- przypnij to!
- mniam
- napisz to!
Kiedy masz zajęty poranki, jak my, ten przepis na miskę śniadaniową jest całkowitym oszczędzaniem życia! Jest to jeden z moich absolutnych ulubionych przepisów! Poczujesz się świetnie serwując swojej rodzinie pyszne, proteinowe śniadanie w niecałe 2 minuty! Tak, powiedziałem 2 minuty!! Nie trać pieniędzy na kupowanie tych gotowych misek śniadaniowych z wyspy zamrażarki w sklepie spożywczym! Zaoszczędzisz tyle pieniędzy, robiąc je samemu…i pokochasz, jak łatwo są one złożone! Ten przepis składa się z 12 misek śniadaniowych, możesz je zrobić w weekend i zjeść śniadanie przez cały tydzień! A kto powiedział, że są tylko na śniadanie? Wiem, że od czasu do czasu jem jeden na lunch … są takie wygodne!
przepis na miskę śniadaniową {posiłek z zamrażarki}
zacznij od podgrzania piekarnika do 450
lekko pokryć 2 patelnie 13×9 lub 1 bardzo duży arkusz ciastek sprayem do gotowania. Rozłóż jedną warstwę mrożonych ziemniaków na patelni(y). Ważne jest, aby były w jednej warstwie, jeśli ziemniaki są zbyt zatłoczone, nie będą ładne i chrupiące…i nikt nie lubi rozmoczonych ziemniaków!
równomiernie wlać 4 łyżki oleju roślinnego na ziemniaki i piec przez 15 minut. Obrócić i piec przez kolejne 7 minut. Sprawdź ziemniaki, jeśli nie są chrupiące ze wszystkich stron, wymieszać i nadal piec w odstępach 5 minut, aż będą chrupiące i głęboko złoty brąz. Po ich zakończeniu podziel równomiernie na 12 jednorazowych, bezpiecznych w kuchence mikrofalowej misek.
podczas pieczenia ziemniaków rozgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Pokruszyć kiełbasę na patelni i gotować, aż rumiane i gotowane przez całą drogę, o 10 protokół. Kiełbasę odcedzić na papierowym ręczniku przed podzieleniem na miski.
istnieje kilka odmian tego przepisu, można użyć boczku zamiast pokruszonej kiełbasy. Wystarczy ugotować boczek jak zwykle, osuszyć i pokruszyć w miseczkach. Albo można nawet użyć link kiełbasa zamiast pokruszonej kiełbasy. Kiełbasy ugotować jak zwykle, odcedzić i umieścić 2 kiełbasy w każdej misce (ale można umieścić je w misce na końcu, na wierzchu sera).
tym razem użyłam pokruszonej kiełbasy w niektórych miseczkach, a w innych boczku, żeby trochę wymieszać. Już wyglądają świetnie! Ale jeszcze nie skończyliśmy!
następnie wytrzyj patelnię, której użyłeś do kiełbasy, użyjemy tej samej patelni do jajek … mniej brudnych naczyń mnie uszczęśliwia! Rozgrzej patelnię na średnim ogniu.
W średniej wielkości misce ubij razem jajka i mleko do dobrze wymieszanego. Wlać jajka na patelnię i natychmiast rozpocząć złomowanie i mieszanie jaj na patelni przez co najmniej 20 sekund. Jest to ważny krok, aby twoje jajka były ładne i puszyste. Niech gotować przez około 30 sekund więcej i nadal zeskrobać i włączyć jajka, upewniając się, że nie brązowieją na dole. Gotować jajka, aż zostaną one wykonane, ale nie suche. Dziel równomiernie między miseczki.
gdy masz ziemniaki, mięso i jajka podzielone na wszystkie 12 misek, daj im jeden obrót łyżką lekko wymieszać składniki razem.
każdą miseczkę udekorować posiekanym serem, ok. 2 łyżki.
przykryj każdą miskę uszczelką Press 'N’, upewniając się, że lekko dociskasz plastikową folię wokół żywności, aby uzyskać powietrze przed uszczelnieniem na krawędziach. Następnie umieść w zamrażarce,to wszystko … gotowe, aż będziesz gotowy do ogrzania!
aby ogrzać, wyjmij miskę z zamrażarki i zdejmij folię. Podgrzać w kuchence mikrofalowej przez 1 1/2 minuty, lub aż do ogrzania. Teraz masz pyszne śniadanie w mniej niż 2 minuty! Mam nadzieję, że kochasz ten przepis na miskę śniadaniową tak samo jak my!
