Na szczęście jedyną dobrą rzeczą w nich jest to, że potrzebują czasu, aby się uformować, dając szansę na zatrzymanie próchnicy we wczesnym stadium jej powstawania. Ale ile masz czasu i jak możesz być proaktywny w zapobieganiu powstawaniu ubytków?
Tik-Tak
ubytki nie tworzą się w nocy. Zamiast tego proces rozpadu jest stopniowy. Ponieważ płytka bakteryjna w ustach wytwarza kwas po zjedzeniu cukru dietetycznego, kwas ten powoli zjada szkliwo, biorąc miesiące, a nawet lata, aby spowodować rodzaj uszkodzenia, które wymaga wypełnienia, korony i / lub terapii kanałowej od dentysty. Ale są pewne czynniki, które mogą przyspieszyć tworzenie się jamy.
słabsze szkliwo, jak na przykład u dzieci poniżej szóstego roku życia, jest bardziej podatne na próchnicę, a zatem tworzą się ubytki w krótszym czasie. Zła higiena jamy ustnej, niezdrowa dieta bogata w cukier i niska zawartość składników odżywczych wzmacniających zęby, używanie tytoniu i szlifowanie zębów również zwiększają podatność zęba na próchnicę. Ale kiedy jesz dobrze, chroniąc zęby atletycznym ochraniaczem na zęby i / lub ochraniaczem nocnym, czyszcząc zęby każdego dnia, wystawiając zęby na działanie wystarczającej ilości fluoru i odwiedzając nasze biuro co sześć miesięcy w celu czyszczenia i kontroli, możesz pomóc zatrzymać postęp ubytku. Jeśli jednak zaczniesz zaniedbywać właściwe nawyki w zakresie opieki zdrowotnej w jamie ustnej, rozpad ten powróci na ścieżkę powodującą trwałe uszkodzenie szkliwa.
jak włączyć hamulce
Jeśli nie masz wgłębienia, trzymaj się dobrej roboty! Ale jeśli dentysta mówi, że masz jamy formowania, istnieją sposoby, aby zatrzymać próchnicy we wczesnym stadium z postępuje do pełnej jamy. Niezależnie od tego, czy jest to zatrzymanie lub zapobieganie próchnicy, to jest tak ważne, aby nauczyć się składników zdrowej rutyny opieki stomatologicznej, i że trzymać się go każdego dnia.
- delikatnie myj zęby co najmniej dwa razy dziennie przez dwie minuty za każdym razem szczoteczką z miękkim włosiem i pastą do zębów z fluorem.
- nić między zębami przynajmniej raz dziennie.
- Zastosuj antybakteryjny płyn do płukania jamy ustnej bez fluoru i/lub alkoholu.
- zastanów się nad zainwestowaniem w pomocne gadżety dentystyczne, takie jak Elektryczna szczoteczka do zębów i flosser do wody, aby urozmaicić swoją rutynę, czyniąc ją bardziej skuteczną i jeszcze bardziej zabawną.
- delektuj się słodkimi lub skrobiowymi potrawami z umiarem i nie Przekąś ich przez cały dzień.
- nie pij ciągle słodkiej, kwaśnej sody. Chociaż lepiej jest pić wszystko na raz przez słomkę, najlepiej pić wodę.
w CarolinasDentist możemy pomóc ci zachować wolne jamy ustnej tutaj w CarolinasDentist
jest jeszcze jeden krok, który ma kluczowe znaczenie w zapobieganiu ubytkom: dwa razy w roku wyjazd do naszego gabinetu na profesjonalne czyszczenie i kontrolę stomatologiczną. Podczas Twoich regularnych wizyt wyeliminujemy płytki nazębne i kamień nazębny powodujące ubytki, zidentyfikujemy wczesne oznaki próchnicy i damy Ci narzędzia i wiedzę potrzebną do zwalczania ubytków. Czekamy na Ciebie podczas następnej wizyty!
Skontaktuj Się Z nami