jeśli jesteś nowy w modalności masażu, a może po prostu nie zbadałeś wielu technik, możesz się zastanawiać, co to jest masaż chiński? Medycyna chińska może różnić się od medycyny zachodniej na wiele sposobów. Tradycyjnie praktycy medycyny chińskiej mogą powiedzieć, że energia ciała musi płynąć w sposób ciągły, aby zapobiec stresowi i chorobom. Z biegiem czasu, opracowali szereg terapii ciała, takich jak akupunktura, akupresura i masaż chiński, aby utrzymać ten przepływ energii.
istnieją dwa rodzaje tradycyjnego chińskiego masażu:
- „Tui na”
- „Zhi Ya”
techniki między nimi różnią się, ale mówi się, że obie pomagają odnowić siłę i wigor jednostki po 30-minutowej sesji plus. Choć pochodzi z Chin, chiński masaż stał się szeroko stosowany na całym świecie, nawet w USA.
z chińskim masażem „uzdrowiciel” manipuluje systemem południka, który składa się z wewnętrznych punktów energetycznych i ścieżek, zachęcając do przepływu „qi” lub energii ciała i krwi w całym ciele. Tradycja uczy, że” qi ” nie tylko przepływa przez nasze ciała, ale także ożywia cały świat. Praktycy pracują nad zrównoważeniem ” qi ” swoich klientów, usuwając ścieżki energetyczne blokad, które uważa się za powodujące ból i choroby. Chińscy masażyści identyfikują ścieżki o ograniczonym przepływie, a następnie używają nacisku dłoni, aby przywrócić równowagę i krążenie energii.
korzyści z chińskiego masażu
badanie z maja 2013 roku przeprowadzone przez American Massage Therapy Association ujawniło, że regularny masaż może leczyć wiele rodzajów chorób, w tym przewlekły ból pleców, problemy sercowo-naczyniowe i reumatoidalne zapalenie stawów. Tradycyjna chińska praktyka masażu nadal rośnie popularność na Zachodzie, w tym w USA. Zachodni klienci, którzy przechodzą tradycyjną chińską terapię masażu, mogą cieszyć się korzyściami psychicznymi i fizycznymi, w tym łagodzeniem stresu i wyrównaniem układu mięśniowo-szkieletowego. Chińscy masażyści zajmują się i równoważą całe holistyczne zdrowie swoich klientów, a nie tylko kierują i eliminują określone objawy.
istnieje wiele korzyści, które możesz czerpać z chińskiego masażu. Ten rodzaj terapii masażu może pomóc w złagodzeniu bólu i / lub uszkodzonych mięśni. Ponieważ ten rodzaj techniki masażu może być uważany przez niektórych, aby poprawić przepływ krwi do dotkniętych obszarów, może to ułatwić gojenie i ulgę poprzez jazdę mięśni gromadzenia się kwasu mlekowego. Ponadto Masaż Chiński może promować spokojny i zrelaksowany nastrój, pomagając klientowi czuć się mniej napięty i zestresowany. To może pomóc zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Według badania z 2012 r. opublikowanego w Archives of Disease in Childhood, pacjenci wykazali znaczną poprawę warunków fizycznych po zastosowaniu technik masażu.
Masaż Chiński ma na celu promowanie uzdrowienia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Ten rodzaj terapii masażu może pomóc usunąć warstwy stresu emocjonalnego, a także rozbić blizny, zwiększyć zakres ruchu i zmniejszyć ból. Inne korzyści z tego typu terapii masażu mogą obejmować:
- odnowiona energia i siła
- zmniejszony ból dolnej części pleców i rwa kulszowa
- lepszy przepływ sercowo-naczyniowy
- obniżone nadciśnienie (ciśnienie krwi)
- otwarte ramiona
- łagodzenie objawów reumatoidalnego zapalenia stawów
- zwiększona odporność
- lepszy sen
- zdrowsza funkcja narządów
- dodatnie uwalnianie hormonów
- poprawa oddychania i krążenia
- uwolnione nagromadzenie kwasu mlekowego w celu zmniejszenia bolesności mięśni
- przyspieszone obrażenia i wyleczenie chirurgiczne
rodzaje chińskich technik masażu
terapeuci stosujący te techniki mogą sprawić, że ich manipulacje będą trwałe i rytmiczne, ale jednocześnie miękkie. Prawdopodobnie odbywa się to w celu osiągnięcia efektów ciśnienia, które są głębokie, przenikliwe i skuteczne.
podstawowe techniki tradycyjnego chińskiego masażu mogą obejmować:
- ucisk – ruchy takie jak naciskanie, szczypanie, stepping i skręcanie powodują bezpośredni nacisk. Na przykład ruch naciskając tam iz powrotem opuszkami palców wzdłuż ścięgien jest używany do złagodzenia skurczu mięśni. Technika ta jest zwykle stosowana do łagodzenia sztywności mięśni, usuwania zatorów i promowania krążenia.
