Mantra osobista jest afirmacją, która motywuje i inspiruje cię do bycia najlepszym ja. Zazwyczaj jest to pozytywne zdanie lub stwierdzenie, którego używasz, aby potwierdzić sposób, w jaki chcesz żyć swoim życiem. Jego celem jest zapewnienie motywacji i zachęty do ciebie, gdy trzeba skupić swój umysł, aby osiągnąć cel.
mantry są używane na całym świecie od tysięcy lat. Ludzie używają osobistych mantr, aby pomóc im przekwalifikować swoje myśli, aby skupić się na pozytywnych wynikach, aby osiągnąć swoje cele lub zmienić sposób, w jaki chcą żyć. Osobiste mantry mogą zainspirować Cię do osiągnięcia twojego największego potencjału.
mantra ma służyć Twoim myślom jako przewodnik. Może pomóc w centrum umysłu. Prawdziwa wartość mantry pojawia się, gdy jest słyszalna, widzialna i/lub w twoich myślach. Powtarzając mantrę na głos lub po cichu we własnym umyśle, może pomóc w poprowadzeniu twoich myśli do właściwego stanu umysłu, aby osiągnąć twój cel lub zadanie. Na przykład, zanim zaczniesz mówić publicznie, możesz powiedzieć: „jestem silny i mogę to zrobić” lub „wierzę we mnie.”
przykłady osobistych mantr
twoja mantra może działać jako twoje osobiste hasło lub filozofia. Mogą to być słowa, którymi chcesz żyć. Ponieważ firma ma slogan, możesz mieć swój osobisty slogan. Poniżej kilka przykładów firmowych sloganów czy mantr.
Nike – ” just do It.”
Kodak – ” dziel się chwilami. Dzielić życie.”
Sony – ” Make Believe.”
Harley Davidson-Amerykanin z urodzenia. Buntownik z wyboru.”
Reebok – ” jestem jaki jestem.”
McDonalds-podoba mi się.”
Coca Cola – otwarte szczęście.”
Destiny 's Odyssey -” poprawa siebie, wydajności i życia.”
Twoja osobista Mantra
Twoja osobista mantra może być użyta do poprowadzenia cię w sposób, w jaki chcesz żyć swoim życiem. Może działać jako Twoja osobista filozofia. Może to być słynny cytat, przysłowie, powiedzenie, lub może to być efektowne stwierdzenie, które tworzysz sam. Poniżej znajdują się słynne cytaty, których ludzie używają jako mantry.
cytaty do osobistej mantry
„jesteśmy tym, o czym myślimy. Wszystko czym jesteśmy powstaje z naszych myśli. Myślami tworzymy świat.”- Budda
” musisz mieć kontrolę nad autorstwem własnego przeznaczenia. Pióro, które pisze historię Twojego życia, musi być trzymane we własnej ręce.”- Irene C. Kassorla
„trzeba odwagi, aby dorosnąć i stać się tym, kim naprawdę jesteś.”- e.E. cummings
” lepiej być znienawidzonym za to, czym się jest, niż być kochanym za coś, czym się nie jest.”- Andre Gide
„życie to śmiała przygoda albo nic.”- Helen Keller
” jestem tylko jednym, ale wciąż nim jestem. Nie mogę zrobić wszystkiego, ale wciąż mogę coś zrobić. – Helen Keller
” najważniejsze rzeczy w życiu nie są rzeczami.”- Anthony J. D 'Angelo
” nie chcę żyć. Chcę najpierw kochać i żyć przypadkowo.”- Zelda Fitzgerald
” tylko życie przeżyte dla innych jest życiem wartym chwili.”- Albert Einstein
„celem życia jest życie w celu.”- Robert Byrne
” życie kurczy się lub rozszerza proporcjonalnie do czyjejś odwagi.”- Anaïs Nin
„życie musi być przeżywane jako zabawa.”- Platon
” nigdy nie jest za późno, by być tym, kim mógłbyś być.”- George Eliot
” to, co zostawiasz, nie jest tym, co jest wyryte w kamiennych pomnikach, ale tym, co jest wplecione w życie innych.”- Perykles
„piszemy własne przeznaczenie; stajemy się tym, co robimy.”- Madame Czang Kaj-szek
„nasza największa chwała nie polega na tym, że nigdy nie upadamy, ale na tym, że wzrastamy za każdym razem, gdy upadamy.”- Konfucjusz
” Twoje życie zależy nie tyle od tego, co przynosi ci życie, ile od tego, co wprowadzasz do życia.”- John Homer Miller
” i w końcu to nie lata w twoim życiu się liczą. To życie w Twoich latach.”- Abraham Lincoln
„bądź tym, kim jesteś i mów, co czujesz, bo ci, którzy myślą, nie mają znaczenia, a ci, którzy się liczą, nie mają nic przeciwko.”- Dr. Seuss
” śnij, jakbyś żył wiecznie, żyj, jakbyś dziś umarł.”- James Dean
” życie nie jest mierzone liczbą oddechów, które bierzesz, ale każdą chwilą, która zabiera twój oddech.”- Anonim
” staraj się nie stać człowiekiem sukcesu, ale stać się człowiekiem wartościowym.”- Albert Einstein
” serce nie jest oceniane na podstawie tego, jak bardzo kochasz; ale na podstawie tego, jak bardzo jesteś kochany przez innych.”- Czarnoksiężnik z Krainy Oz
„In My beginning is my end.”- T. S. Eliot
„nie pozwól, aby to, czego nie możesz zrobić, kolidowało z tym, co możesz zrobić.”- John Wooden
„rób, co możesz, z tym, co masz, gdzie jesteś.”- Theodore Roosevelt
Tworzenie osobistej mantry
poświęć trochę czasu, aby usiąść w ciszy i pomyśleć o tym, co chcesz, aby Twoja osobista mantra była o. Po podjęciu decyzji, jaka ma być twoja filozofia, znajdź cudzysłów lub stwórz własny cytat, który reprezentuje tę filozofię. Zwykle najlepsze jest krótkie mocne stwierdzenie.
przykłady
„Żyj, Kochaj, śmiej się”
„Carpe diem”
„wczoraj nie jest dziś”
„jestem zmianą”
„Żyj po prostu”,
„we mnie ufam”
„mogę i będę”
„piszę swoje przeznaczenie”
po tym, jak zdecydujesz się na swoją osobistą mantrę, zapisz ją i Czytaj często. Odkładanie każdego dnia na bok czasu, aby naprawdę wchłonąć mantrę, jest najlepszym sposobem, aby stała się częścią tego, kim jesteś i jak żyjesz swoim życiem. Użyj go jako przypomnienia, aby pozostać wiernym temu, co naprawdę czujesz w środku. Używaj go, gdy zaczynasz wątpić w siebie, zastanawiać się, czy jesteś w stanie osiągnąć swoje cele, czy po prostu chcesz utrzymać swoje życie w pozytywnym kierunku.
rozwój własny
samoocena
samoocena
samoocena
wizerunek własny
pewność siebie
budowanie pewności siebie
SELF-efficiency
poczucie własnej wartości
p>