Self care grzybica paznokci

Self Care grzybica paznokci

ze wszystkich warunków podiatrists często zobaczyć grzybica paznokci (grzybica paznokci) jest prawdopodobnie najtrudniejszy do leczenia jako grzybica paznokci. Sam stan rzadko jest niebezpieczny, ale może być dość nieestetyczny, zwłaszcza w cięższych przypadkach. Typowe objawy obejmują pogrubione lub łamliwe paznokcie z brązowawym lub żółtawym przebarwieniem.

jednym z najbardziej popularnych i powszechnie stosowanych zabiegów samo pielęgnacji paznokci paznokci jest Vapo-rub Vick. Nie ma porównania do doustnych leków przeciwgrzybiczych. Lamisil (terbinafina) i Diflucan (flukonazol) należą do najbardziej przepisanych i są bardziej skuteczne.

chociaż oferują dobrą szansę na całkowite wyleczenie, te leki nie są idealne. Działania niepożądane wahają się od nudności i wysypki aż do ciężkiego uszkodzenia wątroby. W związku z tym nie jest zaskakujące, że doustne leki nie są dobrym rozwiązaniem dla pacjentów z wcześniej istniejącymi chorobami, takimi jak marskość wątroby.

aby całkowicie uniknąć tych problemów, duża liczba pacjentów próbuje w domu, najpierw zrób to sam. Oto 10 z najbardziej popularnych.

zanim zaczniemy, ważne jest, aby przyznać, że te zabiegi nie są substytutem profesjonalnej opieki medycznej. Mając to na uwadze, jednak nie mogą zaszkodzić, a kiedy używasz ich prawidłowo, mogą rzeczywiście pomóc.

Pielęgnacja paznokci grzybica paznokci

1. Vicks Vaporub

ta miejscowa maść jest łatwo dostępna w każdej aptece lub aptece. Chociaż jest przeznaczony jako środek tłumiący kaszel, istnieją pewne dowody na jego skuteczność w leczeniu zakażeń grzybiczych, w tym grzybicy paznokci.

aktywne składniki Vicks to olejek eukaliptusowy i kamfora, które mają właściwości przeciwgrzybicze. Dane są ograniczone, ale badanie z 2012 r. wykazało, że Vicks Vapo-Rub „wykazuje pozytywny wpływ kliniczny” w leczeniu grzybicy paznokci.

używanie Vicks do leczenia grzybicy paznokci jest szybkie i łatwe. Wystarczy nałożyć niewielką ilość na dotknięte paznokcie, najlepiej po prysznicu lub kąpieli.

1. ekstrakt z sadzonki węża

sadzonka jest rośliną z tej samej rodziny co Słonecznik Zwyczajny. Zawiera kilka składników aktywnych o udowodnionych właściwościach przeciwgrzybiczych. Obecnie uważa się, że ekstrakt z krostki wężowej jest co najmniej tak samo silny jak większość miejscowych kremów przeciwgrzybiczych.

w 2009 r.przeprowadzono badanie na małą skalę mierzące skuteczność ekstraktu z krostki wężowej. Stwierdzono, że składniki aktywne Znalezione w snakeroot były tak skuteczne, jak popularne recepty miejscowego Ciclopiroks.

ekstrakt Snakeroot można kupić od wielu renomowanych dealerów online. Leczenie składa się z 3 etapów. W ciągu pierwszego miesiąca ekstrakt należy nakładać na paznokcie co 3 dni. Na drugi miesiąc stosować dwa razy w tygodniu. Wreszcie, leczenie w trzecim i ostatnim miesiącu powinno być ograniczone do raz w tygodniu.

1. Olejek z drzewa herbacianego (melaleuca)

wbrew swojej nazwie, drzewo herbaciane nie jest tą samą rośliną, z której zrobiono popularny na całym świecie napój. Znamy go również jako drzewo melaleuca. Roślina pochodzi z Australii i najbardziej przypomina drzewo eukaliptusowe. Używają olejku eterycznego z drzewa herbacianego przez wieki ze względu na wiele korzyści zdrowotnych. Przede wszystkim olejek z drzewa herbacianego jest silnym naturalnym środkiem antyseptycznym i przeciwgrzybiczym.

w kilku badaniach na małą skalę zbadano zastosowanie oleju melaleuca do leczenia grzybicy paznokci. Istnieje potrzeba większych badań, ale wyniki są obiecujące. Badania przeprowadzone przez Narodowe Centrum Medycyny Integracyjnej wykazały, że jest tak samo skuteczny jak niektóre kremy bez recepty.

Korzystanie z niego jest łatwe, a ten naturalny produkt nie ma żadnych skutków ubocznych porównywalnych topicals OTC. Za pomocą Q-tip, po prostu nakładaj na cały paznokieć dwa razy dziennie. Upewnij się, że (delikatnie) nakładasz pod paznokieć tak daleko, jak to możliwe.

1. olej z oregano

tymol jest aktywnym składnikiem olejku z oregano. Jest odpowiedzialny za wyjątkowy smak i aromat zioła i jest kolejnym silnym naturalnym związkiem przeciwgrzybiczym. Metaanaliza istniejącej literatury z 2017 r. wykazała, że olej z oregano osiąga wyniki podobne do kilku produktów OTC.

Olejek Oregano, a dokładniej tymol, który zawiera, może podrażniać skórę. Aby uniknąć potencjalnych podrażnień, Wiele osób o holistycznych poglądach używa równych części oregano i olejku z drzewa herbacianego. Olejek Oregano można nakładać za pomocą Q-tip w dokładnie taki sam sposób jak olejek melaleuca.

