ale przygotuj się na rozwalenie umysłu: większość ludzi nie ma suchej skóry. Zamiast tego Wiele osób doświadcza odwodnienia (tak, twoja twarz też może być spragniona). A to może oznaczać kłopoty z cerą w postaci pryszczy, bólów głowy i długiej listy innych irytujących problemów.
przewijaj, jak odróżnić suchą i odwodnioną skórę.
Twoja skóra jest sucha, jeśli…
Wierzcie lub nie, sucha skóra jest w rzeczywistości czymś, co genetycznie przekazywana. „Sucha skóra jest raczej chorobą dziedziczną”, mówi Suzanne LeRoux, założycielka One Love Organics (zielarka i była chemiczka). „To dosłownie oznacza, że twoje ciało nie produkuje tyle sebum – więc jest to coś, z czym się rodzisz, a nie coś, co rozwija się z czasem.”
oto, jak sprawdzić, czy należysz do kategorii naukowo suchej: umyj twarz delikatnym, pozbawionym siarczanów środkiem czyszczącym i sprawdź swoją skórę godzinę później. Jeśli brakuje jej nawilżenia i jest napięta przez całą cerę, prawdopodobnie masz suchą skórę. Jeśli jednak tylko twoje policzki są napięte i swędzące (i na pewno nie wyglądają na zroszone), to według LeRoux jest to bardziej prawdopodobne, że będzie to problem odwodnienia.
Wierzcie lub nie, sucha skóra jest w rzeczywistości czymś genetycznie przekazywanym.
nowojorski dermatolog Samer Jaber, MD, zgadza się: odwodniona skóra „czuje się napięta, szorstka lub wrażliwa” w pewnych miejscach, mówi. Zamiast zwyczajowo bez oleju, to bardziej jak sporadyczne poczucie suchości, które jest wywołane przez czynniki środowiskowe (więcej na ten temat później).
najlepszym sposobem, aby zrozumieć, czy Twoja cera powinna być sklasyfikowana jako sucha, jest obserwowanie konsystencji suchości nad jej wyglądem. „Naprawdę musisz tylko poznać swoją skórę—to związek” – radzi. „Kiedy zauważysz, że twoja twarz czuje się nieswojo, obserwuj markery-co jesz, jaki jest Twój poziom stresu, gdzie jesteś w cyklu-i zauważ, jak zmienia się w ciągu 28-dniowego cyklu.”Jeśli w końcu wróci do normalnego blasku, byłeś po prostu odwodniony. Jeśli nie, rozważ swoją cerę suchą.
Twoja skóra jest odwodniona, jeśli…
szereg czynników może mieć wpływ na cerę—nawet jeśli smarujesz krem nawilżający. „Twoja skóra ulega odwodnieniu w zależności od poziomu stresu”, wyjaśnia LeRoux. „Środowisko również na to wpływa—kiedy jestem w Nowym Jorku, moja skóra staje się dziwna, ponieważ mieszkam na wyspie w wiejskiej Georgii.”Więc jeśli nagle twoja skóra zaczyna świrować w nowym miejscu lub podczas określonej części cyklu hormonalnego, może to być spowodowane odwodnieniem(przy okazji, te długie loty samolotem do cery nie pomagają).
kolejny sprawca? „Możesz używać produktów w niewłaściwy sposób” – dodaje. Obejmuje to nadmierne złuszczanie, stosowanie zbyt ostrych zabiegów na trądzik i stosowanie ostrych środków myjących, które mogą wysuszać cerę. I oczywiście, za mało snu może mieć swoje żniwo. „Wszystkie te czynniki mogą spowodować utratę wody przez skórę, co nazywa się transepidermalną utratą wody”, mówi LeRoux. „Może tego doświadczyć każdy, nawet bez suchej skóry.”Łyk.
jak sobie radzić jeśli jesteś sucha lub odwodniona
chociaż raz wypicie odpowiedniej ilości wody nie będzie zrób sztuczkę—przynajmniej nie sama. „to jak trening dla skóry” – mówi LeRoux. „Chcesz, aby był silny, a nie nadmiernie złuszczony lub oczyszczony.”Jeśli Twoja skóra jest sucha, wykorzystaj środki nawilżające, które zawierają okluzyjny składnik, który tworzy ochronne uszczelnienie na powierzchni skóry”, zauważa dr Joshua Zeichner, dermatolog z Nowego Jorku. Z kolei odwodnione typy skóry powinny szukać nawilżaczy, takich jak produkty na bazie kwasu hialuronowego. „Kwas hialuronowy jest jak gąbka, która wiąże się z wodą 1000 razy większą wagą”, mówi.
i chociaż nie możesz zmienić ilości sebum, które wytwarza Twoja skóra, zarówno cera sucha, jak i odwodniona mogą skorzystać z następujących zatwierdzonych przez ekspertów praktyk pielęgnacyjnych:
wzmocnij barierę ochronną skóry. Poszukaj środków czyszczących, które rozpuszczają zanieczyszczenia skóry, używając teorii podobnej do rozpuszczania, a nie mycia twarzy za pomocą wzmocnionych środków powierzchniowo czynnych (dla większości, ale dla tych, którzy mają problemy z wilgocią, nie chcesz niczego usuwać). Oznacza to, że wybór kremu na bazie oleju, balsamu lub kremu do mycia twarzy może pomóc w odmłodzeniu twarzy bez dalszego jej wysuszania.
Szukaj wodnych produktów do pielęgnacji skóry. LeRoux zaleca stosowanie produktów bogatych w wodę, które jako pierwszy składnik zawierają wodę (kokosową) lub sok z aloesu. Niektóre opcje obejmują bezolejowy krem nawilżający Juice Beauty (29 USD), krem nawilżający French Girl Creme Fraiche (46 USD) i Skin Dew One Love Organics (58 USD).
zastosuj krem nawilżający, gdy skóra jest mokra. „Ludziom brakuje tego stopnia wody”, mówi LeRoux. „Kiedy nakładasz olejek lub balsam do twarzy holy grail, upewnij się, że Twoja skóra jest bardzo wilgotna—świeżo oczyszczona bez suchego poklepywania lub świeżo spryskana mgiełką. To zapobiegnie odwodnieniu skóry, a także pomoże suchej skórze się nie odwodnić.”
podobnie jak skóra sucha, „wrażliwa” skóra jest kolejnym błędem. I niezależnie od stanu nawilżenia, to jest to, co każda kobieta musi wiedzieć o jej rutynowej pielęgnacji skóry.