FirstCry Parenting

jako nowy rodzic musisz zrobić wszystko, co możliwe, aby zadbać o zdrowie swojego dziecka. Dużą częścią tego jest zrozumienie odżywiania dzieci. Zrozumienie i poznanie potrzeb żywieniowych Twojego dziecka nie tylko pomoże Ci lepiej zaplanować swoją dietę, ale może również pomóc zaplanować ją mądrzej. Jednym smacznym must-have w diecie każdego dziecka jest mleko. W świecie, w którym istnieje wiele rodzajów mleka, takich jak mleko sojowe, mleko migdałowe, mleko bawole i tradycyjne ulubione mleko krowie, wielu lekarzy zaczęło zalecać mleko kozie dla Twojego dziecka.

czy kozie mleko jest bezpieczne dla Twojego dziecka?

mleko zawiera cukier zwany laktozą. Jest to ogólnie uważane za jeden z najtrudniejszych elementów każdej grupy żywności do rozbicia w naszym układzie trawiennym. Tradycyjnie stosowane mleko krowie, choć bogate w wapń, zawiera dużo laktozy, która może utrudniać trawienie dziecka. Podczas gdy mleko kozie dla noworodka nie jest całkowicie wolne od laktozy, wiadomo, że ma go znacznie mniej.

Dlaczego więc mleko kozie jest zdrowe lub zdrowsze niż mleko sojowe, ryżowe lub migdałowe? Ma znacznie wyższą zawartość wapnia i jest o wiele lepszy pod względem odżywczym dla niemowląt. Mleko jest istotną częścią diety dziecka, ponieważ jego organizm rozwija się z składników odżywczych dostępnych w mleku. Większość produktów mlecznych bezmlecznych, takich jak mleko sojowe, jest zdrowa dla dorosłych, ale dla rozwijającego się noworodka ważne jest, aby mieć nabiał, taki jak mleko kozie, które może być bardziej korzystne dla Twojego dziecka niż mleko krowie lub mleko bezmleczne.

kiedy można zacząć podawać dziecku kozie mleko?

ważne jest, aby zrozumieć, że mleko kozie nie jest alternatywą dla karmienia piersią. Oznacza to, że Twoje dziecko nadal wymaga mleka matki. Nie zaleca się stosowania mleka koziego do formuł. Mleko kozie powinno być podawane wyłącznie dzieciom po 18 miesiącu życia. Dzieje się tak dlatego, że ma duże obciążenie sodu i potasu, które mogą obciążać nerki. Tak więc podawanie mleka koziego we wcześniejszym wieku może powodować problemy z równowagą odżywczą dziecka.

korzyści z mleka koziego dla niemowląt

przejście dziecka Na mleko kozie może mieć wiele korzyści, z których niektóre to:

mniejsze ryzyko alergii

mleko krowie zawiera pewne substancje i białka, które tworzą, które mogą być wysoce alergizujące, takie jak laktoza. Osoby uczulone na to mają stan zwany nietolerancją laktozy. Stan ten może powodować silny dyskomfort dla dziecka. Mleko kozie ma znacznie mniej laktozy. Oznacza to, że ryzyko poważnych alergii jest mniejsze. Mleko kozie nie jest tak alergizujące jak mleko krowie i bawole, ale dzieci, które są uczulone na mleko krowie, mogą być również uczulone na mleko kozie, ponieważ zawartość białka jest taka sama.

dobry tłuszcz

w porównaniu z mlekiem krowim mleko kozie jest łatwiejsze do strawienia i ma wyższą zawartość dobrych tłuszczów, takich jak tłuszcze wielonienasycone. Oznacza to, że Twoje dziecko może lepiej trawić kozie mleko, a dobre tłuszcze są lepiej wchłaniane przez organizm. Dobry tłuszcz jest niezbędny do prawidłowego wzrostu dziecka.

lepiej dla jelit

laktoza jest trudna do rozkładania, a jej trawienie jest powolne. Inną kwestią z laktozą jest to, że może uszkodzić jelita. Mniejsza ilość laktozy w mleku kozim może pomóc zachować zdrowie jelit dziecka.

