ślub to jedna z najważniejszych i największych decyzji w twoim życiu. Trudno jest znaleźć idealny, więc kiedy myślisz, że w końcu znalazłeś swoją bratnią duszę, bierzesz ślub i naturalnie zakładasz, że to małżeństwo będzie trwać wiecznie. A jeśli nie?
niektórzy mają szczęście – znajdują swoją bratnią duszę i żyją długo i szczęśliwie. Inni? Nie mają szczęścia w małżeństwie. Tak więc nieszczęśliwa para zwykle kończy się rozwodem, co jest dość trudne – zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie.
według American Psychological Association, obecnie ponad 40 do 50 procent par kończy się rozwodem w Stanach Zjednoczonych, a jeszcze wyższy jest wskaźnik rozwodów w kolejnych małżeństwach.
szczerze mówiąc, ślub jest świetny dla zdrowia par. Poprawia samopoczucie psychiczne i fizyczne, a szczęśliwa para kończy się budowaniem szczęśliwej rodziny. Dlatego rozwód jest często druzgocący-rzeczywiście traumatyczny romans. (Kiedy mam na myśli, że uzyskanie rozwodu może być trudne, mam na myśli obu partnerów, którzy cierpią w małżeństwie.)
chociaż kobiety bardzo cierpią podczas rozwodu, mężczyźni również.
mężczyźni mają to tak samo trudne jak kobiety – jednak mężczyźni nie okazują swojej słabości tak samo jak kobiety, ponieważ uczono ich, aby byli silni i nigdy nie wydawali się słabi.
opierając się na tych stereotypowych etykietach, które mężczyźni otrzymywali przez lata, znacznie utrudnia im ujawnianie swoich myśli i uczuć komukolwiek.
pamiętam jak się rozwodziłam. Byłem przyzwyczajony do dzielenia się moimi przemyśleniami z moją byłą żoną, ponieważ była najbliższą osobą w moim życiu, ale podczas naszego rozwodu nie byłem pewien, Z kim się skonsultować i dzielić moimi uczuciami bez osądzania.
w konsekwencji poczułem się odizolowany, nieszczęśliwy i sfrustrowany moją sytuacją. I nie pomogło mi to ani psychicznie, ani fizycznie. Więc złamałem wszystkie stereotypy i szukałem pomocy. Uwierz mi, to była jedna z najlepszych decyzji, jaką podjąłem, nie żałując niczego.
Jeśli się rozwodzisz lub chcesz komuś pomóc w rozwodzie, przede wszystkim moje kondolencje! Rozwód nie jest łatwy, ale uwierz mi, z czasem wszystko będzie dobrze. Ból i walka o to potrwa tylko chwilę. Ta lista rozwodowa dla mężczyzn powinna pomóc Ci znaleźć się na właściwej drodze.
Ultimate Divorce Checklist For Men-Gear Up!
1. Unikaj niczego
wszyscy przechodzimy przez problemy, w których po prostu nie możemy poradzić sobie ze stresem nagromadzonym w skomplikowanej sytuacji, więc chcemy całkowicie zakopać głowę w ziemi i mieć nadzieję, że problem zniknie.
Jeśli już, nic nie Robienie tylko pogorszy Ci sprawę. Musisz zająć swój umysł robieniem rzeczy, które podniosą twój nastrój na przyszłość.
Wiele osób izoluje się podczas rozwodu. Nie sugeruję tego. Zawsze dobrze jest się spotkać i mieć trochę rozrywki. Upewnienie się, że uczestniczysz w życiu i otaczasz się pozytywnymi ludźmi, pomoże Ci zachować pozytywne nastawienie w trudnym czasie.
2. Zanurz się w sztuce jogi
naprawdę będziesz potrzebował czegoś, aby skierować swoje stłumione emocje i robienie jogi jest idealnym lekarstwem na to.
joga i medytacja są powszechnymi praktykami duchowymi, które zostały naukowo udowodnione jako relaksujące i oferują ogromne korzyści dla ciała, umysłu i duszy. Uprawianie jogi może uwolnić cię od stresu, utrzymać niepokój pod kontrolą, kontrolować ciśnienie krwi, jednocześnie poprawiając zdrowie fizyczne i emocjonalne.
3. Nie bój się prosić o pomoc
jak już wcześniej wspomniałem, mężczyznom trudno jest prosić o pomocną dłoń. Jako macho, często nie chcą pokazywać swojej słabej strony.
rozwiedzeni mężczyźni, których znałem, myśleli, że sami sobie poradzą z rozwodem, ale wkrótce okazało się, że nie mają o tym pojęcia. Skończyli topić swoje smutki w gorzale i narkotykach, a w końcu zgubili drogę, gdy przyszło do pozytywnego przepracowania procesu rozwodowego.
nie sięganie po pomoc doprowadzi Cię do biletu w jedną stronę do destrukcyjnego rozwodu wraz z nieszczęśliwą przyszłością.
możesz poprosić o pomoc przyjaciół i rodzinę. Mogą być świetnym filarem wsparcia i nie będziesz musiał czuć się wyobcowany ze swoimi problemami.
Jeśli nie chcesz angażować swoich przyjaciół i rodziny, (niezależnie od przyczyny) zawsze możesz skonsultować się z profesjonalnym terapeutą. Ich Firma i pomocna porada mogą znacznie pomóc w takiej sytuacji, zwłaszcza przy podejmowaniu logicznych decyzji i rozważaniu planów rozwodowych.
