SARM może być uważany za dość „nowe” suplementy w świecie kulturystyki, ale w rzeczywistości były one badane przez pewien czas pod kątem potencjalnego zastosowania w okolicznościach takich jak choroby wyniszczające mięśnie.
oczywiście wielu sportowców podchwyciło te badania i wykorzystało je do zwiększenia wydajności lub poprawy sylwetki, aby uzyskać lepsze miejsca w konkurencyjnym otoczeniu. Te niesteroidowe SARM mogą mieć miejsce w programie budowania mięśni lub utraty tłuszczu, a wyniki mogą być jeszcze bardziej imponujące, gdy zostaną prawidłowo ułożone.
tutaj przedstawimy niektóre z najlepszych stosów dla wspólnych celów, w tym najlepsze SARM do kulturystyki, a także sugerowane suplementy PCT.
dlaczego stack SARMs?
istnieje kilka powodów, dla których warto układać SARM. Jeśli jesteś kompletnym nowicjuszem, prawdopodobnie radzimy, zaczynając od tylko jednego SARM, aby ocenić indywidualną reakcję i określić, które właściwości tego produktu lubisz (lub nie).
stąd układanie SARM jest logicznym sposobem na postęp w użyciu, jeśli trafisz na płaskowyż lub szukasz czegoś trudniejszego. Oznacza to również, że możesz czerpać korzyści z dwóch oddzielnych SARMs. Na przykład, punktem kulminacyjnym jednego może być chude, suche zyski, podczas gdy punktem kulminacyjnym innego może być zwiększona regeneracja.
układanie oznacza również, że można użyć niższej dawki każdego, co może skutkować mniejszym ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych niż duża dawka jednego związku. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli zaimplementujesz coś niehormonalnego, takiego jak cardarine lub mk-677 (które w rzeczywistości nie są SARM, ale więcej na ten temat później).
jakie są najlepsze SARM do podjęcia?
Ostarine (najlepszy SARM ogólnie)
Ostarine ma najbardziej ludzkie badania spośród wszystkich SARM. Jest niewiarygodnie versitile, czy cięcia lub łączenia, i skutki uboczne są bardzo łagodne w niskich umiarkowanych dawkach, gdy stosowane rozsądnie. Jeśli nigdy wcześniej nie używałeś żadnego SARMs, byłby to nasz pierwszy wybór.
Andarine (najlepszy wybór dla kobiet)
Andarine to stosunkowo łagodny SARM, który jest jednym z lepszych wyborów dla kobiet. Znany również jako S4, może wspierać przyrosty beztłuszczowej masy i recomp.
LGD-4033 (idealne do łączenia)
Ligandrol jest uważany za 11x silniejszy niż ostarine, pomagając uzyskać mięśnie i rozmiar w krótkim czasie. Idealny krok dla każdego na etapie masażu.
Radarine
Radarine lub Testolone jest jednym z najpopularniejszych SARM. Jest kochany ze względu na jego korzyści dla wydajności, regeneracji i pozwala uzyskać mięśnie w zwiększonym tempie. Radarine może być używany jako samodzielny dla pierwszego cyklu lub ułożony w stos.
YK-11 (najsilniejszy SARM)
Jeśli używasz SARM od jakiegoś czasu i eksperymentowałeś z powyższymi opcjami i układaniem, YK-11 wypełnia lukę między SARM a prohormonami. Niezwykle silny SARM, zawsze korzystaj z kompleksowego wsparcia cyklu i utrzymuj czas użytkowania tak krótki, jak to możliwe.
Ibutamoren
nie SARM, ale Sekretagogue GH, Iburamoren (MK-677) ma silny efekt zwiększający apetyt i może pomóc w zasypianiu i regeneracji poprzez zwiększenie hormonu wzrostu. Idealny do układania w stosy, gdy na luzem.
Cardarine
Cardarine jest drugim związkiem na tej liście, który w rzeczywistości nie jest SARM. Cardarine działa poprzez szlak PPAR, aby zwiększyć wytrzymałość, promować zdrowy profil lipidowy i wspierać utratę tłuszczu.
