manipulacja jest jednym z najbardziej wiarygodnych zachowań narcyza. Niezależnie od tego, czy ktoś jest w pełni rozwiniętym zdiagnozowanym narcyzem, czy po prostu wykazuje niektóre cechy, manipulacja jest kluczową taktyką osiągnięcia celu końcowego. W niektórych przypadkach manipulacja jest łatwa do zidentyfikowania i można jej uniknąć lub zignorować; Weźmy na przykład nachalnego sprzedawcę, a nawet polityków i prezesów. Jednak manipulacja wydaje się być znacznie bardziej tajna, gdy pochodzi od osoby osobiście kochanej i zaufanej.
z miłością przychodzi We właściwych rękach nasze niepewności i wątpliwości są bezpieczne i szanowane. Ale w rękach manipulującej jednostki, nasza dobroć i miłość są brane za pewnik i skręcone w wyzysk. Manipulacja może być bezpośrednia lub ukryta; niezależnie od stylu, intencją jest kontrolowanie i krzywdzenie.
psychologiczne Stowarzyszenie informacji o molestowaniu opisuje manipulację, gdy sprawca używa osobistych, prywatnych i wrażliwych informacji, aby zdestabilizować ofiarę (2010). Celem tego jest myślenie, lub że ofiara jest doprowadzona do wiary w coś fałszywego dla manipulatora, aby uzyskać-lub odzyskać—kontrolę.
zarówno bezpośrednie, jak i pośrednie manipulacje są używane do utrzymywania jednostki blisko i przywiązania. Przesadzone i dramatyczne opowieści mają na celu utrzymanie uwagi, która może się ślizgać. Ważne jest, aby zrozumieć, że te taktyki nie wynikają z tego, że manipulator cię kocha i chce, abyś został; raczej dlatego, że twoja miłość, uwaga i przywiązanie zaczynają się wiać.
myśl o związku między narcyzem a jej partnerem jak o sznurze. Lina była kiedyś pokryta czymś atrakcyjnym, pocieszającym i kojącym; była na tyle przymuszająca, że uwięziła jednostkę, by myślała, że opętanie to miłość. W miarę wydłużania się relacji Lina stawała się coraz bardziej napięta i kontrolowała manipulator. Ale gdy napięcie liny wzrosło, ciepłe i zwodnicze pokrycie zaczęło się ścierać, a sama Lina zaczęła się ocierać i palić na ofierze. Manipulacje są używane jako próba odzyskania liny w pochwie i powstrzymania jej przed zerwaniem, uwalniając w ten sposób ofiarę.
Narcyzy nie mogą zaakceptować faktu, że inna osoba nie chce z nimi być, a nawet posuwa się do odrzucenia narcyzmu. Pamiętaj, że kluczową cechą narcyzów jest przesadne, niezasłużone ego i wewnętrzne przekonanie, że ludzie są o nich zazdrośni. Dla nich po prostu nie jest możliwe, że ich partner ich nie kocha i może żyć szczęśliwie bez nich. Jeśli narcyz straci uwagę i afirmacje tylko jednej osoby, która była wcześniej dobrze kontrolowana, posuną się do ekstremalnych starań, aby odzyskać tę kontrolę poprzez manipulację.
niektóre metody manipulacji są bezpośrednie, zuchwałe i używane do wzbudzania empatii ze strony ofiary. Osoby te nie zastanowią się dwa razy nad grożeniem samobójstwem lub nawet twierdzeniem, że mają plan samobójstwa. Celem tego jest obudzenie cechy opiekuna u maltretowanego partnera i utrzymanie ich blisko.
„mój były groził samobójstwem wiele razy podczas naszego trzyletniego związku”, mówi jedna z byłych ofiar z metra w Nowym Jorku. „Za każdym razem, gdy starałem się opuścić związek, lub czuł, że nie jestem wystarczająco opiekuńczy dla niego lub wystarczająco opiekuńczy, on wygłaszał monolog o tym, jak umrze, ponieważ nikogo to nie obchodziło.
