Maybaygiare.org

Blog Network

przepis na pączek bez jaj | przepis na pączek pieczony | pączek pełnoziarnisty

przepis na pączek bez jaj ze zdjęciami krok po kroku – pyszna i zdrowa wersja pączków wykonanych z mąki pełnoziarnistej (atta) i są pieczone.

od dłuższego czasu dostaję prośby o przepis na pączki, czy to pieczone, smażone, czy w wersji bez drożdży. Na razie dzielę się tą zdrową pieczoną wersją. Pączki są wykonane z mąki pszennej, a także nie dużo cukru jest używany w cieście. Jest słaba gęstość w teksturze ze względu na mąkę pełnoziarnistą, która według mnie jest w porządku dla pączka pełnoziarnistego.

w poście podzieliłam się polewą czekoladową, a także przepisami cynamon+posypka cukrowa. Możesz wybrać do glazury te pączki z ulubionym przepisem glazury. W przepisie użyłem składników, które są łatwo dostępne w większości indyjskich miasteczek.

pączki powstają z bogatego słodkiego ciasta. tutaj użyłem mój przepis na ciasto bułki czosnkowe i wprowadziłem kilka zmian do oryginalnego przepisu. Mleko i masło są dodawane, aby dać trochę bogactwa w cieście. Jeśli jesteś uczulony na mleko lub jesteś weganinem, możesz użyć mleka migdałowego i oleju.

drożdże są używane w tym przepisie, więc używaj dobrej jakości drożdży. Dodałam drożdże instant, ale można również użyć suchych aktywnych drożdży lub świeżych drożdży.

Jeśli szukasz podobnych przepisów to sprawdź:

  • bułka Tartaczna
  • bułka Tartaczna
  • przepis na pizzę
  • przepis na Calzone

jeśli przygotowałeś ten przepis, koniecznie oceń go w karcie przepisu poniżej. Jeśli chcesz więcej pyszne indyjskie przepisy wegetariańskie dostarczane prosto do skrzynki odbiorczej, Zapisz się do mojego newslettera e-mail. Facebook, Instagram, Youtube, Pinterest lub Twitter, aby uzyskać więcej wegetariańskich inspiracji.

by dassana Amit

przepis na pączki bez jaj – zdrowa wersja pączków z mąki pełnoziarnistej (Atta) i pieczonych.
Prep Time 1 hr 20 mins
Cook Time 20 mins
Total Time 1 hr 40 mins

Cuisine American, World
Course: Desserts
Diet: Vegetarian
Difficulty Level: Średnia

porcje 15 pączków
jednostki

składniki

na ciasto do pączków

  • ▢ 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej (atta), wyrównane lub 250 gramów mąki pszennej
  • ½ ½ łyżeczki drożdży instant lub ¾ łyżeczki aktywnych suchych drożdży lub 1.5 teaspoon fresh yeast
  • ▢ ¼ cup sugar, levelled or 36 grams sugar
  • ▢ ¾ cup milk or add as required
  • ▢ 3 tablespoons butter or oil
  • ▢ 1 pinch of grated nutmeg or nutmeg powder (jaiphal powder) – optional
  • ▢ 1 teaspoon vanilla extract or ½ teaspoon vanilla essence

for chocolate glazing

  • ▢ 2 tablespoons cocoa powder
  • ▢ 3 tablespoons powdered sugar or icing sugar
  • ▢ 4 tablespoons milk or add as required
  • ▢ ¼ teaspoon vanilla extract or a drop of vanilla essence
  • ▢ some desiccated coconut for sprinkling – optional

cinnamon sprinkle for doughnut

  • ▢ 2 tablespoons fine or super fine sugar or powdered sugar or icing sugar
  • ▢ ½ teaspoon cinnamon powder (dalchini powder)
  • ▢ 2 łyżki masła – stopione