Jeśli podoba Ci się ten przepis na śniadanie, spróbuj mojego truskawkowego owsa{posiłek w akcie} Smoothie lub mojego waniliowego budyniu pomarańczowego francuskiego tosta!
Poniżej znajduje się drukowana karta przepisu! Smacznego!
przepis na miskę śniadaniową {posiłek z zamrażarki}
Print Pin
Ingredients
- 12 Eggs
- 1 lb Ground Breakfast Sausage (or 1 lb. Bacon, or 24 Sausage Links)
- 32 oz Frozen Southern Style Hash browns diced
- 2 cups Shredded Cheddar Cheese
- 4 tbsp Vegetable Oil
- 1 tbsp Olive Oil
- 1/4 cup Milk
- Spray Oil
Instructions
Prep Instructions:
-
Rozgrzej piekarnik do 450 stopni
-
lekko posmaruj 2 patelnie 13×9, jeśli używasz 2 patelni 13×9, podziel ziemniaki równomiernie między 2 lub rozłóż na duże ciastko
-
jeśli używasz 2 patelni 13×9, podziel ziemniaki równomiernie między 2 lub rozłóż na duże ciastko
-
arkusz. Powinny one być jedną warstwą ziemniaków. Jeśli na patelni jest ich za dużo, nie będą się chrupać
-
równomiernie.
-
ziemniaki równomiernie zalać 4 łyżkami oleju roślinnego.
-
piecz ziemniaki przez 15 minut. Obrócić i piec przez kolejne 7 minut. Sprawdź ziemniaki, czy
-
są chrupiące ze wszystkich stron? Jeśli nie, wymieszaj je i kontynuuj gotowanie w odstępach 5 minut, aż
-
chrupiące i głęboko złociste. Po zakończeniu równomiernie podzielić na miski.
podczas pieczenia ziemniaków:
-
podgrzać dużą patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu.
-
pokruszyć kiełbasę* na patelni i gotować do uzyskania złotego koloru i ugotować przez około 10
-
minut.
-
odcedzić kiełbasę na ręczniku papierowym, a następnie równomiernie podzielić na miski.
-
wytrzyj smar z patelni i użyj go do jajeczkowania.
jaja:
-
w średniej wielkości misce ubić jajka i ¼ szklanki mleka do dobrze wymieszanego.
-
powrót patelni używane do gotowania kiełbasy do góry na średnim ogniu. Dodaj 1 Łyżkę. z oliwy z oliwek.
-
wlać jajka na patelni, a następnie od razu rozpocząć skrobanie i mieszanie jaj na patelni przez dobre 20 sekund. (To pomoże Ci osiągnąć bardzo puszystą jajecznicę)
-
pozwól gotować jeszcze 30 sekund, a następnie złomuj i obracaj jajka. Wystarczy, aby upewnić się, że nie brązowieją Na spodzie.
-
gotuj jajka, aż będą gotowe, ale nie wyschną. Dziel równomiernie między miseczki.
aby zakończyć miseczki:
-
gdy ziemniaki, kiełbasa i jajka zostaną podzielone na 12 miseczek. Każdą miskę przekręć łyżką, aby lekko wymieszać składniki.
-
górną każdą miseczkę ok. rozdrobniony ser cheddar.
-
przykryj każdą miskę uszczelką”N”, upewniając się, że folia jest lekko wciśnięta wokół
-
div > jedzenie, aby uzyskać powietrze przed uszczelnieniem plastikowej folii wokół krawędzi miski.
-
zamrażać
podgrzewać i jeść:
-
wyjmij miskę z zamrażarki i zdejmij plastikową folię. Podgrzewać w kuchence mikrofalowej przez 1 ½ minuty lub w odstępach 30 sekund, aż do ogrzania.
-
ciesz się!
uwagi
* na kiełbasę Link, gotować jak zwykle, odcedzić. Najpierw wymieszaj jajko i ziemniaki, wierzch z serem, a następnie umieść 2 kiełbaski w każdej misce.