ma nadmierną krzywiznę. Górna część pleców, czyli część piersiowa kręgosłupa, powinna mieć lekkie
Co To jest kifoza?
kifoza (wymawiane: kye-FOH-sis) jest chorobą dotykającą pleców. Sprawia, że grzbiet jest zaokrąglony, więc wygląda na zgarbiony.
jakie są objawy kifozy?
głównymi objawami kifozy są:
zaokrąglony, zgarbiony grzbiet. Czasami zaokrąglenie jest trudne do zauważenia. Innym razem jest to bardziej zauważalne. Niektóre nastolatki nie mogą
wyprostować krzywej, wstając, a niektóre mogą. Objawy kifozy często stają się oczywiste podczas zrywu wzrostu, który dzieje się wokół dojrzewania. U
osób starszych garbnik często wiąże się z osteoporozą lub osteopenią.
co powoduje problemy z postawą pleców?
nierównowaga mięśni i zła postawa z powodu siedzącego trybu życia są główną przyczyną.
twoje ciało nie jest przeznaczone do długich okresów bezczynności. Nasze ciała mogą przystosować się do prawie wszystkich aktywności fizycznych, przez które sami przechodzimy. W przypadku braku aktywności,
adaptacja ciała do tej bezczynności jest tym, co powoduje problemy z postawą pleców.
pomyśl o siedzeniu na kanapie i oglądaniu telewizji lub garbieniu się przy biurku komputera przez niekończące się Godziny jako bezczynność. Podczas tej bezczynności twoje ramiona są
zaokrąglone przez długi czas, twoje ciało dostosowuje się do tej postawy i zacznie trwale kształtować się w ten sposób. Mięśnie klatki piersiowej, stają się napięte i zaczynają
ciągnąć ramiona do przodu. Kiedy ramiona są stale wyciągane do przodu, mięśnie w górnej części środkowej pleców stają się wydłużone i słabe.
z czasem te zaburzenia równowagi mięśniowej mogą spowodować nadmiernie zakrzywiony kręgosłup, tworząc problemy z tylną postawą, znane również jako
Hiperkyfoza. Ten garbus może stać się trwały, jeśli nie jest adresowany.
objawy Garbusa (Hiperkyphosis)
kifoza może prowadzić do nadmiernego nacisku na kręgosłup, powodując ból. Może również powodować trudności w oddychaniu z powodu nacisku wywieranego na płuca, ponieważ żebro
Klatka nie może się rozszerzać z każdym oddechem. Oprócz problemów z oddychaniem, hiperkyphosis może powodować zmęczenie, ból pleców, ból szyi i bóle głowy.
estetyczny urok posiadania Garbusa powinien być brany pod uwagę u nastolatków. Jest to mylący czas dla nastolatków, a posiadanie Garbusa
(hiperkyfoza) może pozostawić nastolatkowi poczucie sumienia.