instrukcje

przygotowanie ciasta na pączka bez jaj

  • najpierw ciepłe ½ szklanki mleka i przełóż do miski lub patelni. Należy pamiętać, że mleko powinno być ciepłe i nie gorące.
  • następnie dodaj ¼ szklanki cukru i ½ łyżeczki drożdży instant. bardzo dobrze wymieszać.
  • następnie dodaj 1 szklankę mąki pełnoziarnistej (atta).
  • bardzo dobrze wymieszać z łyżką. Przykryj patelnię pokrywką lub ręcznikiem kuchennym i odstaw na 20 do 30 minut.
  • po zakwaszeniu zobaczysz, że mieszanina ciasta stała się ciągliwa i ma w sobie kieszenie powietrzne.
  • następnie dodaj pozostały 1 szklankę mąki pszennej, 3 łyżki masła, 1 łyżeczkę ekstraktu waniliowego i szczyptę startej gałki muszkatołowej.
  • najpierw wymieszaj, a następnie zacznij zagniatać ciasto. Dodać ¼ szklanki więcej mleka (mleko może być ciepłe lub w temperaturze pokojowej). Dodać mleko w razie potrzeby podczas ugniatania.
  • zagniataj do gładkiego, miękkiego i elastycznego ciasta. Ciasto powinno być bardziej miękkie niż ciasto chapati. Jeśli ciasto jest twarde, dodaj więcej mleka. Gdy dodasz więcej mleka, wygląda na to, że ciasto stało się lepkie i jest pokryte mlekiem, ale nadal ugniataj, a ciasto wchłonie pozostałe mleko.
  • należy pamiętać, że ciasto musi być miękkie i elastyczne. Jeśli ciasto nie jest miękkie, pączki również nie będą miały miękkiej konsystencji. Ogólnie użyłem ¾ szklanki mleka. W zależności od jakości mąki, można dodać ¾ do 1 szklanki mleka lub więcej, jeśli jest to wymagane.
  • przykryj miskę i zachowaj ciasto do zakwasu przez 45 minut do 1 godziny. Ciasto podwoi się.
  • jeśli używasz suchych aktywnych drożdży lub świeżych drożdży, zachowaj przez 1:30 minut do 3 godzin. Czas zależy od warunków temperaturowych. Cieplejsze temperatury sprzyjają fermentacji i fermentacji.
  • podczas gdy ciasto pączkowe jest zakwaszane, możemy przygotować glazurę.

polewa czekoladowa na pączka

  • w misce weź 3 łyżki cukru pudru lub cukru pudru, 2 łyżki kakao w proszku, ¼ łyżeczki ekstraktu waniliowego i 4 łyżki mleka.
  • mieszaj bardzo dobrze i trzymaj na boku. Jeśli glazura wygląda bardzo grubo,możesz dodać 1 łyżkę mleka.

cukier+cynamon posypać

  • weź 2 łyżki drobnego lub bardzo drobnego cukru lub cukru pudru lub cukru pudru w misce lub talerzu wraz z ½ łyżeczki cynamonu w proszku.
  • mieszaj bardzo dobrze i trzymaj na boku.

Robienie pączka bez jajek

  • linia taca z pergaminem lub papierem maślanym. Alternatywnie można bardzo dobrze nasmarować tacę olejem lub masłem.
  • delikatnie i lekko zagnieść ciasto jeszcze raz. Następnie posyp trochę mąki i rozwałkuj całe ciasto na okrąg o szerokości ½ do ¾ Cala.
  • przytrzymaj i naciśnij obcinacz do pączków na cieście. Zrób to na wszystkie walcowane ciasto.
  • jeśli nie masz noża do nakrętek do ciasta, weź pokrywkę i naciśnij ją na ciasto. Następnie weź małą pokrywkę i trzymaj na środku pociętego okrągłego ciasta. Usuń mały kawałek środka i masz kształt pączka.
  • Delikatnie wyjmij pączki i trzymaj na wyłożonej tacy. Zachowaj również małe części środkowe.
  • Zbierz pozostałe ciasto i połącz je. Zwinąć i ponownie pokroić ciasto. Pączki zrobić w ten sposób z całego ciasta
  • przykryć i pozostawić na drugi wzrost na 15 do 20 minut. W przypadku suchych aktywnych lub świeżych drożdży przechowywać przez 30 minut do 45 minut.
  • przed pieczeniem pączków Rozgrzej piekarnik z włączonymi zarówno górnymi, jak i dolnymi elementami grzejnymi w temperaturze 180 stopni Celsjusza. Trzymaj tacę w środku. Piec pączki przez 15 do 25 minut. Czas będzie się różnić w zależności od wielkości piekarnika, marki i rzeczywistej temperatury w piekarniku. Piec, aż blaty są złote. również nie nad piec pączki lub Tekstura staje się sucha.
  • Usuń pączki i pozostań na stelażu. Jeśli niektóre pączki zostały upieczone, a niektóre nadal nie, usuń te, które są pieczone i trzymaj na przewodowym stojaku. To, co zrobiłem dla niektórych pączków, które zostały upieczone szybciej.
  • nie ma potrzeby podgrzewania i chłodzenia pączków. Przejdź do następnego etapu przeszklenia.

szklenie pączka bez jajek

  • rozpuść 2 łyżki masła w Stalowej misce lub stalowej płycie, utrzymując je na małym ogniu na blasze kuchennej. Nie dotykaj talerza ani miski, ponieważ będzie gorąca.
  • umieścić pączka do góry nogami w roztopionym maśle.
  • następnie umieścić maślaną stronę w mieszaninie cynamon+cukier i delikatnie przesunąć pączka na mieszaninie cukru, tak aby cukier+cynamon przyklejał się do masła. Wyjmij i trzymaj pączka na przewodowym stojaku.
  • na polewie czekoladowej umieścić pączka do góry nogami w polewie.
  • wyjmij i trzymaj pączki na stojaku.
  • na kilka czekoladowych pączków posypałam też trochę osuszonego kokosa. Opcjonalny krok.
  • pączki podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej. Resztki można schłodzić. Staną się gęste po schłodzeniu. Tak więc podczas serwowania można rozgrzać pączki w piekarniku lub kuchence mikrofalowej lub pozwolić im osiągnąć temperaturę pokojową.

