pytanie: będę naprawdę szczery z tym, co dzieje się obecnie w moim życiu. Kilka miesięcy temu skończyłem 28 lat i nie mam ani jednego najlepszego przyjaciela. Jakoś nie jestem w stanie utrzymać relacji z przyjaciółmi i wszyscy mnie opuszczają. Moja najlepsza przyjaciółka niedawno ze mną zerwała i pomimo kilkukrotnych przeprosin, nie chce się znowu przyjaźnić. Myśli, że jestem egoistą i nie jestem w stanie zrozumieć, dlaczego tak się czuje. Teraz nie mam z kim dzielić moich uczuć i czuję się przygnębiony przez cały czas. Jak mam się dowiedzieć, czy coś jest ze mną nie tak lub nie spotkałem odpowiedniego rodzaju ludzi? – Autor: Anonymous
odpowiedź Pani Rachany Awatramani: Przyjaźń to bardziej więź międzyludzka niż związek. Jak każdy inny związek, przyjaźń również przechodzi wzloty i upadki i trzeba zrozumieć drugą osobę i odpowiednio się dostosować.
rozumiem, że ostatnio zerwałaś ze swoją najlepszą przyjaciółką. Niedawno skończyłeś 28 lat i nie masz ani jednego najlepszego przyjaciela i nikogo, z kim mógłbyś porozmawiać. To może być bardzo samotne uczucie. Widzę, że próbowałeś się z nią porozumieć, ale ona nie chce być znów Twoją przyjaciółką. Rozumiem, że możesz czuć się opuszczony i samotny.
polecam najpierw skupić się na sobie i swoim rozwoju. Możesz dołączyć do niektórych kursów lub warsztatów, które pomogą Ci rozwijać umiejętności relacji, a także pomóc zrozumieć swoją osobowość. Widzę, że zadajesz sobie pytanie i zastanawiasz się, czy coś jest z tobą nie tak. Po drugie, możesz również spotkać się z doradcą, gdzie możesz wyładować swoje uczucia i zająć się depresją. Na koniec dołącz do grup społecznych lub zajęć hobbystycznych, gdzie możesz spotkać ludzi o podobnych poglądach i poznać nowych przyjaciół.
pamiętaj, budowanie relacji wymaga czasu, a ich podtrzymywanie wymaga cierpliwości.
– Pani Rachana Awatramani jest psychologiem w Insight Counseling Services w Bombaju
chcesz porady eksperta dla swojego związku? Napisz do nas na adres [email protected]