co się dzieje, gdy poziom estrogenu jest niski ?
wysoki poziom estrogenu powoduje problemy, takie jak nieregularne miesiączki, wypadanie włosów i wzdęcia. Podwyższony poziom estrogenu może również prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak udar mózgu, skrzepy krwi i rak piersi. Podobnie, niski poziom estrogenów nie są dobre dla zdrowia danej osoby. Dla kobiet poziom estrogenu spada naturalnie podczas menopauzy, gdy jajniki, główny producent estrogenu, przestają uwalniać hormony. Obniżony poziom estrogenu sprawia, że osoba jest bardziej podatna na otyłość, choroby serca i depresję. Dlatego utrzymanie poziomu estrogenu w równowadze jest kluczowym składnikiem dobrego zdrowia.
aby poradzić sobie z tymi problemami, wiele kobiet przechodzi hormonalną terapię zastępczą (HTZ). HTZ wykorzystuje syntetyczne hormony, aby zastąpić te, które organizm traci. Terapia służy głównie do pomocy kobietom radzić sobie z niewygodnymi skutkami ubocznymi menopauzy, takimi jak uderzenia gorąca, nocne poty i wahania nastroju. Chociaż HTZ jest skuteczny w łagodzeniu układu menopauzy i równoważeniu hormonów estrogenowych, Wiele osób nadal woli naturalne podejście do zwiększenia metabolizmu estrogenu.
fakty o DIM
DIM jest akronimem, który oznacza diindolylometan. Ciało tworzy przyciemnione podczas rozkładania indolu-3-karbinolu. DIM jest chwalony za korzyści związane z metabolizmem estrogenów. Metabolizm estrogenu odnosi się do sposobów, w jakie organizm metabolizuje estrogen. Sposób, w jaki organizm metabolizuje estrogen, jest bezpośrednio związany z rozwojem raka piersi i raka szyjki macicy. DIM jest obecny w wielu zielonych warzyw, takich jak brokuły, kapusta, jarmuż i rukola.
co to jest I3C?
I3C jest indolo-3-karbinolem, fitochemicznym, który ulega rozpadowi. DIM jest jak produkt uboczny I3C.uważa się, że I3C pomaga w metabolizmie estrogenu i zapobieganiu nowotworom. Oprócz DIM, I3C tworzy inne produkty uboczne, które poprawiają zdrowie człowieka. Fitochemiczny jest dostępny w formie suplementu i jest naturalnie obecny w kapuście.
który suplement jest skuteczniejszy?
naukowcy kontynuują badania zarówno DIM, jak i I3C, aby lepiej zrozumieć skutki każdego fitochemicznego. Przed rozpoczęciem nowego schematu należy skonsultować się z lekarzem, aby przetestować poziom estrogenu i dowiedzieć się więcej o różnych opcjach.