Dodaj proteinowy twist do śniadaniowej klasyki dzięki temu najlepiej ocenianemu przepisowi na puszyste Greckie naleśniki jogurtowe.
Zapraszamy wszystkich miłośników naleśników! Przygotuj się na przekąskę na wysokim stack-O-ciasta, które zapewniają nie jeden, ale dwa zdrowe korzyści. Te puszyste Greckie naleśniki jogurtowe zawierają dodatek proteinowego ponczu dzięki pełnowartościowemu dodatkowi nabiału i są wykonane z mieszanki białej i pełnoziarnistej mąki. Wygraj i wygraj!
mamy moją przyjaciółkę, autorkę bestsellerów New York Timesa i kochającą jedzenie przedsiębiorcę Andie Mitchell, aby podziękować za ten przepis na śniadanie mistrzów, który pojawia się w jej książce kucharskiej Eating in the Middle: a Mostly Healesome Cookbook (Clarkson Potter, 2016).
jest to książka dla wszystkich tych, którzy chcą dobrze zjeść, zjeść świeże i zjeść w środku całego chaosu diet i ograniczeń żywieniowych, Pokus i zachwytów. Jest trochę wszystkiego dla każdego w tej książce kucharskiej, od czekoladowo-malinowego budyniu śniadaniowego i pieczonych bułeczek z kurczaka Buffalo po pikantne smażenie Tofu i Mini serniki cytrynowo-malinowe.
Podsumowując: puszyste Greckie naleśniki jogurtowe Andie są przyjemnością dla całej rodziny.
Obejrzyj poniższy film, a następnie chwyć świeże owoce i ciepły syrop klonowy na polewę!
i możesz zachować to naleśnik Party rockin ’ z więcej przepisów flapjack, aby odwrócić.
naleśniki z płatkami owsianymi malinowymi: uzyskaj przepis
naleśniki z orzechami bananowymi: uzyskaj przepis
lekkie i puszyste naleśniki z maślanką: Pobierz przepis
pragniesz więcej? Zapisz się do Just a Taste, aby otrzymywać nowe przepisy i cotygodniowy newsletter dostarczany prosto na Twoją skrzynkę odbiorczą! Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest i inne najnowsze informacje będą zawsze w kontakcie.
puszyste naleśniki z jogurtem greckim
składniki
- 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
- 1 szklanka mąki uniwersalnej
- 4 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1/4 łyżeczki soli
- 1 łyżka cukru
- 1 1/2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego (lub jakiejkolwiek innej odmiany mleka)
- 2 duże jajka
- 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- 1/2 szklanki 2% jogurtu greckiego
- syrop klonowy, do podania
- owoce, do podania
instrukcje
w dużej misce wymieszaj mąka pełnoziarnista, mąka uniwersalna, proszek do pieczenia, sól i cukier.
w małej misce ubijamy mleko, jajka i ekstrakt waniliowy. Wlać płynną mieszaninę do mieszaniny mąki i mieszać tylko do połączenia. Dodać jogurt i wymieszać.
rozgrzać 12-calową patelnię nonstick lub patelnię na średnim ogniu i spryskać ją dobrze nieprzywierającym sprayem do gotowania. Pracując partiami, łyżka ćwierć szklanki ciasta na patelnię dla każdego naleśnika i gotować tylko do momentu, aż pęcherzyki tworzą się na brzegach każdego naleśnika, o 3 protokół. Flip i gotować przez 90 sekund więcej. Przenieść naleśniki do ciepłego talerza. Powtórz z pozostałym ciasto.
naleśniki podawać z syropem klonowym i owocami.
★ zrobiłeś ten przepis? Nie zapomnij, aby dać mu ocenę gwiazdek poniżej!