Rolada z jajkiem w misce

ta Rolada z jajkiem w misce jest tak proste do wykonania i smak niesamowite. Z zaledwie 6 prostych składników i mniej niż 30 minut, obiad jest gotowy.

łatwy przepis niskowęglowodanowy:

uwielbiam łatwy przepis! Widziałem jajko w misce unoszące się po Pintereście i w końcu zdecydowałem, że muszę spróbować zrobić własną wersję. Ja, oczywiście, musiałem zrobić tylko taki, który był prosty do zrobienia i smakował świetnie. Ta wersja jest tak dobra i potrzebujesz tylko kilku prostych składników.

jak zrobić bułkę z jajkiem w misce:

bułka w misce:

ten przepis jest idealny dla kogoś, kto używa Weight watchers, ponieważ ma niską zawartość węglowodanów i wysoką zawartość białka. Aby ten przepis mniej punktów spróbuj za pomocą mielonego indyka lub kiełbasy z kurczaka zamiast wieprzowiny lub za pomocą mielonego kurczaka.

nie jestem związany z Weight watchers w żaden sposób, ale używałem go wcześniej. Upewnij się, aby dokładnie sprawdzić ten przepis z systemem punktów, którego używasz.

łatwe przepisy kulinarne:

Jeśli kochasz prosty przepis tak samo jak ja, upewnij się, aby sprawdzić jeszcze więcej moich ulubionych prostych przepisów.

• pieczone w piekarniku Tacos wołowe
• zapiekanka ze spaghetti z kurczaka
• zapiekanka z kurczaka Dorito
• zapiekanka z tuńczyka

jeśli wypróbowałeś któryś z moich przepisów, chciałbym usłyszeć od ciebie, zostaw mi komentarz poniżej. Facebook, INSTAGRAM i PINTEREST są dostępne również na moim koncie. Chciałbym, abyś śledził i odkrywał więcej niesamowitych przepisów.

Pokaż mi, co robisz, użyj hashtagu #tdoarh

bułka z jajkiem w misce

Jennie Duncan

ta bułka z jajkiem w misce jest tak prosta do zrobienia i smakuje niesamowicie. With just 6 simple ingredients and less than 30 minutes, dinner is ready

5 from 4 votes

Prep Time 10 mins

Cook Time 20 mins

Total Time 30 mins

Course Main Course

Cuisine American, Asain

Servings 4 servings

Calories 383 kcal

Ingredients 1x2x3x

• 1 pound ground sausage
• 6 cups coleslaw mix
• 1 łyżka czosnku (mielonego)
• 1 łyżka mielonego imbiru
• 1 łyżka sosu sojowego
• ¼ szklanki zielonej cebuli (pokrojone w kostkę)

instrukcje

• gotuj i Krusz mieloną kiełbasę w dużym garnku. Po ugotowaniu odcedzić tłuszcz.
• Dodaj coleslaw mix i doprawić mielonym czosnkiem, mielonym imbirem i sosem sojowym. Gotować, aż coleslaw mix jest miękka.
• podawać z zieloną cebulką. Opcjonalnie: dekoruj sezamem.

uwagi

• Wskazówka: uwielbiam smaki tej mielonej kiełbasy wieprzowej daje ten przepis. Można również użyć mielonej wołowiny, indyka lub kurczaka.

odżywianie

kalorie: 383kcalcarbohydrates: 8gProtein: 19gfat: 30gtłuszcze nasycone: 10gCholesterol: 82mgSodium: 993mgpotas: 503mgFiber: 3gSugar: 4gwitamina a: 250iuwitamina c: 41mgCalcium: 60mgIron: 2.2mg

Keyword egg roll, Egg Roll in a Bowl, low carb recipe

Tried this recipe?Let us know how it was!

i

SaveSaveSaveSave

Зависавшие

Зависавшие

Зависавшие

Зависавшие

Зависавшие

Зависавшие w

Зависавшие

Зависавшие