie klucza lub używanie narzędzi przez cały dzień, gra na instrumencie lub spanie w niezręcznej pozycji może powodować lub nasilać CTS.
tradycyjne zabiegi zalecane przez MDs dla cieśni nadgarstka zostały leki przeciwzapalne lub steroidowe i splinting nadgarstka w celu ograniczenia ruchu. Podczas gdy drzazga pomaga pacjentowi uniknąć niezręcznego leżenia na nadgarstkach podczas snu, może faktycznie powodować dodatkowy obrzęk w ciągu dnia, ponieważ on lub ona chodzi o wykonywanie normalnych codziennych czynności. Leki mogą mieć skutki uboczne i trwać tylko tak długo, jak są one podejmowane regularnie.
również, bardzo często, pacjenci poddawani są zabiegom chirurgicznym w celu przecięcia opuchniętego więzadła nadgarstka, tworząc w ten sposób przestrzeń dla nerwu środkowego, dzięki czemu nie jest on stale ściskany. Niestety, operacja nie jest magiczną kulą do łagodzenia objawów CTS albo – po zabiegu, niektórzy nadal odczuwają ból, mrowienie i drętwienie. Czasami nawet udana operacja nie trwa i gdy pacjent wraca do pracy lub hobby, którym się cieszył, stan ostatecznie powraca.
alternatywą nie zawsze jest Masaż. Wielu pacjentów miały sukces za pomocą masażu na zespół cieśni nadgarstka i często są w stanie pozbyć się stanu całkowicie. Masaż pomaga złagodzić objawy CTS, rozkładając blizny i zrosty w mięśniach nadgarstka i przedramienia, spowodowane urazem lub nadużywaniem. Przywrócenie mięśni do pełnej elastyczności pozwala nadgarstkowi na swobodniejsze poruszanie się, jak ma to miejsce, łagodząc tarcie na obszarach zapalnych. Masowanie i rozciąganie ścięgien i więzadeł nadgarstka bezpośrednio dodatkowo wspomaga regenerację, zmniejszając nacisk, jaki te ścięgna i więzadła nakładają na nerw środkowy, który powoduje ból i mrowienie.
objawy CTS nie znikną po jednym zabiegu masażu, ale mogą się znacznie poprawić i nadal ulegać poprawie wraz z dalszym leczeniem. Masażyści mogą również nauczyć cię konkretnych odcinków dłoni i przedramion, aby złagodzić objawy CTS i pomóc ci pozostać bez objawów.
Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć zespół cieśni nadgarstka lub inne schorzenie lub są obecnie traktowane na CTS, należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego leczenia.
Udostępnij