ciąża to czas zmian w życiu kobiety. Przechodzi wiele zmian fizycznych, emocjonalnych, psychicznych i społecznych, gdy ona i jej ciało przygotowują się do przyjęcia dziecka na świat i pielęgnowania go przez pierwsze miesiące życia. Tak więc większość fizycznych i cielesnych zmian, które napotyka kobieta w ciąży, ma pomóc jej i dziecku w komfortowym doświadczeniu, zarówno w trakcie, jak i po ciąży.
wszystkie mamy doskonale wiedzą, że jedną ze zmian fizycznych towarzyszących ciąży jest zwiększenie rozmiaru piersi. Stają się pełniejsze niż zwykle! Ale wraz z tym możesz zaobserwować, że twoje sutki również stają się ciemne. Niektóre kobiety uważają, że ciemne areole (skóra wokół sutków) są wczesnym objawem ciąży, ze względu na związek ze wzrostem rozmiaru piersi.
zrozummy, dlaczego to zjawisko ma miejsce i jak sobie z nim poradzić!
czy przyciemnienie sutka w czasie ciąży jest normalne?
Kiedy w twoim ciele pojawi się jakakolwiek zmiana fizyczna, która jest nieoczekiwana, zaskakująca, a nawet nieco nielubiana, podniesie to najwięcej pytań. Wiele kobiet jest przyzwyczajonych do tego, jak wyglądają ich piersi w normalny dzień ,a także mają własne upodobania do nich (prawdopodobnie dlatego, że ich partnerzy też je lubią!). Tak więc każda zmiana, która ma miejsce, zawsze może nie być przyjemna, ale jest to absolutnie normalne! Ciemne areole w czasie ciąży to częsta zmiana, która występuje u większości kobiet. Ponadto, oprócz coraz ciemniejsze, Sutki może uzyskać większe, zbyt.
co powoduje ciemnienie sutków w ciąży?
myśląc o wszystkich zmianach zachodzących w twoim ciele, twoja pierwsza myśl może być właściwą odpowiedzią również w odniesieniu do zmian. Hormony są być-wszystko i koniec-wszystko dla wszystkiego, co występuje w organizmie, gdy jesteś w ciąży! Aby zrozumieć odpowiedź na pytanie, kiedy pojawią się ciemne sutki w czasie ciąży, należy wiedzieć, na co wpływają hormony.
Po pierwsze, twoje piersi przygotowują się do pielęgnacji dziecka, gdy się urodzi. Hormony estrogen i progesteron pomagają w tworzeniu systemu kanałów mlecznych i oczywiście Sutki są bardzo ważną częścią tego, ponieważ twoje dziecko musi zatrzasnąć się na nich, aby otrzymać mleko z piersi. W ten sposób twoje areole i sutki są również przygotowuje się do procesu karmienia piersią.
pigment odpowiedzialny za nadanie nam różnych kolorów na naszym ciele jest określany jako melanina. Obecne jest ono w najróżniejszych częściach ciała, włączając w to naszą skórę, włosy, oraz tęczówki. Ze względu na działanie hormonów i wahania ich poziomu, produkcja melaniny w skórze zaczyna wzrastać. Zwykle jest to silniejsze w obszarach, w których melanina jest już obecna w większych ilościach, takich jak otoczki i Sutki. Czasami produkcja melaniny może wykraczać poza schematy, co powoduje, że wszelkie istniejące blizny lub piegi również stają się ciemne. Możesz nawet zaobserwować nowe ciemne plamy tworzące się na różnych obszarach ciała.