Mass GH (best value SARM)
Mass GH to połączenie MK-677 i LGD, idealne dla tych, którzy chcą uzyskać Rozmiar przy ograniczonym budżecie. Zwiększ apetyt, Poczuj się silniej na siłowni i odzyskaj lepiej między sesjami z tym stosem!
jaki jest najlepszy stos SARM? Oto nasza lista najlepszych 4
nie ma jednego najlepszego stosu SARM, jednak istnieją SARM, które komplementują się lepiej niż inne i mogą być bardziej odpowiednie do twojego celu. Podczas gdy wszystkie SARM działają poprzez ukierunkowanie na receptory androgenowe, niektóre mają nieco inne wyniki, które mogą być lepiej dostosowane do utraty tłuszczu, przyrostu mięśni, regeneracji, wytrzymałości lub apetytu.
najlepszy stos SARM dla początkujących rozpoczynających kulturystykę
- Andarine S-4
- Cardarine
ten stos jest idealny dla tych, którzy chcą po prostu przejść do korzystania z SARM, ponieważ łączy „najłagodniejszy” SARM, Andarine, z Cardarine, która jest niehormonalnym suplementem, który jest powszechnie stosowany w fazie diety, ale może być korzystny przez cały rok.
Andarine
Andarine, znany również jako S4, jest doskonałym wyborem dla pierwszego SARM. Andarine może zapobiegać utracie mięśni na diecie, zachęcać do wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej oraz wspomagać siłę i wytrzymałość. Andarine, wraz z Ostarine, jest najbezpieczniejszym wyborem dla kobiet (w bardzo małej dawce), które zdecydowały się na trasę SARM i chcą zminimalizować ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.
Cardarine
kluczem do zrozumienia cardarine jest to, że nie jest SARM. Zamiast pracować nad receptorami androgenowymi, Cardarine działa na szlaku PPAR jako agonista receptora PPAR. Cardarine to doskonały wybór dla tych, którzy chcą zwiększyć poziom sprawności, wytrzymałość i regenerację. Tak więc, jeśli jesteś na diecie, Cardarine może pomóc ci w uzyskaniu wysokiej intensywności cardio w najlepszy możliwy sposób, lub jeśli zyskasz, może to pomóc ci w osiągnięciu wyższych zestawów powtórzeń.
poza siłownią cardarine może mieć dalsze korzyści dla markerów zdrowotnych, takich jak poziom glukozy we krwi, profil lipidów, ciśnienie krwi i stan zapalny. Stosowanie niektórych substancji anabolicznych może je wypaczać, więc Cardarine może pomóc złagodzić niektóre wyrządzone szkody.
Stenabolic można uznać za alternatywę dla Cardarine, gdy celem jest cięcie tłuszczu.
najlepszy stos SARM do cięcia/utraty tłuszczu
- Ostarine
- Cardarine
uważamy, że stos ostarine i cardarine jest najlepszym stosem do cięcia tłuszczu i beztłuszczowej masy mięśniowej. Ten kompletny stos cięcia oznacza, że można nie tylko trzymać się ciężko zarobione mięśnie podczas upuszczania tłuszczu, ale budować nową tkankę mięśniową. Będzie również wspierać wydajność cardio i pozwoli Ci spalić więcej tłuszczu jako paliwa podczas treningu.
Ostarine
Ostarine mk-2866 to świetny wybór dla początkujących i średnio zaawansowanych użytkowników i jest obecnie najbardziej zbadanym SARM, jaki mamy. Podczas gdy w momencie pisania tego SARMs nie zostały dopuszczone do użytku przez FDA, Ostarine pokazuje najbardziej obiecujące dawki 3 mg wykazujące selektywne działanie(chociaż, oczywiście, społeczność kulturystyczna będzie miała tendencję do decydowania się na wyższe). Korzyści ze stosowania ostarine obejmują rekompozycję ciała w postaci zwiększenia masy mięśniowej i zmniejszenia tkanki tłuszczowej. Został on porównany do sterydów anabolicznych anavar. Z okresem półtrwania wynoszącym około 24 godzin, Ostarine jest idealna do dawkowania tylko raz dziennie.
Cardarine
agoniści PPAR delta, tacy jak Cardarine gw-501516, mogą zwiększać utlenianie kwasów tłuszczowych nad glikolizą, co oznacza, że tłuszcze, a nie przechowywane węglowodany, są używane jako paliwo do ćwiczeń. Ma to dodatkowe korzyści w zakresie wytrzymałości mięśni i składu ciała, stąd Cardarine często jest uważany za spalacz tłuszczu. Jeśli celem jest utrata masy ciała, Cardarine może dobrze układać się ze stymulującymi spalaczami tłuszczu, aby jeszcze bardziej zwiększyć wydatki na energię i zwiększyć deficyt kalorii.
najlepsze Sarmy do łączenia w rozmiarze
- YK-11
- Radarine
- MK-677
jest to dość ciężki potrójny stos najlepiej zapisany dla tych, którzy już prowadził cykle jednego lub dwóch produktów zawartych z dodatnimi wynikami wcześniej. Jest to ostateczny stos, który pomoże Ci zbudować mięśnie w połączeniu z odpowiednią kalorycznością i spożyciem białka oraz intensywnym treningiem siłowym. Sugerujemy prowadzenie tego przez 8 tygodni, a następnie dokładne PCT.
