udział w sporcie w gimnazjum i liceum może być energetyzującym i budującym pewność siebie doświadczeniem, ale wpływ urazu głowy i wstrząsów mózgu może pozostawić dzieci i nastolatki zmagające się z niezdolnością do regulowania swoich emocji podczas fazy regeneracji i ostatecznie prowadzić do walki z depresją.
badając, jak wstrząs mózgu może wpływać na długotrwałe zdrowie nastolatków i nastolatków, przyjrzyjmy się najpierw, czym jest wstrząs mózgu.
Co To jest wstrząs mózgu?
wstrząs mózgu to rodzaj urazowego uszkodzenia mózgu (TBI). Kiedy głowa doznaje ciosu lub nagłego wstrząsu, powoduje gwałtowny ruch, w wyniku którego mózg porusza się tam iz powrotem w stosunku do czaszki. Ten ruch może powodować zmiany chemiczne i uszkodzenia komórek w mózgu. Ten film wyjaśnia, co dzieje się z mózgiem podczas wstrząsu mózgu.
objawy wstrząsu mózgu mogą obejmować następujące objawy i ważne jest, aby pamiętać, że niektóre z nich mogą pojawić się dopiero po 24 do 48 godzinach od urazu:
- dezorientacja dotycząca czasu i/lub miejsca
- nasilające się bóle głowy
- niewyraźna mowa lub trudności w mówieniu
- nudności
- zmiana rozmiaru źrenicy (jedna jest większa od drugiej lub obie są nienormalnie powiększone)
- problemy z chodzeniem lub staniem
- zauważalne siniaki lub duży guz w dowolnym miejscu głowy
objawy ciężkiego urazu głowy obejmują następujące objawy, w których 911 należy natychmiast zadzwonić:
- wielokrotne wymioty
- trudności w oddychaniu
- krew lub płyn wypływające z nosa lub uszu
- napad padaczkowy
- utrata przytomności
jak wstrząs mózgu może potencjalnie prowadzić do depresji
Dzieci i młodzież często stają się zdezorientowane, dlaczego stają się tak emocjonalne po podtrzymaniu wstrząsu mózgu. Dr. Anthony Doran, neuropsycholog dziecięcy z urazem głowy i urazem mózgu, usługa opieki medycznej w odpowiednim czasie, mówi, że uraz, który powoduje inne problemy, takie jak bóle głowy lub problemy z równowagą, może również mieć niekorzystny wpływ na regulację emocji.
” to ten sam mózg. Jest to ten sam powód, co wszystkie inne objawy”, mówi Doran. Aż 70 procent dzieci i nastolatków, którzy doznali wstrząsu mózgu, doświadcza emocjonalnej dysregulacji.
dzieci i nastolatki, które mają już w przeszłości depresję lub lęk, mogą mieć objawy emocjonalne zaostrzone przez uraz. Ważne jest to, że dziecko i rodzice zdają sobie sprawę, że to uraz głowy jest winny i przyjmują strategie zarządzania swoimi uczuciami. Doran mówi, że ważne jest, aby rodzice umieścili tak zwane rusztowanie – system identyfikacji i pomocy dzieciom w trudnych tygodniach rekonwalescencji.
sugeruje, że dzieci i nastolatki uczą się oceniać intensywność emocji na skali, określając, czy są to 2, które znajduje się na dolnym końcu, czy 8 lub 9, na wyższym końcu. Zaleca, aby zrobili sobie przerwę od aktywności i aktywnie rozpoznali, że ich emocje są związane z wstrząsem mózgu, a nie z tym, jak normalnie by się czuli. Pomocne mogą być techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie i medytacja. Rodzice mogą pomóc, rozmawiając z dzieckiem przez proces, gdy widzą, że walczy i zapewnia wsparcie lub dostaje je w razie potrzeby. To może potrwać od czterech do ośmiu tygodni, zanim emocjonalna rozregulacja ustąpi.
podczas gdy większość badań dotyczących wstrząsu mózgu koncentruje się na dorosłych, niewielu zbadało długoterminowy wpływ wstrząsów na Młode mózgi. Badanie 2014 w Journal of Adolescent Health wykazało, że dzieci w wieku od 12 do 17 z historią wstrząsów mózgu były ponad trzy razy bardziej narażone na depresję niż te, które nigdy nie miały wstrząsu mózgu.
Doran mówi, że dzieci i nastolatki z historią depresji są cztery razy bardziej narażone na myśli samobójcze, ale problem jest uleczalny za pomocą terapii, leków lub obu.
uczniowie w wieku szkolnym są bardziej narażeni na depresję, ponieważ już teraz mają do czynienia ze wszystkimi problemami, które wiążą się z byciem nastolatkiem. „Dodaj do tego wstrząs mózgu, a będą bardziej podatni na ataki” – mówi Doran. Są bardziej skłonni do odepchnięcia rodzicielskiego rusztowania i walki bardziej-zwłaszcza jeśli uważają, że są narażeni na utratę miejsca w swojej drużynie. Młodsze dzieci rzadziej odrzucają pomoc.
ważne jest, aby rodzice wiedzieli, jak rozpoznać depresję po wstrząsie mózgu po urazie głowy.
poznaj objawy depresji — i kiedy pomóc
Jeśli dziecko doznało wstrząsu mózgu, ważne jest, aby znać oznaki depresji, które mogą pojawić się po urazie.
