są takie noce; te, w których jesteś sam w domu z butelką wina, laptopem i uciekającym umysłem. W jednej chwili z zadowoleniem przeglądasz stare zdjęcia Patti Smith w Google, a za chwilę podróżujesz przez linię czasu na stronie swojego chłopaka na Facebooku, torturując się zdjęciami jego uśmiechu obok byłych dziewczyn.
chociaż pewna ilość zazdrości jest naturalna w związku, może przekształcić się w niszczące życie zaburzenie psychiczne dla niewielkiej liczby osób. Ten rzadki stan jest znany jako zespół Otella, termin, który został ukuty w 1951 roku przez angielskiego psychiatrę Johna Todda, który opisał go jako ” niebezpieczną formę psychozy.”Jak sama nazwa wskazuje, inspirowany jest Szekspirowską postacią Otella, który morduje swoją żonę po przekonaniu się o jej niewierności.
U 21-letniej Charlotte, studentki z Wielkiej Brytanii, zespół Otella zaczął się podczas jej pierwszego poważnego związku. „Objawy wydawały się znikąd. Nie jestem zazdrosna o inne kobiety i jestem bardzo pewna swojego wyglądu i zdolności, więc powiedziałbym, że rozwijam irracjonalny strach przed niewiernością lub porzuceniem. Objawy zaczęły się małe, ale małe paranoiczne myśli przerodziły się w pełne załamania, wierząc, że moja ukochana osoba mnie krzywdzi.”
jej urojenia zazdrości stały się tak poważne, że często próbowała zakończyć związek. „Ból i depresja, które powodowały, wydawały mi się, że być może nie warto przez to przechodzić. Czasami nawet myślałam, że najlepiej będzie, jeśli mój partner będzie niewierny, bo wtedy nie będę musiała na to czekać.”
Czytaj więcej: Jak uprawiać łagodny seks, który zalecił lekarz
Po miesiącach radzenia sobie z takimi paraliżującymi lękami, Charlotte zbadała swoje objawy i natknęła się na zespół Otella. – Poczułam ulgę-powiedziała. „Wiedziałem, że to, co mam, musi być zaburzeniem psychicznym, ponieważ w żaden sposób nie było normalne, więc byłem szczęśliwy, że mogę to nazwać.”
Rachel, 31 lat, jest prywatnym pracownikiem służby zdrowia z Gruzji, USA, i cierpi na tę chorobę. Chorobliwa zazdrość jest czymś, z czym poznała się w dzieciństwie. „Moja matka na pewno go miała. Pamiętam, jak znalazła magazyny Playboya w nowym domu, do którego się przeprowadziliśmy i myślała, że należą do mojego ojca. zszywała wszystkie strony do ścian przede mną, mówiąc do niego: „spójrz teraz na swoje dziwki. Oskarżyłaby mojego ojca o to, że chce się przespać z każdym, kto jest nawet nieco atrakcyjny, prawdziwy lub w telewizji.”
„Dla Charlotte jest to obraz niewierności w popkulturze. Piosenki, książki, programy telewizyjne, filmy, a nawet artykuły prasowe na ten temat będą ją denerwować: „będę miał atak paniki i będę przygnębiony przez wiele dni, jeśli będę świadkiem niewierności.”
zarówno mężczyźni, jak i kobiety cierpią na zespół Otella. Zdjęcie Brianny Morrison via Stocksy
według Windy ’ ego Drydona, emerytowanego profesora studiów psychoterapeutycznych na Goldsmiths University w Londynie, osoby cierpiące na chorobliwą zazdrość mają nietolerancję na niepewność i stale pragną otuchy. „Jest napędzany przez wszelkiego rodzaju postrzeganie zagrożenia dla twojego związku, które jest otoczone niejednoznacznością, szczególnie w czasie, gdy już czujesz się niepewny swojej zdolności do utrzymywania związku.
” to mogą być nawet rzeczy, takie jak twój partner jest uprzejmy dla płci przeciwnej. Zazdrość polega na desperackim poszukiwaniu dowodów, w które nigdy nie uwierzysz.”
nieleczona, istnieje szansa, że chorzy mogą spirali się w coraz bardziej gwałtowne i nieprzewidywalne szaleje nad takimi procesami myślowymi. W najbardziej skrajnych przypadkach zespół Otella doprowadził do zabicia swoich partnerów przed popełnieniem samobójstwa.
internet nie pomaga nikomu, kto ma obsesję na punkcie zwątpienia w swoich partnerów. badanie przeprowadzone w ubiegłym roku przez organizację charytatywną wykazało, że serwisy społecznościowe sprawiają, że użytkownicy czują się ” brzydcy, nieodpowiedzialni i zazdrośni.”
