Fear, Worry, & Anxiety Disorders

Created on August 5, 2017. Ostatnio zaktualizowany 7 czerwca 2020 o 18: 14

Zabierz mnie do skutecznych terapii lęku

strach i zmartwienie

emocje takie jak strach i zmartwienie są powszechnie doświadczane przez dzieci i młodzież jako normalna część dojrzewania. Ale kiedy te emocje stają na drodze codziennego życia Twojego dziecka i zakłócają jego rutynę, może to być oznaką zaburzenia lękowego.

Co To jest lęk?

lęk jest emocją, która polega na uczuciu zdenerwowania, strachu, strachu lub zmartwienia. Zazwyczaj czujemy niepokój, gdy myślimy, że stanie się coś złego.

kiedy lęk jest problemem dla dziecka?

chociaż każdy doświadcza lęku, niektóre dzieci zaczynają odczuwać niepokój i / lub zmartwienie tak często lub tak intensywnie, że sprawia to, że czują się naprawdę niekomfortowo i zaczynają przeszkadzać w codziennym życiu. Dziecko lub nastolatek może mieć zaburzenia lękowe, jeśli mają skrajną reakcję na sytuację lub zdarzenie, które ich zdaniem jest groźne, i jeśli intensywność reakcji jest nieproporcjonalna do rzeczywistego zagrożenia. Ta niespokojna reakcja często obejmuje myśli o zbliżającej się krzywdzie lub niebezpieczeństwie, wzmożoną reakcję fizyczną, taką jak przyspieszone tętno i szybki oddech oraz unikanie sytuacji lub zdarzeń, które powodują niepokój dziecka.

doświadczenie dziecka lub młodzieży z zaburzeniami lękowymi może prowadzić do znacznego stresu i może zakłócać jego codzienne czynności w szkole, w domu lub z rówieśnikami.

inne typowe sposoby, w których ludzie mogą doświadczać lęku to:

• ataki paniki
• selektywny mutyzm, w którym dziecko nie jest w stanie mówić w określonych sytuacjach
• lęk podczas separacji z opiekunem
• lęk w sytuacjach społecznych

skuteczne terapie lęku

badania pokazują, że leczenie łagodnego lęku powinno rozpocząć się od terapii. Jeśli jednak Twoje dziecko cierpi na umiarkowany do ciężkiego lęk, połączenie leków i terapii może być najlepszym podejściem. Należy porozmawiać z lekarzem dziecka o najodpowiedniejszym sposobie leczenia objawów u dziecka.

Jeśli lekarz Twojego dziecka zdecyduje, że jego objawy będą najlepiej obsługiwane przez połączenie leków i Terapii, Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest skutecznym i odpowiednim leczeniem dla dzieci i młodzieży z zaburzeniami lękowymi. Poza CBT istnieje kilka innych metod leczenia, które mogą być pomocne dla dzieci i młodzieży.

Poniżej znajdują się różne terapie lęku, które zostały dobrze ugruntowane w badaniach do pracy. Terapie te zostały przetestowane przez naukowców i psychologów dziecięcych i uszeregowane na podstawie tego, jak dobrze działają u dzieci z lękiem.

zabiegi, które działają dobrze, obejmują:

• • CBT
  • ekspozycja
  • Modelowanie
  • CBT z rodzicami
  • Edukacja
  • CBT z lekami

poniższa tabela zawiera więcej informacji na temat różnych form opartych na dowodach terapii dzieci i młodzieży w leczeniu lęku. Terapie te zostały przetestowane przez naukowców i klinicznych psychologów dzieci i młodzieży i uszeregowane na podstawie dowodów, które pokazują, jak skuteczne były w leczeniu lęku.

testowane terapie dla małych dzieci poniżej 8 lat

poziom pierwszy: działa dobrze	CBT oparte na rodzinie
Poziom drugi: działa	Grupa rodzic CBT Grupa rodzic CBT + Grupa dziecko CBT
poziom trzeci: może działać	brak
poziom czwarty: eksperymentalny	Play Therapy terapia oparta na przywiązaniu
poziom piąty: Tested and Does Not Work	Relaxation Training

Tested Therapies for Children and Adolescents

Level One: Works Well	CBT Exposure Modeling CBT with parents Education CBT with medication
Level Two: prace	psychoedukacja rodzinna relaks; trening asertywności Kontrola uwagi CBT dla dziecka i rodzica opowiadanie kulturowe Hipnoza zaszczepienie stresu
poziom trzeci: może działać	zarządzanie awaryjne terapia grupowa
poziom czwarty: Experimental	Biofeedback CBT with parents only Play therapy Psychodynamic Rational emotive therapy Social skills
Level Five: testowany i nie działa	ocena/monitorowanie terapia przywiązania terapia skoncentrowana na kliencie odczulanie i regeneracja ruchu oka parowanie rówieśników psychoedukacja Doradztwo w związku Psychoterapia nauczycieli

aby dowiedzieć się więcej o tym, jak te poziomy leczenia są zdefiniowane, kliknij tutaj.

źródło(Źródła):