- często czujesz się smutny, beznadziejny lub rozdrażniony
- nie chcesz robić lub cieszyć się zabawnymi rzeczami
- zmiany we wzorcach jedzenia – jedzenie o wiele więcej lub o wiele mniej niż zwykle
- zmiany we wzorcach snu – spanie o wiele więcej lub o wiele mniej niż normalnie
- zmiany w energii – bycie zmęczonym i ospałym lub napiętym i niespokojnym często
- poczucie bezwartościowości, bezużyteczności lub winy
- samookaleczenie i autodestrukcyjne zachowanie
co można zrobić przed wstrząsem mózgu
zdrowie mózgu dziecka zaczyna się, zanim wejdzie na boisko lub plac zabaw. Poznanie i zmniejszenie ryzyka urazowego uszkodzenia mózgu i wstrząsu mózgu zaczyna się od kilku podstawowych kroków:
użyj odpowiedniego sprzętu ochronnego. Upewnij się, że Twoje dziecko ma odpowiednią ochronę głowy przed rozpoczęciem gry. Upewnij się, że niektóre kaski (piłka nożna, deskorolka, rower, itp.) są odpowiednie dla wieku i są oceniane dla sportu, który będą grać. Skorzystaj z pomocy eksperta, aby upewnić się, że kaski są prawidłowo zamontowane, aby zapewnić maksymalną ochronę.
zrób badanie neurologiczne. Poznaj stan zdrowia mózgu dziecka przed rozpoczęciem zabawy. Wiele młodzieżowych drużyn sportowych wymaga teraz podstawowego badania przesiewowego, zanim dzieci będą mogły grać, aby szybko zidentyfikować wszelkie zmiany poznawcze po urazie. HeadFirst oferuje bazowy Test neurologiczny ImPACT® dla dzieci w wieku od 12 do 24 lat. HeadFirst pomógł w opracowaniu pediatrycznej wersji testu uderzeniowego i pozostaje jednym z niewielu programów wstrząsowych, które oferują go dzieciom w wieku od 5 do 11 lat.
Co zrobić po podejrzeniu wstrząsu mózgu
Zobacz licencjonowanego lekarza, który jest przeszkolony w ocenie urazów głowy. W zależności od ciężkości urazu, testy poznawcze mogą być potrzebne, aby lepiej zrozumieć zakres urazu. Odpoczynek (zarówno fizyczny, jak i psychiczny) jest zwykle najlepszym leczeniem wstrząsu mózgu.
postępuj zgodnie z instrukcjami. Twój dostawca usług medycznych dokładnie udokumentuje plan odpoczynku mózgu i zmniejszy lub wyeliminuje bodźce, takie jak komputery, telewizja, hałas, jasne światła oraz czynności fizyczne i umysłowe, aby dać mózgowi czas na uzdrowienie. Będzie również kompleksowy, krok po kroku proces powrotu do szkoły, pracy, zabawy i aktywności. Nie ma szybkiej odpowiedzi na to, jak szybko ty lub Twoje dziecko wyzdrowieje. Objawy zwykle ustępują w ciągu kilku dni lub tygodni, ale mogą pozostawać przez miesiąc lub dwa, a inni pacjenci doświadczają długoterminowych objawów i potrzebują więcej czasu na wyzdrowienie.
Kolejne oceny przeprowadzone przez przeszkolonego pracownika służby zdrowia po ustąpieniu objawów zweryfikują, czy ty lub Twoje dziecko możesz wznowić normalne procedury szkolne, zawodowe, domowe, sportowe i aktywności.
masz pytania?
Jeśli ty lub Twoja ukochana osoba doznacie podejrzenia wstrząsu mózgu, zadzwoń do opieki medycznej Rightime pod numer 1-888-808-6483, aby umówić się na wizytę w dowolnej z naszych dogodnych lokalizacji, z których wszystkie mają dostawców medycznych przeszkolonych w ocenie urazów głowy. Rightime jest otwarty przez 365 dni w roku i przyjmuje pacjentów w dowolnym momencie, oferując jednocześnie wizyty tego samego dnia online lub za pośrednictwem Call Center.
spotkania do testów podstawowych dla osób w wieku od 5 do 24 lat lub dla zespołów są dostępne w każdej klinice HeadFirst w Maryland, dzwoniąc pod numer 1-855-SIT it OUT (748-4868) lub składając wniosek o wizytę online.
Infolinia headfirst Sports Injury Hotline, bezpośrednie połączenie z lekarzem dyżurnym, jest dostępna w ciągu dnia, wieczorem i w weekendy dla trenerów i trenerów sportowych, którzy potrzebują pomocy w przeprowadzeniu oceny linii bocznej kontuzjowanego zawodnika i porady dotyczące leczenia urazów głowy. Trenerzy i trenerzy sportowi mogą otrzymać więcej informacji na temat infolinii, wypełniając formularz online.