Prebiotyki

większość rodzajów mleka ma zdrowe bakterie znane jako prebiotyki i probiotyki. W porównaniu z innymi mlekiem na bazie mleka koziego, mleko kozie ma wyższe prebiotyki. Pomaga to dziecku zachować zdrowie i utrzymać dobrą ilość zdrowych bakterii jelitowych i opartych na trawieniu.

niższy poziom cholesterolu

mleko kozie ma mniejsze ilości złego cholesterolu i mniejsze ilości WSZYSTKICH rodzajów cholesterolu w ogóle. Uważa się, że jest to bardzo zdrowe zarówno dla dorosłych, jak i dzieci, ponieważ nierównowaga cholesterolu w późniejszym życiu może prowadzić do problemów, takich jak nadciśnienie lub problemy z ciśnieniem krwi.

przepisy na mleko kozie dla dziecka

najlepsze w mleku kozim jest to, że można go stosować identycznie jak mleko krowie. Dlatego musisz upewnić się, że gotujesz kozie mleko lub kupujesz pasteryzowane mleko kozie, aby Twoje dziecko nie zachorowało. Możesz karmić dziecko kozim mlekiem z butelki,a jeśli jest wystarczająco duży, możesz mieszać w czekoladzie do picia lub używać jej w płatkach.

czy należy podawać dziecku mleko kozie dla niemowląt lub jogurt z mleka koziego?

w zależności od sytuacji, możesz rozważyć podanie dziecku jogurtu z koziego mleka, ze względu na dodane zdrowe bakterie dostępne w jogurcie. Zanim to zrobisz, zaleca się skonsultować się z dietetykiem lub lekarzem. Istnieją pewne składniki odżywcze, które ma mleko, a jogurt nie, więc konieczne jest zastąpienie tych składników odżywczych podczas karmienia dziecka.

dlaczego mleko kozie może nie być odpowiednim substytutem produktów mlecznych na bazie mleka krowiego

chociaż mleko kozie ma mniejszą zawartość laktozy niż mleko krowie, mleko kozie nadal zawiera pewną ilość laktozy i jako takie u dziecka może rozwinąć się nietolerancja laktozy. Inną rzeczą do rozważenia jest to, że mleko kozie nie ma kwasu foliowego, który jest kluczowym elementem żywienia dziecka. Występuje w mleku krowim. Zaleca się najpierw szczegółową rozmowę z lekarzem i zrozumienie ryzyka stosowania mleka koziego zamiast mleka krowiego.

wskazówki, o których należy pamiętać przy wyborze koziego mleka dla niemowlęcia

podobnie jak w przypadku każdego składnika, istnieje kilka rzeczy, o których należy pamiętać podczas karmienia dziecka kozim mlekiem, takich jak:

• kozie mleko ma niską zawartość kwasu foliowego. Jest to ważne dla żywienia dziecka. Zawsze kupuj mleko kozie z dodatkiem kwasu foliowego.
• Witamina B-12 jest ważnym składnikiem diety Twojego dziecka. Mleko krowie ma większe ilości, więc jeśli Twoje dziecko jest na kozim mleku, upewnij się, że podasz mu jakąś formę suplementów witaminowych.
• istnieje ryzyko, że Twoje dziecko może odwodnić się kozim mlekiem lub innym mlekiem, więc upewnij się, że Twoje dziecko jest regularnie nawadniane.

zaleca się zasięgnięcie porady lekarskiej przed zmianą lub dodaniem do diety dziecka. Zawsze Słuchaj swojego lekarza i zrozum korzyści i ryzyko związane z wprowadzaniem zmian w diecie. Nigdy nie wprowadzaj drastycznych zmian w diecie dziecka. Stopniowo budować go, a jeśli dziecko źle reaguje na zmiany, natychmiast skontaktować się z lekarzem.

przeczytaj również: dziecko nie przybiera na wadze-przyczyny, objawy & środki zaradcze