Bring Sally Up (Pushup Challenge)

co jakiś czas pojawia się śmieszne wyzwanie, na które wskakuje internet. Zobaczysz to w Wyzwaniu 100 pompek i kilku innych.

wyzwanie Bring Sally Up jest jednym z tych wyzwań.

Jeśli zastanawiasz się, o co chodzi w tym wyzwaniu, jesteś we właściwym miejscu, ale najpierw trochę tła piosenki.

piosenka „Bring Sally Up”

piosenka nosi tytuł „Flower” Moby ’ ego. Sampluje starą piosenkę dla dzieci pt. ” green sally up.”W wersji Moby piosenka brzmi jak „bring sally up”, która odpowiada za zamieszanie + nazwę wyzwania.

Jeśli chcesz poznać oficjalną piosenkę „Flower” Moby ’ ego, oto prawdziwa piosenka.

wyzwanie „Bring Sally Up”

teraz, gdy znasz piosenkę, wyzwanie „Bring Sally Up” jest całkiem proste.

1. Zagraj piosenkę „Flower” Moby 'ego
2. gdy w piosence jest napisane” bring sally up – – push up.
3. kiedy w piosence jest napisane bring sally down-come down.
4. rób to bez przerwy do końca utworu.
5. jeśli wykonasz całe ćwiczenie, wykonasz 30 powtórzeń pompek (lub jakiegokolwiek ćwiczenia, które wykonujesz).

Bring Sally Up Variations

Bring Sally Up pushup challenge jest najpopularniejszym wyzwaniem ze wszystkich, ale możesz to zrobić za pomocą dowolnego z poniższych ruchów.

• przysiady
• nacisk na ramię
• cokolwiek innego możesz wymarzyć.

Bring Sally Up (Lyrics)

zanim skończysz to wyzwanie, będziesz miał tekst spalony w mózgu. To powiedziawszy, jeśli chcesz dokładnie wiedzieć, czym one są, abyś mógł śpiewać do szaleństwa, proszę bardzo.

Green Sally up

And Green Sally down

Last one squat

Gotta tear the ground

Old Miss Lucy’s dead and gone

Left me here to weep and moan

Green Sally up

And Green Sally down

Last one squat

Gotta tear the ground

Old Miss Lucy’s dead and gone

Left me here to weep and moan

Green Sally up

And Green Sally down

Last one squat

Gotta tear the ground

Old Miss Lucy’s dead and gone

Left me here to weep and moan

Zielona Sally w górę

I Zielona Sally w dół

ostatni przysiad

trzeba rozerwać ziemię

Old miss Lucy ’ s dead and gone

zostawił mnie tutaj, aby płakać i jęczeć

oto teledysk do piosenki „flower” – the bring Sally up pushup.

Do The Bring Sally Up Challenge