Informacje o żywieniu podobna tendencja z produktami mlecznymi

Fakty o żywieniu
Przepis na pączki bez jajek
Ilość na porcję
129 Kalorii Kalorii z tłuszczu 45
% Dziennej normy*
Tłuszcze 5 г8%
tłuszcze Nasycone 3 г19%
Cholesterol 12 мг4%
Sód 8 мг0%
Potas 93 мг3%
Węglowodany 20 г7 %
Błonnik 2g8%
Cukier 8g9%
Białko 3g6%
Witamina A 143IU3%
Witamina B1 (tiamina) 1 мг67%
Witamina B2 (Ryboflawina) 1 мг59%
Witamina B3 (niacyna) 1 мг5%
Witamina B6 1 мг50%
Witamina B12 1 мкг17%
Witamina D 1 мкг7%
Witamina E 1 мг7%
Witamina K 1 мкг1%
Wapń 25 мг3%
Witamina B9 (kwas foliowy) 17 мкг4%
Żelazo 1 мг6%
Magnez 27 мг7%
Fosfor 79 мг8%
Cynk 1 мг7%
* Procentowe dzienne normy są oparte na diecie 2000 kalorii.

podobają Ci się nasze filmy? Następnie śledź i Subskrybuj nas na youtube, aby uzyskać najnowsze aktualizacje wideo receptury.

próbowałeś tego przepisu?Jeśli przepis został stworzony i spodobał ci się, udostępnij link do przepisu na Facebooku, Twitterze & pinterest. Na Instagramie wspomnij @dassanasvegrecipes i oznacz #dassanasvegrecipes!

wszystkie nasze treści& zdjęcia są chronione prawami autorskimi. Proszę nie kopiować. Jako bloger, jeśli chcesz dostosować ten przepis lub zrobić film na youtube, napisz przepis własnymi słowami i podaj klikalny link do przepisu na tym adresie url.

podoba Ci się ten przepis?
Pin it Now to Remember it Later

Pin Recipe Now

jak zrobić pieczone ciasto bez jaj przepis:

1. Najpierw ciepłe ½ szklanki mleka i wziąć go do miski lub patelni. Należy pamiętać, że mleko powinno być ciepłe i nie gorące.

2. Następnie dodać ¼ szklanki cukru.

3. Następnie dodać ½ łyżeczki drożdży instant. Bardzo dobrze wymieszać.

4. Następnie dodaj 1 szklankę mąki pszennej (atta).

5. Bardzo dobrze wymieszać łyżką. Jeśli mieszanina wygląda na bardzo grubą, możesz dodać więcej ciepłego mleka lub mleka, które ma temperaturę pokojową. Przykryj patelnię pokrywką lub ręcznikiem kuchennym i odstaw na 20 do 30 minut. Od zimnej pory roku patelnię trzymałem na słońcu.

6. Po zakwaszeniu zobaczysz, że mieszanina ciasta stała się ciągliwa i ma w sobie kieszenie powietrzne.

6. następnie dodaj pozostały 1 szklankę mąki pełnoziarnistej, 3 łyżki masła, 1 łyżeczkę ekstraktu waniliowego i szczyptę startej gałki muszkatołowej.

7. Najpierw wymieszać, a następnie zacząć ugniatać ciasto. Dodać ¼ szklanki więcej mleka (mleko może być ciepłe lub w temperaturze pokojowej). Dodać mleko w razie potrzeby podczas ugniatania.

8. Wyrabiamy na gładkie, miękkie i elastyczne ciasto. Ciasto powinno być bardziej miękkie niż ciasto chapati. Jeśli ciasto jest twarde, dodaj więcej mleka. Gdy dodasz więcej mleka, wygląda na to, że ciasto stało się lepkie i jest pokryte mlekiem, ale nadal ugniataj, a ciasto wchłonie pozostałe mleko. Należy pamiętać, że ciasto musi być miękkie i elastyczne. Jeśli ciasto nie jest miękkie, pączki również nie będą miały miękkiej konsystencji. Ogólnie użyłem ¾ szklanki mleka. W zależności od jakości mąki, można dodać ¾ do 1 szklanki mleka lub więcej, jeśli jest to wymagane.