„twierdził, że nawet ma plan i że próbował go raz, ale przeżył. Na początku groźby zadziałały, a ja poddałem się i zostałem. Ale w końcu zdałem sobie sprawę, że to tylko sztuczka, by trzymać mnie blisko. Nigdy nie dostał pomocy, nigdy nie poszedł do lekarza lub doradcy. Rozstaliśmy się od roku, a on wciąż żyje.”
samobójstwo jest bezpośrednim i przerażającym narzędziem używanym przez manipulatorów, ale jego efektu można uniknąć, gdy partner rozpozna je jako zwykłe narzędzie, a nie rzeczywistość, a następnie stworzy granice. Samobójstwo nie jest groźbą lekceważenia; ale jeśli jednostka odmawia pomocy, nie ma wiele więcej przyjaciel lub partner może zrobić. Szanujące się granice, takie jak stwierdzenie: „rozumiem, że jesteś zdenerwowany i będę cię wspierać w uzyskaniu pomocy, ale nie możesz mi grozić ani kazać mi zostać z tobą, abyś nie skrzywdził siebie”, pozwolą maltretowanemu partnerowi zachować dystans i indywidualność.
Jeśli taktyka bezpośredniej manipulacji nie działa, Narcyzy mogą przejść do tzw. mikromanipulacji. Są one podobne do pośrednich i ukrytych manipulacji, ale mikromanipulacje są bardziej nastawione na współczucie i empatię partnera i własnego postrzeganego przez siebie statusu ofiary. Mikromanipulacje to celowe sposoby przekierowania narracji i odzyskania kontroli nad myślami i uczuciami drugiej osoby. Te krótkie komentarze są przekazywane mimochodem lub przypadkową rozmową mającą na celu uderzenie ciężkie i nieoczekiwane i wymagają od ofiary powrotu do manipulatora w celu wyjaśnienia. Ta forma przemocy psychicznej jest o wiele bardziej niebezpieczna, ponieważ tworzy najsłodszą sytuację zapachową, w którą ofiara niemal chętnie wraca.
Dani z Nowej Anglii mówi: „moja była partnerka konsekwentnie wysyłała wiadomości, które rzekomo nie były przeznaczone dla mnie, a potem mówiła „UPS, przepraszam, wysłała to niewłaściwej osobie”. Albo wysłałaby, a potem anulowała wiadomość, a ja widzę tylko: „Jane unsent wiadomość. Pierwsze kilka razy nabrałem się na to i zapytałem, czego chce lub jaki jest problem, a to zamieniło się w pełną rozmowę. Koleżanka w końcu powiedziała mi, że daję mojej byłej to, czego chciała: uwagę. „
jedna osoba z południowych Stanów Zjednoczonych jest obecnie zakorzeniona w trudnym rozwodzie z powodu działań jego narcystycznego byłego partnera. W końcu spotyka się z innymi ludźmi, ale to nie powstrzymuje jego ex przed próbą mikromanipulacji. Chowa małe bryłki ciężkich tematów W Lekkie rozmowy o swoich dzieciach lub wakacjach. Na przykład niedawno skomentowała odręcznie zbliżającą się wizytę u lekarza i że powinna być na czas, aby odebrać dzieci, jeśli wizyta nie zamieniła się w dodatkowe testy z powodu raka lub powikłań.
narcyz mógłby bardzo łatwo powiedzieć: „mam spotkanie, które może się spóźnić” zamiast mówić o zagrożeniach nowotworowych. Celowe wstawianie nieoczekiwanych informacji-prawdziwych lub sfabrykowanych-ma na celu szokowanie byłego partnera, pozyskanie sympatii i wsparcia, a ostatecznie naprężenie lin, które stały się luźne. Rola ofiary może być bardzo przydatna dla narcystycznego manipulatora, który próbuje odzyskać empatycznego byłego partnera.
niektóre ofiary są tak zakorzenione w swoim oprawcy, że akceptują manipulacje jako fakt i pozostają w sytuacji. Inni zaczynają słuchać małego głosu, który kwestionuje te opowieści i groźby. Wszystkie manipulacje koncentrują się na żerowaniu na lękach, wątpliwościach i poczuciu winy ofiary (Shortsleeve, 2018). Narcyz nigdy nie chce partnera do miłości, wsparcia i przyjaźni; celem każdego związku jest jedynie spełnienie własnych pragnień i wymagań.
istnieje pewna siła i szacunek do siebie, które pojawiają się, gdy jednostka odmawia przyjęcia kłamstw, którymi się karmi i zaczyna szukać prawdy. Uwolnienie się od Lin manipulacyjnych używanych przez narcyzów nie jest łatwe, ale wolność zawsze jest warta wysiłku i bólu.
zdjęcie na Facebooku: Shift Drive/