w pierwszych latach często kłóciłem się z moim partnerem i codziennie oskarżałem go o zdradę.Facebook, Instagram, media społecznościowe stały się szybką drogą do znalezienia ulgi w każdej paranoi.
w czasach, gdy śledzenie naszych partnerów jest zbyt łatwe, monitorowanie ich statusów na Facebooku, tweetów i zdjęć na Instagramie.
problem w tym, że takie zachowania tylko utrwalają stan. To samo odnosi się do tych, którzy kłaniają się chorobie swoich partnerów, wykonując testy na wykrywaczu kłamstw lub łagodząc swoje zmartwienia ćwiczonymi reakcjami. W jednym z najbardziej znanych przypadków zespołu Otella kobieta zabroniła partnerowi oglądania zdjęć kobiet w czasopismach, a nawet zmusiła go do wykonania testu na wykrywaczu kłamstw za każdym razem, gdy wychodził z domu.
według profesora Drydona partnerzy osób z zespołem Otello powinni zamiast tego odpowiedzieć: „kocham cię, ale nie odpowiadam na twoje pytania.”Stała i nieustanna pewność czyni więcej szkody niż pożytku.
wspomniał również, że aby przezwyciężyć ten stan, musisz najpierw go rozpoznać, a następnie zmierzyć się z nim z perspektywy, że jest irracjonalny. „Cierpiący mają światopogląd, że ludziom nie można ufać, który może opierać się na doświadczeniu lub obserwacji. Muszą radzić sobie ze źródłem tej niepewności, aby radzić sobie z zazdrością, rozważając pochodzenie każdej niespokojnej myśli.”
Czytaj więcej: niebezpieczeństwa kupowania podczas randkowania
zespół Otello jest wciąż stosunkowo nieznany. Podczas googlowania witano mnie tylko medycznymi definicjami i dziwnym sensacyjnym nagłówkiem tabloidu. Jest to prawdopodobne, ponieważ wielu cierpiących wstydzi się o tym mówić. „Szczerze mówiąc, jestem bardzo upokorzony, że mam syndrom Otella”, mówi Charlotte. „Nie powiedziałem nikomu oprócz mojego partnera i tych, którzy również cierpią z powodu choroby, że go mam.”
ze względu na fakt, że może to spowodować, że ludzie źle traktują swoich partnerów, prowadzi to do uprzedzeń, że jest to tylko pretekst do kontrolowania zachowań. „Istnieje piętno wokół stanu, który sugeruje, że jest to po prostu zbyt zazdrosne partnerzy lub dziewczyny, które są świadome siebie; że jest to zmyślony warunek, aby usprawiedliwić zachowanie kontrolowania partnera” -powiedziała Charlotte.
najbardziej skomplikowaną cechą zespołu Otello jest to, że często powoduje, że osoby cierpiące tracą swoje relacje, co następnie wymusza ideę, że nie mogą utrzymać jednego, a więc cykl wątpliwości trwa.
Niestety oznacza to, że nie mogę już oglądać moich ulubionych filmów ani słuchać mojej ulubionej muzyki.
po swojej autodiagnozie dołączyła do zamkniętej grupy na Facebooku dla tych, którzy również cierpieli na zespół Otella. „Wszyscy sobie pomagamy, zwłaszcza gdy mamy epizody skrajnej paranoi. Na przykład, inni miewają koszmary jak ja, a my mamy te same wyzwalacze. To sprawiło, że zespół Otella łatwiej ignorować, ponieważ widząc moje doświadczenia w innych podkreśla fakeness paranoja warunek powoduje.”
dla tych, z którymi rozmawiałem, radzą sobie unikając wszystkiego, co mogłoby wywołać ich objawy. Dla Charlotte nie obyło się bez komplikacji. „Niestety oznacza to, że nie mogę już oglądać moich ulubionych filmów ani słuchać mojej ulubionej muzyki.”To również nie rozwiązuje problemu w dłuższej perspektywie.
jak każdy strach, musisz się z nim zmierzyć, aby go pokonać. Dla Charlotte, to jest praca w toku. „Nie mam już codziennej paranoi. W pierwszych latach często kłóciłem się z moim partnerem i codziennie oskarżałem go o oszustwo. Teraz jednak, dzięki wsparciu mojego partnera, moje zaufanie do niego jest bardzo silne. W tej chwili próbuję to wyleczyć, narażając się na moje wyzwalacze.”