poziom światła i czas trwania ekspozycji określ wpływ tabletek samoprzylepnych na tłumienie melatoniny

narażenie na światło pochodzące z wyświetlaczy samoprzylepnych może być związane ze zwiększonym ryzykiem zaburzeń snu, ponieważ urządzenia te emitują promieniowanie optyczne przy krótkich długościach fal, zbliżonych do maksymalnej czułości tłumienia melatoniny. Trzynaścioro uczestników doświadczyło trzech warunków eksperymentalnych w ramach projektu badającego wpływ samoświetlających się tabletów na tłumienie melatoniny w nocy: 1) tabletki-nastawione tylko na najwyższą jasność, 2) tabletki oglądane przez przezroczyste okulary wyposażone w niebieskie diody elektroluminescencyjne, które zapewniały 40 luksów światła o długości 470 nm na rogówce oraz 3) tabletki oglądane przez pomarańczowe okulary (ciemna Kontrola; promieniowanie optyczne <525 nm ≈ 0). Hamowanie melatoniny po ekspozycji 1-h i 2-h na tabletki w świetle niebieskim było znacznie większe niż zero. Poziomy tłumienia po 1-godzinnej ekspozycji na tabletki-tylko nie różniły się statystycznie od zera; jednak różnica ta osiągnęła znaczenie po 2 godzinach.na podstawie tych wyników producenci wyświetlaczy mogą określić, w jaki sposób ich produkty wpłyną na poziomy melatoniny i użyć prognoz modelowych do dostrojenia widmowego rozkładu mocy urządzeń samoświetlających, aby zwiększyć lub zmniejszyć stymulację do układu dobowego.