oto film, który powinien pomóc wyjaśnić rzeczy
w zeszłym tygodniu nie byłbym posiniaczony i poczerniały moje paznokcie u nóg, gdybym poświęcił czas na zastosowanie jednej z moich ulubionych technik sznurowania butów turystycznych: blokada pięty. Jest to najlepiej zilustrowane wizualnie (film poniżej dobrze demonstruje technikę), ale oto zasadniczo, jak to działa.
Po pierwsze, zasznuruj buty Ciasno na górze stopy (podbiciu), ale nie tak mocno, że ogranicza krążenie. Następnie docierasz do punktu, w którym twoja stopa zaczyna się wyginać w górę do kostki. Większość butów turystycznych przechodzi w tym momencie z zamkniętych oczek do otwartych,” szybkich ” haczyków. W tym momencie, zamiast kontynuować sznurowanie butów w zwykły wzór criss-cross, zamiast biegać każdą koronkę prosto do kolejnych haczyków quick-lace—w zasadzie pomijasz jeden sznurowany krzyż. (Jak pokazuje film, Wiązanie węzła chirurga-zasadniczo węzła o podwójnym zwisie—poniżej tego punktu pomaga utrzymać odpowiednie napięcie nad podbiciem.)
teraz weź jedną koronkę i nawlecz ją pod przeciwną koronką, między dwoma sąsiednimi haczykami (lub haczykiem i oczkiem), które łączy koronka. Zrób to samo z innymi koronkami. Teraz pociągnij do góry obie sznurowadła, aby je naprężać; w zasadzie wykorzystujesz je nawzajem, aby uzyskać super przytulne i bezpieczne dopasowanie. Jeśli masz dodatkowe oczka powyżej tego punktu, przeciśnij sznurowadła normalnie, a następnie zwiąż je podwójnym węzłem.
celem jest wywieranie nacisku na stopę tam, gdzie krzywi się ona w górę, co najbardziej bezpośrednio blokuje piętę na miejscu (i pomaga zapobiec przesuwaniu się stopy do przodu i rozbijaniu palców). Można również zastosować niemal nieograniczony nacisk tutaj bez uszczerbku dla krążenia lub powodując ból. (W poniższym filmie blokada pięty jest zatrudniona wyżej, wokół kostki, co nie jest tak skuteczne i może potencjalnie ograniczyć krążenie.)
Dowiedz się więcej
- artykuł AMC Outdoors, Tied Off: techniki sznurowania butów turystycznych.
jest blogiem AMC Outdoors, którego autorem jest Matt Heid.