wady uniwersyteckich siłownie kampusowe
lokalizacja– jest tam na kampusie, jak trudno jest dostać się do centrum rekreacji uniwersyteckiej? Prawda jest taka, że to trudniejsze niż myślisz. Jeśli jesteś studentem, obudowa kampusu może być daleko od siłowni. Wiele uczelni nie pozwala studentom pierwszego roku parkować na kampusie. Więc o tej godzinie musisz wycisnąć trening? Wydasz je na dojazd do i z siłowni. Trochę wywala wiatr z żagli-zwłaszcza jeśli Na zewnątrz pada śnieg lub deszcz.
tłumy-kiedy już tam będziesz, nie ma gwarancji, że dostaniesz miejsce na bieżni lub zestaw ciężarów, których potrzebujesz. Siłownie kampusowe są notorycznie zatłoczone, a studenci często nie zwracają uwagi na etykietę korzystania ze sprzętu cardio przez 30 minut lub maszyn czyszczących po użyciu. Wiele sal gimnastycznych ma klimat ludzi skupionych wokół spotkań towarzyskich lub sprawdzania scenerii, zamiast dobrego treningu.
Brak instrukcji-wiele siłowni kampusowych nie oferuje zajęć fitness, treningu osobistego lub instrukcji. Musisz więc samodzielnie ustalić sprzęt i plan fitness. Istnieje zwiększone ryzyko urazów, odwodnienia, nadmiernego wysiłku i frustracji, gdy uczniowie ćwiczą bez wskazówek ekspertów. Kiedy jesteś otoczony przez inne studentki, prawdopodobnie podnosisz więcej niż powinieneś, lub biegasz trochę za szybko, aby zaimponować rówieśnikom. Ten student wkuwający się do egzaminu z biologii podczas „pracy w recepcji” raczej nie zauważy, że ludzie przesadzają, nie mówiąc już o tym, jak pomóc.
dojazdy– wielu studentów dojeżdża również do college ’ u, co oznacza konieczność noszenia ubrań na siłownię i pozostawania do późna, aby ćwiczyć na siłowni kampusu. Dla tych, którzy mają rodziny, pracę lub zdalne miejsca parkingowe, nie jest to atrakcyjna opcja. Jest również mniej prawdopodobne, że to zrobisz, biorąc pod uwagę wybór, aby udać się do domu przed wieczornymi godzinami szczytu.
zastraszanie– dla innych uczniów pomysł wpadnięcia na kolegę z klasy, profesora lub zauroczenia podczas pocenia się twarzy wywołuje niepokój. Niektórzy lubią wchodzić, ćwiczyć i wychodzić, nie martwiąc się, kogo zobaczą. Siłownie mogą być onieśmielające, a być może nigdzie więcej niż siłownia kampusu uczelni, gdzie studenci afiszują się swoimi sylwetkami. Co ważniejsze, siłownie kampusowe mogą być niebezpiecznym miejscem dla studentów, szczególnie w nocy. To zastraszanie może prowadzić do unikania siłowni-a badania pokazują, że aktywność fizyczna jest bezpośrednio związana z wynikami w nauce na studiach. Nie pozwól, by zastraszanie zaszkodziło twojemu zdrowiu i ocenom. Sweat440 oferuje coś zupełnie innego.
zalety Sweat440 dla studentów
wygoda– Sweat440 ma obecnie kilka lokalizacji w pobliżu kampusów uniwersyteckich w Nowym Jorku, na Florydzie i w Kanadzie. Rozszerzamy działalność na kolejne miasta studenckie w Twojej okolicy! Jesteśmy tuż za rogiem od setek uczelni, a także dzielnic, z których dojeżdżasz, i mamy godziny, które pasują do Twojego harmonogramu.
przystępność cenowa – w tej chwili masz tydzień za darmo w Sweat440 i możesz skorzystać z niskich stawek! Nie zamykamy cię w umowie ani nie pobieramy opłat za zajęcia, które przegapisz, jak inne siłownie. Mamy wiele opcji członkostwa, więc możesz kupić jedną klasę na raz lub kupić hurtowo – wszystko, co działa na twój budżet.
dostępność zajęć– nasze zajęcia interval training o wysokiej intensywności (HIIT) rozpoczynają się co 10 minut, więc zapomnij o zrzuceniu z maszyny lub pozostawieniu na liście oczekujących. Możesz przyjść, kiedy masz przerwę w dniu-przed zajęciami, po zajęciach lub w weekendy. Nie musisz się spieszyć, w Sweat440 jesteś # neverlate. Pomagamy Ci nadać priorytet kondycji, jednocześnie równoważąc napięty harmonogram.
spersonalizowane szkolenia-każda z naszych zajęć obejmuje spersonalizowane szkolenia prowadzone przez naszych certyfikowanych instruktorów, więc zawsze wiesz, co robić. Nasze animowane dema na każdej stacji powstrzymują cię od używania złej formy lub ryzyka kontuzji. Nie musisz iść sam; krążymy po każdej klasie, motywując, zachęcając i pomagając osiągnąć Twoje cele.
sprawdzone wyniki-niezależnie od tego, czy starasz się uniknąć „freshman 15”, trenować do zabawy w bractwie, czy przygotować się na przerwę wiosenną, nie trać godzin na siłowni w kampusie, gdzie wyniki są bardzo zmienne. W Sweat440 pakujemy potężny trening w 40 szybkich minut, dzięki czemu jesteś zgrywany, kształtowany i niszczony w rekordowym czasie. Nasza doskonała mieszanka compound cardio i resistance spala więcej kalorii w ciągu kilku minut niż możesz spalić w godzinach gdziekolwiek indziej. Sprawdź nasze 5-gwiazdkowe recenzje, aby zobaczyć, dlaczego nasz HIIT jest legalny.
nie zastraszający-każda z zajęć Sweat440 jest przeznaczona dla wszystkich poziomów sprawności. Witamy wszystkich w naszym pozytywnym środowisku, w którym piątki i optymistyczna muzyka przenikają scenę. Pracujesz na własne możliwości z profesjonalnym doradztwem, więc nigdy nie jesteś ponad głową. Nasze siłownie są obsadzone przez całą dobę, więc nigdy nie jesteś sam lub niebezpieczne podczas pracy. Uwielbiamy przyjmować nowych członków i nie możemy się doczekać, aby cię poznać!