Cytrynowa Sałatka z ciecierzycy i tuńczyka

Ta cytrynowa Sałatka z ciecierzycy i tuńczyka jest lekka i świeża, pełna tak wiele smaku i jest łatwo wykonana w zaledwie 5 minut lub mniej! Ciesz się z chipsami pita, w okładie lub na sałatce!

więc mam obsesję na punkcie tuńczyka.

niezależnie od tego, czy jest prosto z puszki, w pikantnej bułce z tuńczykiem, czy praktycznie na surowo w sałatce, jestem pewien, że go pożre. Myślę, że to moja babcia, która po raz pierwszy mnie zaczął na mojej miłości do tuńczyka i jedną z rzeczy, które zawsze robiła było wycisnąć sok z cytryny na nim i smakowało pyszne! Potem oczywiście były lata, w których oblałem go majonezem, sok z ogórków (tak … sok z ogórków) i rozkoszować się i jeść go z krakersami lub prosto łyżką. Cóż na szczęście dla Ciebie przeszedłem długą drogę od tych dni w akademiku w akademiku i zdałem sobie sprawę, że mogę zachować zdrowie, jednocześnie dodając Tony smaku!

Ostatnio chodzi mi o prostotę i wygodę, więc kiedy planuję posiłki na tydzień, wszystko, co mogę dorzucić do potraw, które wystarczą mi na kilka dni, jest po prostu idealne. Ta sałatka z tuńczyka wraz ze szpinakiem lub rukolą sprawia, że obiady są łatwe i zdrowe przez cały tydzień. zwłaszcza, gdy wpadłem w rutynę jedzenia tego samego. rzecz. każdy. dzień. Nie wiem, co go-to-Posiłki są, ale cały tydzień znajduję się jedzenie crock pot Salsa kurczak nad sałatką, Indyk chili, a nawet sałatka z komosy ryżowej (który był mój FAV ostatnio tylko dlatego, że sprawia, że tak wiele!) Fajnie jest to od czasu do czasu podmieniać…..po prostu przygotuj się na tych wścibskich współpracowników, którzy poproszą o przepis hehe.

wiem, że cały czas mówię o planowaniu posiłków, ale to naprawdę pomaga utrzymać się odpowiedzialnym, oszczędza mi pieniądze co tydzień, ponieważ idę na jeden duży transport spożywczy, upewniając się, że dostaję tylko to, czego potrzebuję na ten tydzień i jestem zdrowy w tym procesie. Co tydzień dodaję jeden lub dwa nowe przepisy do obrotu, aby wymieszać (a także, aby zobaczyć, czy nam się podoba), który dostaje Chris podekscytowany gotować ze mną. Panie gotują z Twoimi ludźmi! Mówię ci, że to najseksowniejsza rzecz oglądać swojego faceta w kuchni, a oni dostają tyle satysfakcji z robienia Ci kolacji. Suuuure prawdopodobnie wykonałeś większość pracy, ale hej, nie musisz im o tym mówić. Dorzuć butelkę wina i będziesz miał niezły środowy wieczór!

Jeśli chcesz pobrać mój darmowy plan posiłków do druku, zapraszam tutaj. Nie mogę powiedzieć, jak bardzo mi to pomogło, dosłownie używam go co tydzień! Pamiętaj, jeśli nie planujesz, planujesz zawieść! Aby uzyskać więcej pomysłów na czysty przepis, zapraszam do sprawdzenia moje czyste jedzenie przepis pole.

z drugiej strony, niedawno dostaliśmy nasze zdjęcia zaręczynowe i już nie mogę się doczekać, aby wam je pokazać! Nigdy nie robiłam sesji zdjęciowej, aż do tej i byłam bardzo zdenerwowana całym procesem, ponieważ a) nie jestem modelką, b) używamy ich do zapisywania dat i c) masz tylko zdjęcia zaręczynowe raz, więc reeeeeeally chciałem, aby okazały się ładne! Jestem z nich bardzo zadowolona, a tu mała zapowiedź, bo nie mogę przestać mdleć. Jeśli śledzisz mnie na Instagramie, możesz mieć mnie już dość.