4. Zdobądź wiedzę na temat procesu rozwodowego
im bardziej jesteś wykształcony w sposobach uzyskania rozwodu, tym łatwiej jest bronić siebie i swoich praw podczas rozwodu.
rozwód jest trudny do ogarnięcia emocjonalnie i finansowo. Im więcej masz wiedzy, tym mniej szkód finansowych, które zostaną wykonane.
jest tak wiele aspektów finansowych, które należy wziąć pod uwagę podczas uzyskiwania rozwodu. Podział majątku i majątku; jeśli masz dzieci, musisz omówić sprawy dotyczące alimentów i uzyskania opieki itp. Może to być kłopotliwe, jeśli odbywa się w pośpiechu bez myśli. Poświęć trochę czasu na zapoznanie się z informacjami o tym, jak działa cały proces.
5. Dotrzyj do innych, którzy ’ przeszli przez rozwód
Spotkaj się z ludźmi, którzy są rozwiedzeni, aby uzyskać kilka pomysłów na to, jak zarządzać własną sytuacją tak skutecznie, jak to możliwe. Może to pomóc ci poradzić sobie z twoją sytuacją, a także dać ci pomysł dotyczący Twojego przyszłego życia.
jednak upewnij się, że spotykasz rozwiedzionych ludzi, którzy pomyślnie przeszli swoje sytuacje rozwodowe. Nie chcesz spotkać kogoś, kto nadal jest zawieszony na ich ex i marnować swoje życie z dala lub kogoś, kto poniósł ogromną ilość strat finansowych podczas ich własnych okresów rozwodowych. Jednak można dowiedzieć się lepiej z ich doświadczeń.
6. Wynajmij dobrego prawnika
ważne jest, aby znaleźć renomowanego prawnika-w ten sposób nie będziesz żałował wyboru kogoś na Kaprys i marnowania na niego ogromnej kwoty. Dobro będzie twoją najsilniejszą tarczą, która poprowadzi cię do uzyskania korzystnych wyników w rozwodzie.
jednak zawsze musisz stawiać swój osąd na pierwszym miejscu. Prawnicy mogą popełniać błędy i nikt nie wie lepiej niż ty, co jest dla ciebie dobre, a co złe.
7. Unikaj wnoszenia sprawy do sądu
najlepiej rozwiązać wszystkie sprawy rozwodowe między tobą a współmałżonkiem lub za pośrednictwem mediacji.
powodem, dla którego powinieneś unikać sądu, jest to, że w chwili wejścia na salę sądową straciłeś kontrolę nad wynikiem rozwodu. Ostateczna decyzja sądu opiera się w 30 procentach na prawie i w 70 procentach na postrzeganiu sędziego.
jeśli sędzia nie uważa, że Twoja sprawa jest wystarczająco silna lub po prostu faworyzuje stronę przeciwną, ma prawo wystąpić przeciwko tobie, niezależnie od tego, czy brzmisz logicznie w swoich argumentach.
dlatego powinieneś zachować proces rozwodowy między tobą a współmałżonkiem wraz z odpowiednimi prawnikami. Poddaj się kilku kompromisom. Stracisz o wiele mniej, niż możesz mieć w sądzie.
8. Szanuj swoją byłą
Jeśli planujesz negocjować drogę przez ten rozwód, musisz uważać na to, jak się wobec niej zachowujesz.
Bądź miły dla byłego małżonka, czy na to zasługują, czy nie. Nie daj się sprowokować, gdy próbują cię wyśmiewać. Staraj się nie pozwolić, aby twój gniew kanał w mowie i sprawiają, że proces polubowny, zwłaszcza masz dzieci. W ten sposób sytuacja będzie mniej bolała i możesz uzyskać korzystną odpowiedź, płynnie rozmawiając na swój sposób podczas negocjacji.
9. Przenieś się do miejsca, gdzie Twoje dzieci mogą spędzać czas
naturalnie, niewygodnie jest mieszkać z byłą żoną pod jednym dachem, więc w końcu się wyprowadzisz.
Jeśli chcesz, aby twoje dzieci przyjechały do ciebie, Znajdź przyzwoite miejsce na pobyt, gdy przyjdą cię odwiedzić. Wyprowadzając się z domu małżeńskiego, weź wszystko, co posiadasz, ale nie jest uważane za własność małżeńską.
10. Pozostań zaangażowany w życie swoich dzieci
będziesz musiał spędzić jak najwięcej czasu ze swoimi dziećmi, ponieważ nie wiesz, jak sprawy się zakończą po zakończeniu procesu rozwodowego. Staraj się jak najlepiej komunikować się z dziećmi regularnie. Porozmawiaj z nimi o tym, jak minął ich dzień i zanurz się w ich życiu. Pamiętaj, aby być obecnym na spotkaniach szkolnych lub innych okazjach. Znajdź wymówkę, żeby zostać przy nich. Może to wzmocnić twoją więź, niezależnie od tego, jak mniej czasu spędzasz razem.
Monica Albert to pasjonująca i kreatywna blogerka, która uwielbia pisać o stylu życia i związkach. Jej pisma koncentrują się na dominujących tematach, a jej długoterminową wizją jest wzmocnienie pozycji młodzieży w podejmowaniu decyzji. Uwielbia zbierać informacje i chce mieć własną bibliotekę.