„pierwszy rok małżeństwa jest najtrudniejszy”, powiedziałem mojemu przyjacielowi, starając się pocieszyć. Prawda jest taka, że nie wiem, dlaczego to powiedziałem. To jest po prostu coś, co ludzie mówią-nie miałem pojęcia, czy to prawda, czy po prostu pomocne usłyszeć. Dlaczego pierwszy rok byłby najtrudniejszy? Zakładam, że to był KAC, zanim ludzie mieszkali razem, kiedy małżeństwo oznaczało przyzwyczajenie się do tego, że ktoś jest w Twojej przestrzeni po raz pierwszy. Ale w XXI wieku, kiedy prawie połowa kobiet Mieszka z partnerem przed ślubem, czy to naprawdę robi różnicę?
naprawdę. Bo chociaż może się to wydawać staroświecką radą, pierwszy rok małżeństwa jest wciąż wyzwaniem. W rzeczywistości, jeśli już, współczesne życie jeszcze bardziej skomplikowało małżeństwo. Dopiero zaczynasz schodzić ze ślubu i nagle martwisz się o połączenie finansów, pracę wokół dwóch karier, wspólne zaręczyny dwóch rodzin i zaczynasz odczuwać realia życia małżeńskiego. Dodatkowo stres związany z byciem młodym dorosłym nadal istnieje—zadłużenie na kredyt studencki, rosnące koszty utrzymania, brak wystarczającej ilości miejsca-ale nagle podwoił się. Musisz myśleć o sobie i swoim partnerze. A prawdziwy problem? Mówienie o tym to tabu. W dobie „perfekcji” w mediach społecznościowych martwisz się, że będziesz wyglądać nieszczęśliwie lub niewdzięcznie, nawet jak zły partner. Ale nie ma wstydu przyznać, że walczysz, a ciężkie chwile nie oznaczają, że żałujesz ślubu. Mówienie o tym może Ci wiele pomóc.
dlaczego jest tak ciężko
według terapeuty związku Aimee Hartstein, LCSW, jak się okazuje, pierwszy rok jest naprawdę najtrudniejszy—nawet jeśli już mieszkaliście razem. W rzeczywistości często nie ma znaczenia, czy jesteście razem od wielu lat, początek życia małżeńskiego jest nadal trudny. „Myślę, że jest kilka głównych powodów, dla których pierwszy rok jest tak trudny”, mówi Hartstein. „Rok poprzedzający ślub jest zazwyczaj bardzo stresujący i obarczony.”Cóż, to mało powiedziane.
poznaj eksperta
Aimee Hartstein, LCSW, jest terapeutką, która pracuje w prywatnej praktyce od ponad 20 lat, pomagając swoim pacjentom z depresją, lękiem, trudnościami wychowawczymi, wizerunkiem ciała, trudnościami w związkach, niewiernością i problemami w pracy.
nawet jeśli masz niesamowity ślub i mnóstwo zabawy w jego planowaniu, życie po wielkim dniu może być trudne—bo nagle to koniec. „Może być też trochę anty-kulminacyjnego po ślubie” -mówi Hartstein. „Ludzie pracują nad tym celem od roku lub dwóch i to w jedną noc. To może być trudne lub rozczarowujące, aby odebrać następnego dnia lub po miesiącu miodowym i dostać się do normalnego życia.”Tak więc, kiedy normalne życie wraca i nie ma już lawiny emocji, kuszące jest obwinianie ostatniej zmiany w życiu-małżeństwa.
kolejny powód, dla którego pierwszy rok małżeństwa jest inny niż tylko bycie w parze jest proste: małżeństwo jest INNE niż tylko bycie parą. „To po prostu różni się od konkubinatu”, wyjaśnia Hartstein. „Mimo, że wyglądają tak samo, przy współżyciu zawsze jest stosunkowo łatwe wyjście. Z małżeństwem podpisałeś wiążącą umowę. Jesteś w stałym związku, a stawka jest wyższa. Każda walka lub rozczarowanie w małżeństwie może czuć się bardziej znaczące i bardziej obciążone, ponieważ to jest to.”
podczas gdy przed każdą małą kłótnią mogło się wydawać, że nic wielkiego, teraz nagle masz czynnik” o mój Boże-to-jest-reszta-mojego-życia”, co czyni to jeszcze bardziej intensywnym. I kiedy masz do czynienia z tym uczuciem, nie zapomnij o swoich teściach. Bo teraz też są rodziną. Postaraj się nie panikować.
i to jest po prostu emocjonalna strona rzeczy. Praktyczne aspekty życia małżeńskiego są trudne, zwłaszcza na początku. Nagle jesteście prawnie odpowiedzialni za swoje finanse, co jest ogromną zmianą, a dyskutowanie o pieniądzach zawsze może być beczką prochu. Dodatkowo, jest ogromna waga admina, zwłaszcza jeśli zmieniasz swoje imię. Aktualizowanie rachunków, licencji, paszportów, decydowanie o wspólnych rachunkach, pisanie kartek z podziękowaniami—łatwo zobaczyć, jak stres może się budować w tym pierwszym roku, kiedy rzeczywistość życia małżeńskiego zaczyna się pogrążać.
ale to nie musi być katastrofa
nie ma potrzeby, aby pierwszy rok twojego małżeństwa był nieszczęśliwy. Oczywiście, jest wiele do podkreślenia-ale staraj się zachować perspektywę. Jeśli czujesz się przygnębiony lub rozdrażniony, weź oddech. Kłócicie się z partnerem, bo zrobili coś złego? Czy małżeństwo jest naprawdę problemem, czy po prostu wyładowujesz własne uczucia frustracji na swoim partnerze? Często, jeśli wziąć trochę czasu i pomyśleć o tym, problem będzie leżeć gdzie indziej.
z tego samego powodu, jeśli są problemy z partnerem, nie czuj się, jakbyś nie mógł o nich wspomnieć, gdy jesteś żonaty. Tylko dlatego, że zobowiązałeś się do kogoś na całe życie, nie nagle staje się mniej denerwujące, gdy zostawiają wszędzie paznokcie u stóp lub zapominają zapytać Cię o swój dzień. W rzeczywistości, to ważniejsze niż kiedykolwiek, aby utrzymać otwartą komunikację. Przynajmniej pozwól sobie dać upust swoim przyjaciołom. To nie czyni cię złym partnerem-i zrozumieją.
dobra wiadomość jest taka, że trudny pierwszy rok małżeństwa nie trwa wiecznie. Pary ustatkować i przyzwyczaić się do małżeństwa i większość przejść na wiele łatwiejsze, mniej wyboista lat po tym.
Jeśli masz problemy w ciągu pierwszych 365 dni, pociesz się wiedząc, że nie jesteś sam. Jeśli zachowasz jakąś perspektywę i nie wykorzystasz swojego małżeństwa jako kozła ofiarnego, powinieneś przejść przez to dobrze. „Dobra wiadomość jest taka, że trudny pierwszy rok małżeństwa nie trwa wiecznie” – mówi Hartstein. „Pary ustatkują się i przyzwyczajają do małżeństwa, a większość z nich ma wiele łatwiejszych, mniej wyboistych lat po tym. Przynajmniej do pierwszego roku urodzenia dziecka.”Nie tak szybko-najpierw przejdźmy przez pierwszy rok.