czy krioterapia całego ciała jest skuteczna i bezpieczna?

zapytaj lekarzy

Q. mój przyjaciel polecił mi krioterapię całego ciała na ból stawów. Czy ta technologia jest sprawdzona?

A. krioterapia całego ciała jest technologią zaprojektowaną do chłodzenia ciała poprzez wystawienie go na działanie niskich temperatur (zazwyczaj -200° do -300° F) podczas krótkich sesji trwających od dwóch do czterech minut. W niektórych przypadkach ludzie siedzą w zimnym pomieszczeniu; w innych umieszcza się je w specjalnej obudowie, która chłodzi je od szyi w dół. Teoria krioterapii polega na tym, że niskie temperatury mogą zmniejszyć stan zapalny i obrzęk w ciele-podobnie jak opakowanie lodu na opuchniętej kostce. Osoby promujące krioterapię twierdzą, że może ona pomóc w leczeniu objawów związanych z wieloma schorzeniami, w tym m.in. zapaleniem stawów, astmą, depresją i przewlekłym bólem. Twierdzą również, że krioterapia całego ciała może pomóc w utracie wagi, złagodzić ból mięśni, zwiększyć metabolizm, a nawet sprawniej krąży krew. Ale chociaż może to brzmieć świetnie, tak naprawdę nie ma naukowego dowodu na to, że krioterapia całego ciała jest Bezpieczna, ani żadnych dowodów na poparcie twierdzeń o jej korzyściach zdrowotnych, zgodnie z FDA. A FDA nie zatwierdziła ani nie zatwierdziła żadnego urządzenia do krioterapii całego ciała w leczeniu jakichkolwiek schorzeń. Krótko mówiąc, krioterapia całego ciała jest nadal niesprawdzona i może potencjalnie przynieść ryzyko, więc jeśli rozważasz użycie tej technologii, dobrze jest najpierw omówić decyzję z lekarzem.