żaden z nich nie jest powodem do zmartwień, ponieważ wszystko to jest wynikiem zmiany ciała, aby dostosować się do narodzin dziecka. Ewolucyjne spojrzenie na zaciemnienie otoczek wskazuje na możliwość, że po prostu ułatwia nowonarodzonemu dziecku wykrycie brodawki sutkowej ze słabym widzeniem i rozpoczęcie karmienia piersią.
czy to zaciemnienie sutków jest trwałe?
liczba fizycznych zmian, które zachodzą w twoim ciele, może sprawić, że będziesz chciał zachować niektóre i pozbyć się niektórych. Wszyscy wiemy, jakie większe partie ciała chcemy pozostać Duże! Ale wiele kobiet zastanawia się, czy ich sutki i areole pozostaną tak duże i ciemne, jak podczas ciąży. W większości przypadków twoje piersi i Sutki powrócą tak blisko, jak to możliwe do ich wcześniejszego stanu, po kilku miesiącach porodu. Jednak niektóre kobiety mogą mieć te Sutki tak ciemne, jak na całe życie. Doświadczenie nie jest takie samo dla wszystkich kobiet i może zależeć od poziomu hormonów naturalnych każdej kobiety.
wskazówki, jak poradzić sobie z ciemnymi sutkami i otoczkami w czasie ciąży
unikaj słońca.
ciemnienie sutków i areoli wraz z innymi częściami ciała jest przede wszystkim wynikiem nadmiernej pigmentacji melaniny. Dlatego konieczne jest, aby melanina nie otrzymywała więcej stymulacji, aby zatrzymać ciemnienie. Oznacza to dbanie o skórę, gdy wychodzisz na słońce. Możesz być fanem kąpieli nago lub opalania się nago, ale ważne jest, aby Twoje piersi były zakryte, jeśli nie chcesz, aby były ciemniejsze. Ekspozycja na słońce powoduje, że komórki produkują jeszcze więcej melaniny, aby móc chronić skórę przed promieniowaniem UV. Użyj ochrony przeciwsłonecznej, jak również, aby zachować zdrową skórę.
używaj balsamów bez recepty (ostrożnie).
na rynku dostępne są pewne płyny i kremy do stosowania miejscowego, które dbają o zaciemnione obszary i pomagają zmniejszyć stężenie melaniny w tych regionach. Składają się one z różnych substancji chemicznych, które reagują ze skórą i jej wewnętrznymi warstwami, w celu przeprowadzenia rozjaśnienia. Mogą być przydatne w normalnych dniach, ale kiedy jesteś w ciąży, może nie być najlepszym rozwiązaniem dla ciebie. Najlepiej jest uzyskać zalecenie lekarza przed użyciem któregokolwiek z tych balsamów lub kremów, ponieważ obecność określonego pierwiastka lub substancji chemicznej może zaszkodzić dziecku lub może niekorzystnie reagować z nadmiernie wrażliwymi piersiami.
zadbaj o swoje zdrowie emocjonalne.
zaciemnienie areoli to nie tylko reakcja fizyczna – to także reakcja emocjonalna! Tak, jest to spowodowane wahaniami poziomu hormonów, ale ta fluktuacja może być również wynikiem twojego zdrowia emocjonalnego. Jeśli odczuwasz nadmierny stres związany z ciążą lub jesteś narażony na środowisko, które opiera się na Twoim stresie (takie jak obciążenie pracą w biurze lub środowisko wypełnione presją w domu), zaciemnienie może się pogorszyć. Klucz do zdrowia, zdrowia dziecka i koloru skóry są takie same-ciesz się ciążą! Rozkoszuj się faktem, że życie rośnie w twoim ciele, a Ty stajesz się jego matką. Uzupełnij swoją ciążę zbilansowaną i pożywną dietą i zafunduj sobie apetyt od czasu do czasu! Kiedy twój nastrój jest w porządku, kolor sutka będzie również w porządku.
zaciemnione areole i ciemne plamy na sutkach w czasie ciąży są zwykle nieszkodliwe. Jest to głównie kwestia sposobu myślenia, który powoduje, że większość kobiet patrzy na swoje zaciemnione areole jako na coś nieprzyjemnego, co wpływa na ich wizerunek ciała i poczucie własnej wartości. Uczenie się akceptowania naturalnych zmian w swoim ciele to sposób, w jaki możesz wierzyć w fakt, że ciemny sutek nie zmienia tego, kim zasadniczo jesteś. Nadal będziesz kochana jako matka i zawsze będziesz piękna, bez względu na wszystko!