- Swing-technika ta obejmuje popychanie palcami, toczenie i ugniatanie, które podkreśla skoordynowane działanie łokcia, dzięki czemu przyłożony nacisk działa na wybrany region przez pewien czas.
- tarcie-technika ta obejmuje tarcie, złocenie, popychanie i wycieranie w celu wytworzenia ciepła na powierzchni ciała i zwiększenia krążenia pod spodem. Delikatne i rytmiczne małe koliste ruchy wykonywane są dłonią lub palcami nad skórą. Technika ta jest zwykle stosowana w przypadku problemów z brzuchem.
- Wibracja-technika ta obejmuje szybkie wibrowanie, drżenie lub kołysanie, aby stworzyć stałą siłę i usunąć stagnację, wznowić ruch qi, uwolnić napięcie i promować funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Technika ta jest zwykle stosowana w regionach głowy i klatki piersiowej, aby zrelaksować sportowców lub złagodzić problemy, takie jak bezsenność, amnezja lub zaburzenia jelit.
- perkusja-technika ta polega na klaskaniu, uderzaniu, stukaniu lub pukaniu powierzchni ciała rękami lub narzędziami. Zwykle stosuje się go w celu złagodzenia bólu mięśni, drętwienia, skurczu i bólu głowy. Na ciele stosuje się różne rodzaje uderzeń. Na przykład uderzenie pięścią jest używane na plecach, podczas gdy klepanie dłoni jest używane na koronie głowy, talii, bioder i kończyn.
- szczypanie i chwytanie-technika ta obejmuje rytmiczne podnoszenie i ściskanie tkanek miękkich podczas trzymania, skręcania, ugniatania lub szczypania palcami. Techniki są zwykle stosowane do regionów, które kotwiczenia więzadeł i ścięgien, takich jak chwytając ramię wznowić przepływ qiin klatki piersiowej.
- manipulacja stawami-technika ta obejmuje czynności obracające się, ciągnące, uprowadzające i przywodzące wzdłuż osi poszczególnych części ciała, aby zwiększyć zakres ruchu stawów i promować elastyczność kończyn i kręgosłupa.
powyższe jest przeglądem powszechnych technik, które mogą być stosowane w masażu Chińskim. Określona Siła, częstotliwość, kierunek ruchu i czas trwania będą się różnić w zależności od potrzeb klienta i planu masażu lekarza.
Jak mogę zostać masażystą?
biegły masażysta musi przejść intensywne szkolenie i praktykę, aby opanować różne techniki masażu. W Fremont College możesz trenować, aby stać się skutecznym i wykwalifikowanym masażystą w zaledwie dziewięć miesięcy. Nasz program terapii masażu oferuje studentom wiele możliwości praktykowania różnych technik masażu w prawdziwym świecie, uczestnicząc w imprezach sportowych w południowej Kalifornii. Nasz obszerny program szkoleniowy pomaga studentom uzyskać wymagane godziny praktyki, aby ubiegać się o certyfikat Terapii Masażu i rozpocząć karierę w tej satysfakcjonującej dziedzinie. Aby uzyskać więcej informacji, porozmawiaj z jednym z naszych doświadczonych Mentorów już dziś.
* w żadnym wypadku nie zaleca się samodzielnego leczenia urazów. To powinno być zrobione przez wykwalifikowanego specjalistę. Przed praktykowaniem nowych modalności lub technik, skontaktuj się z organem regulacyjnym swojego państwa, aby upewnić się, że mieszczą się one w zdefiniowanym zakresie i standardach praktyki terapeutycznej w państwie. W żaden sposób Fremont College nie obiecuje ani nie gwarantuje zatrudnienia ani poziomu dochodów/płac.