9. Przykryj miskę i utrzymuj ciasto do zakwasu przez 45 minut do 1 godziny. Ciasto podwoi się. Trzymałem się w słońcu. Jeśli używasz suchych aktywnych drożdży lub świeżych drożdży, przechowuj przez 1: 30 minut do 3 godzin. Czas zależy od warunków temperaturowych. Cieplejsze temperatury sprzyjają fermentacji i fermentacji. podczas gdy ciasto pączkowe jest zakwaszane, możemy przygotować glazurę.

polewa czekoladowa

1. Weź 3 łyżki cukru pudru lub cukru pudru.

2. Dodać 2 łyżki kakao w proszku.

3. Następnie dodać ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii.

4. Dodaj 4 łyżki mleka.

5. Bardzo dobrze wymieszać i odstawić na bok. Jeśli glazura wygląda bardzo grubo, możesz dodać 1 łyżkę mleka. Zarówno polewa czekoladowa, jak i przepisy z cynamonem posypane są na całą partię pączków. Jeśli planujesz zrobić jedno i drugie, zmniejsz o połowę składniki receptury. Jeśli są jakieś resztki, użyj. Podobnie jak resztki roztopionego masła mogą być stosowane w różnych recepturach. Pozostały cukier cynamonowy można dodać do herbaty lub kawy. Resztki sosu czekoladowego można smarować na tostach lub chapatis.

dla cukru+posypka cynamonowa:

1. Weź 2 łyżki drobnego lub bardzo drobnego cukru lub cukru pudru lub cukru pudru w misce lub talerzu. następnie dodaj ½ łyżeczki cynamonu w proszku.

2. bardzo dobrze wymieszać i odstawić na bok.

3. Ułóż tacę papierem do pieczenia lub papierem maślanym. Alternatywnie można bardzo dobrze nasmarować tacę olejem lub masłem.

4. Delikatnie i lekko zagnieść jeszcze raz. Następnie posyp trochę mąki i rozwałkuj całe ciasto na okrąg o szerokości ½ do ¾ Cala. Zachowałem grubość ½ cala szerokości w walcowanym cieście.

5. Trzymaj i naciśnij obcinacz do pączków na cieście. Zrób to na wszystkie walcowane ciasto.

6. Jeśli nie masz noża do nakrętek do ciasta, weź pokrywkę i naciśnij ją na ciasto.

7. Następnie weź małą pokrywkę i trzymaj na środku pociętego okrągłego ciasta. Usuń mały kawałek środka i masz kształt pączka.

8. Delikatnie wyjmij i trzymaj pączki na wyłożonej tacy. Zachowaj również małe części środkowe.

9. Przykryć i pozostawić na drugi wzrost na 15 do 20 minut. W przypadku suchych aktywnych lub świeżych drożdży przechowywać przez 30 minut do 45 minut.

10. Przed upieczeniem pączków Rozgrzej piekarnik z włączonym górnym i dolnym elementem grzejnym w temperaturze 180 stopni Celsjusza przez 15 minut. Trzymaj tacę w środku. Piec pączki przez 15 do 25 minut. Czas będzie się różnić w zależności od wielkości piekarnika, marki i rzeczywistej temperatury w piekarniku. Piecz pączki, aż blaty będą złote. Również nie nad piec je lub Tekstura staje się sucha.

11. Wyjmij pączki i trzymaj na przewodowym stojaku. Jeśli niektóre pączki zostały upieczone, a niektóre nadal nie, usuń te, które są pieczone i trzymaj na przewodowym stojaku. To, co zrobiłem dla niektórych pączków, które zostały upieczone szybciej. Nie trzeba podgrzewać ani chłodzić pączków. Przejdź do następnego etapu przeszklenia:

Roztopić 2 łyżki masła w Stalowej misce lub stalowej płycie, utrzymując je na małym ogniu na górze pieca. Nie dotykaj talerza ani miski, ponieważ będzie gorąca.

2. Pączka umieścić do góry nogami w roztopionym maśle.

3. Następnie umieścić maślaną stronę w mieszaninie cynamon + cukier i delikatnie przesunąć pączka na mieszaninie cukru tak, że cukier + cynamon przykleja się do masła. Wyjmij i trzymaj pączka na przewodowym stojaku.

4. Do polewy czekoladowej umieść pączka do góry nogami w glazurze.

5. Wyjmij i trzymaj pączki na stojaku przewodowym.

6. Posypałam też trochę osuszonego kokosa na kilku czekoladowych pączkach. Opcjonalny krok.

7. Pączki bez jaj podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej. resztki można schłodzić. Staną się gęste po schłodzeniu. Tak więc podczas serwowania można rozgrzać pączki w piekarniku lub kuchence mikrofalowej lub pozwolić im osiągnąć temperaturę pokojową. Przepis daje 15 pączków.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.