YK-11
YK-11 jest najlepiej zarezerwowany dla bardziej zaawansowanych kulturystów, którzy chcą założyć poważny rozmiar. Jeśli chodzi o budowanie mięśni, tylko prohormony przyćmią YK-11, który wielu uważa za najsilniejszy SARM. Podczas korzystania z YK-11 można oczekiwać podobnych efektów do innych SARMs, ale w rzeczywistości ma strukturę sterydu. Jest podobny do DHT, który jest naturalnie występującym hormonem w organizmie kluczowym dla rozwoju mężczyzny. Inne najważniejsze cechy YK-11 obejmują hamowanie miostatyny i zwiększenie gęstości kości.
Radarine (RAD-140)
Radarine, znana również jako Testolone, została porównana do stosowania egzogennego testosteronu. Zwiększa syntezę białek, siłę i wytrzymałość oraz dobrze układa się z innymi SARM. W takim stosie sugerujemy zacząć od 10mg Radarine dziennie.
MK-677
MK-677, lub Ibutamoren, jest drugim związkiem, który jest często mylony z SARM, gdy jest faktycznie sekretagogue GH. Podczas gdy selektywne modulatory receptora androgenowego działają na te receptory, ibutamoren działa w celu zwiększenia hormonu wzrostu i insulinopodobnego czynnika wzrostu 1 (IGF-1) poprzez stymulowanie greliny w celu optymalizacji poziomu hormonów w celu lepszego wzrostu i regeneracji. Efekty tego to lepsza jakość snu i zwiększony apetyt, idealny na czasy przy popychaniu jedzenia i ciężkiej jeździe treningowej! MK-677 może powodować niewielką retencję wody, więc najlepiej jest zarezerwować dla łączenia.
najlepszy stos SARM dla siły
- Ligandrol
- Radarine
sugerujemy uruchomienie tego cyklu w cyklu 8-tygodniowym, aby zmaksymalizować siłę w połączeniu z progresywnym modelem przeciążenia treningu oporowego. Oprócz budowania siły, możesz oczekiwać efektu budowania mięśni od zdolności do obciążenia mięśni cięższą wagą i lepszego regeneracji między sesjami treningowymi.
Ligandrol (LGD-4033)
Ligandrol LGD 4033 jest niewątpliwie jednym z najpopularniejszych SARM i nie bez powodu. Ligandrol przynosi szybką poprawę siły i zapobiega degeneracji kości, dzięki czemu jesteś mniej narażony na obrażenia, ponieważ stajesz się coraz silniejszy na siłowni.
Radarine
sam Radarine/Testolone jest bardziej anaboliczny niż testosteron o stosunku anabolicznym do androgennego 90:1, co oznacza, że szybko poprawia popęd płciowy i wzrost mięśni. Wyniki będą szczególnie godne uwagi u mężczyzn w wieku 30 lat i starszych, którzy być może doświadczają pewnego spadku poziomu testosteronu przed użyciem.
PCT po cyklu SARMs
terapia po cyklu (PCT) po użyciu SARMs będzie się różnić w zależności od zastosowanych SARMs, dawki i czasu trwania cyklu. Mówiąc ogólnie, zwykle można uruchomić udany PCT przy użyciu suplementów bez recepty ze względu na selektywny charakter SARM, co oznacza, że skutki uboczne są mniej prawdopodobne i mogą być mniej dotkliwe, gdy się zmaterializują.
Po Pierwsze, chcesz mieć silny booster testosteronu, taki jak Activate Xtreme by Driven Sports pod ręką, aby wspierać twoje ciało w kickstartingu jego endogennej produkcji testosteronu i przywracaniu zdrowego naturalnego poziomu testosteronu. Supresja testosteronu może stanowić ryzyko w przypadku każdego suplementu hormonalnego, więc bez badania krwi w celu potwierdzenia statusu hormonu po cyklu, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zwrócić szczególną uwagę na swoje ciało i pomóc mu tam, gdzie możesz.
następnie, jeśli używasz większych dawek lub silniejszych SARMs, możesz chcieć mieć gotową kontrolę estrogenu, taką jak Alchemy by Hydrapharm. Alchemia hamuje enzym aromatazy, dzięki czemu testosteron nie może zostać przekształcony w estrogen. Jego działanie będzie również wspierać redukcję kortyzolu i podnosić testosteron w inny sposób niż booster testosteronu.
