stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jest konieczne, aby chronić skórę przed oparzeniami słonecznymi, oznakami fotostarzenia i różnymi rodzajami raka skóry, mówi Amerykańska Akademia Dermatologii. Za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz, zaleca się stosowanie filtrów przeciwsłonecznych o szerokim spektrum działania i współczynniku ochrony przeciwsłonecznej wynoszącym 30 lub więcej. Jednak wiedza, czy krem z filtrem przeciwsłonecznym zapewnia równą ochronę w solarium, oznacza najpierw zrozumienie, co–jeśli w ogóle-sprawia, że solarium różni się od bezpośredniej ekspozycji na słońce.
solarium i promienie UV
dwa rodzaje promieni niszczących skórę są emitowane przez słońce: promienie ultrafioletowe a, które dają opaleniznę, i promienie ultrafioletowe B, które powodują poparzenie skóry, wyjaśnia AAD. Solarium wewnętrzne emituje zarówno promieniowanie UVA, jak i UVB, podobnie jak słońce. Według AAD czasami promieniowanie wytwarzane przez solarium jest jeszcze silniejsze. Jednak każdego dnia ponad milion Amerykanów odwiedza solarium, z czego 70 procent to kobiety w wieku od 16 do 29 lat.
o filtrach przeciwsłonecznych
Krem przeciwsłoneczny, który zapewnia szerokie spektrum ochrony, chroni przed promieniowaniem UVA i UVB. AAD stwierdza, że składniki ochrony przeciwsłonecznej oferujące ochronę o szerokim spektrum obejmują avobenzon, cynoksat, ecamsule, antranilan mentylu, oksybenzon, salicylan oktylu, metoksycynamonian oktylu, dwutlenek tytanu, tlenek cynku i sulisobenzon. Niektóre filtry przeciwsłoneczne filtrują tylko promienie UVB, które powodują oparzenia słoneczne, ale pozwalają skórze nasiąknąć promieniami UVA–i dają opaleniznę.
o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej
Kiedy patrzysz na współczynnik ochrony przeciwsłonecznej lub SPF, ważne jest, aby wiedzieć, że ten system oceny został zaprojektowany, aby dać ci wyobrażenie o tym, jak dobrze Twoja skóra jest chroniona przed promieniowaniem UVB, mówi ekspert od pielęgnacji skóry Paula Begoun. Twierdzi, że amerykańska Agencja Żywności i Leków nie przyjęła systemu oceny UVA. Jeśli masz nadzieję zapobiec przedwczesnym zmarszczkom i wyblakłej skórze, promienie UVA są twoim głównym wrogiem.
zrozumienie SPF
liczba SPF Twojego produktu jest czynnikiem względnym; na przykład krem z filtrem SPF 30 nie pozwoli Ci pozostać w solarium dwa razy dłużej niż solarium z filtrem SPF 15 bez zapewnienia pieczenia. AAD zwraca uwagę, że krem z filtrem SPF 15 filtruje 93 procent promieni UVB, podczas gdy jeden z filtrem SPF 30 filtruje 97. W grę wchodzą jeszcze inne czynniki, takie jak odcień skóry i czy krem przeciwsłoneczny jest stosowany obficie, aby pokryć wszystkie obszary odsłoniętej skóry.
co mówią eksperci
jeśli zastosujesz krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania z filtrem SPF, który zapewnia odpowiednią ochronę przed paleniem promieni UVB, może zaoferować podobną lub nawet mniejszą ochronę w solarium, jak to ma miejsce w świetle słońca-przynajmniej teoretycznie. Jednak AAD zdecydowanie podkreśla znaczenie unikania opalania w pomieszczeniach, stwierdzając, że nie ma czegoś takiego jak „bezpieczny” sposób opalania. Promienie UV są szkodliwe dla skóry, bez względu na to, jak jesteś na nie narażony. Wiele solariów umożliwia osobom o jasnej karnacji dostęp do łóżek z niewielkim uwzględnieniem bezpieczeństwa skóry-ostrzega AAD.
fotka
- seksowne opalanie Zdjęcie Alfonso D ’ Agostino z Fotolia.com