1. ekstrakt z liści oliwnych

w przeciwieństwie do większości olejków eterycznych, które należy stosować miejscowo ekstrakt z liści oliwnych działa najlepiej, gdy przyjmujesz go doustnie. Po spożyciu aktywnego składnika ekstraktu, oleuropeiny, służy jako naturalny, ogólnoustrojowy środek przeciwgrzybiczy .Powoduje to zero skutków ubocznych. Jako dodatkowy bonus uważa się, aby wzmocnić układ odpornościowy, jak również.

aby użyć ekstraktu z liści oliwnych jako suplementu diety należy przyjmować 3 kapsułki dwa razy dziennie po posiłku. Pamiętaj, aby wziąć pełne 8 uncji wody. Pamiętaj, że olejek eteryczny z liści oliwnych można nakładać miejscowo na paznokcie. Najbardziej przydatne jest przyjmowanie ekstraktu doustnie, jednak ekstrakt i olej można z pewnością używać razem.

1. oleje ozonowane

za pomocą wysokociśnieniowego systemu dyfuzorów można rozpuścić Ozon gazowy w różnych olejach roślinnych. W praktyce proces ten jest podobny do rozpuszczania dwutlenku węgla w wodzie w celu wytworzenia wody gazowanej. Najczęściej stosowanymi olejami są słonecznik i oliwa.

Ozon jest toksyczny dla prawie wszystkich form mikroorganizmów, w tym bakterii, drożdży, pleśni i grzybów. Ozonizowane oleje są dość silne i powinny być stosowane tylko przez krótki czas w leczeniu grzybiczych paznokci u stóp. Po nałożeniu na paznokcie dwa razy dziennie ozonizowane oleje mają ograniczoną zdolność wnikania w paznokieć. Jest to coś, czego większość środków do stosowania miejscowego po prostu nie jest w stanie zrobić.

w 2011 r.przeprowadzono side-by-side porównanie ozonizowanego oleju słonecznikowego z kremem przeciwgrzybiczym Xolegel na receptę (ketokonazol). Badanie było dość małe, ale dane wskazywały, że olej słonecznikowy był bardziej skuteczny niż jego odpowiedniek na receptę.

1. ocet (kwas octowy)

w całej historii właściwości lecznicze octu były stosowane w leczeniu różnych dolegliwości. Podczas gdy brak badań lub badań wspierających stosowanie octu jako środka przeciwgrzybiczego, niektórzy praktycy holistyczni przysięgają na to. Stosowanie octu nie niesie ze sobą ryzyka wystąpienia skutków ubocznych. Więc chociaż może to nie pomóc, nie spowoduje żadnej szkody.

używanie octu jako części gorącego moczenia wydaje się być najbardziej skuteczne. Aby użyć, wymieszaj 2 części gorącej wody z 1 częścią octu. Moczyć stopy przez około 20-30 minut dziennie lub według uznania. Ocet jest nieszkodliwy, więc nie ma zalecanego maksymalnego czasu moczenia.

1. Listerine antyseptyczny

antyseptyczny płyn do płukania jamy ustnej Listerine zawiera kilka olejków eterycznych o właściwościach przeciwgrzybiczych. Należą do nich mentol, eukaliptol i tymol, aktywny składnik olejku z oregano. Nic dziwnego, że Listerine znalazła swoje miejsce jako lekarstwo na grzybicze paznokcie u stóp.

Listerine można stosować przez przygotowanie gorącego namoczenia w dokładnie taki sam sposób jak ocet. Ponadto, podobnie jak ocet, Listerine nie powoduje żadnych skutków ubocznych, więc dobrze jest moczyć tak długo, jak chcesz.

1. czosnek jako samoobsługowy grzyb paznokci

to powszechnie popularne zioło było używane do celów leczniczych od czasów wcześniejszych. Jego udowodnione korzyści obejmują poprawę krążenia, obniżenie ciśnienia krwi i poprawę metabolizmu, aby wymienić tylko kilka. Ma również dobrze udokumentowane właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne. To sprawia, że czosnek oczywistym wyborem do samoleczenia grzyba paznokci.

aby leczyć grzybicę paznokci, nakładaj zmiażdżony czosnek na cały dotknięty paznokieć raz dziennie. Przygotowany olej czosnkowy jest również skuteczną opcją, nie wspominając o tym, że jest znacznie bardziej schludny. Zaleca się pozostawienie czosnku na miejscu przez około 30 minut.

podobnie jak ekstrakt z liści oliwnych czosnek może być również przyjmowany doustnie w postaci kapsułek. Kapsułki czosnku różnią się znacznie pod względem siły działania, więc należy przestrzegać zalecanej dawki producenta.

1. zmiany w diecie jako samoobsługowy grzybica paznokci

istnieje wyraźny związek między dietą danej osoby a jej podatnością na infekcje grzybicze. Dieta nikogo nie jest idealna, ale te sugestie mogą przejść długą drogę w zapobieganiu i leczeniu grzybicy paznokci:

• jedz jogurt z żywą kulturą i inne naturalnie probiotyczne produkty spożywcze lub przyjmuj suplementy probiotyczne
• Jedz pokarmy bogate w wielonienasycone tłuszcze, takie jak ryby zimnej wody i olej lniany.
• Up your protein spożycie. Odpowiednie białko jest niezbędne dla ogólnego zdrowia paznokci i pomaga zapobiegać łamliwe paznokcie.
• kup dużo żelaza w diecie. Ten składnik odżywczy jest również niezbędne w zapobieganiu łamliwe paznokcie.
• uzyskaj dużo wapnia i witaminy D. produkty mleczne, takie jak mleko i jogurt, są oczywistym wyborem.

gdy Wszystko inne zawiedzie, przyjdź do bezpiecznego skutecznego laserowego leczenia paznokci u stóp na grzybicę