wreszcie, możesz chcieć cyklować SARMs z naturalnymi budowniczymi mięśni, aby postawić się w najlepszej możliwej pozycji, aby utrzymać zyski osiągnięte w cyklu i kontynuować postępy. Nasze ulubione dla beztłuszczowej masy to Adamantine od Hydrapharm, a nawet suplementy jednoskładnikowe, takie jak kreatyna i kwas fosfatydowy.
stosy SARM: nasz wniosek
jeśli chodzi o wybór odpowiedniego stosu SARM dla Ciebie, najważniejsze, aby wziąć pod uwagę, jakie doświadczenie masz już z SARM i co masz nadzieję uzyskać z cyklu.
naszą ogólną radą byłoby:
- użyj najniższej dawki i czasu trwania cyklu zalecanego przez markę, aby rozpocząć
- Non-SARMs, takie jak Cardarine lub MK-677, można łatwo dodać, aby wesprzeć swój stos
- Zawsze miej PCT w gotowości do zakończenia cyklu
- pozostań na szczycie suplementów zdrowotnych podczas cyklu, a po
- bądź cierpliwy i upewnij się, że Twoja dieta i trening są dostosowane do twojego celu!
Sarms stack FAQ
który jest najlepszy SARM do budowania mięśni?
powszechnie „najlepszym” SARM do budowania mięśni jest prawdopodobnie Ligandrol. Jest to 12x mocniejsze niż Ostarine i wykazuje silne efekty budowania masy mięśniowej.
które Sarmy można układać?
istnieje wiele sposobów na układanie SARM! W razie wątpliwości trzymaj się łagodniejszych SARM, takich jak Ostarine lub Andarine, jako podstawy stosu i dodaj niehormonalny suplement, taki jak MK-677 lub Cardarine, zanim dodasz kolejny SARM, aby utrzymać skutki uboczne na dystans.
który SARM jest najsilniejszy?
spośród SARM znalezionych tutaj w Predator Nutrition uznalibyśmy YK-11 za najsilniejszy SARM w ofercie. YK-11 jest niezwykle silnym SARM, który faktycznie nosi nomenklaturę sterydów. Działanie YK-11 można porównać do prohormonów i rzeczywistych sterydów anabolicznych. Zawsze doradzimy wsparcie w cyklu YK-11.
jaki jest najlepszy stos RAD 140?
Radarine można łatwo układać z innym SARM, takim jak ligandrol. Możesz również dodać suplement, który celuje w Szlak PPAR, taki jak Cardarine lub działa w celu zwiększenia wydzielania hormonu wzrostu, takiego jak Ibutamoren.
jaki jest najlepszy stos LGD 4033?
zalecamy układanie LGD z Testolonem lub Ibutamorenem w celu skutecznego budowania mięśni i zwiększania siły.
czy RAD 140 i Cardarine mogą się układać?
te dwa produkty z pewnością można układać w stosy! Cardarine jest niehormonalna i nie działa na receptory androgenowe, więc można ją uznać za oddzielną od SARM, takiej jak RAD 140. Te dwa produkty będą działać synergistycznie w celu poprawy poziomu sprawności i wytrzymałości.
czy można układać SARM ze sterydami?
SARM można łączyć ze sterydami w teorii, ale należy pamiętać, że nie ma na ten temat żadnych badań, więc sugerowalibyśmy to tylko zaawansowanym użytkownikom suplementów hardcore. Jeśli używasz takiego stosu, Zawsze używaj wsparcia w cyklu i zacznij od małej dawki każdego związku.
czy można układać Sarmy z prohormonami?
SARM można układać z prohormonami, ostrożnie. Doradzimy naturalny postęp w projektach cyklu. Używaj jednego suplementu na raz, a po kilku cyklach możesz dodać najniższą skuteczną dawkę innego SARM/prohormonu, aby przyspieszyć stos. Cardarine lub Ibutamoren, z drugiej strony, można dodać do dowolnego stosu, ponieważ nie należą do żadnej z tych kategorii.
czy można układać SARMs z boosterami testosteronu?
bardziej sensowne byłoby użycie boostera testosteronu po cyklu, jednak na pewno nie zaszkodziłoby. Podczas cyklu suplementu, który sztucznie zwiększa testosteron, naturalną produkcję można wyłączyć niezależnie od używania boostera. Boostery testosteronu mogą pomóc w rozpoczęciu endogennej produkcji po cyklu.
Jaka jest najlepsza firma sarms?
zawsze opłaca się badać markę SARMs przed przekazaniem im ciężko zarobionych pieniędzy ze względu na ilość podróbek na rynku. Proponujemy takie marki jak suplementy Fusion czy Olimp Labs, dostępne tutaj w Predator Nutrition.